大班体育活动:小青蛙跳跳

2024年4月1日发(作者：电脑怎么制作表格)

大班体育活动：小青蛙跳跳

跳跃是人体运动的基本动作，也是锻炼幼儿身体的有效手段。幼

儿通过参加各种类型的跳跃活动，可以增强腿部肌肉力量，发展弹跳

能力、爆发力以及身体的灵敏性、协调性和平衡能力，对幼儿视觉运

动能力也有积极的促进作用。大班幼儿目前能够做到起跳时双手有意

识的摆动、与腿的配合较协调。但最终需要发展到熟练掌握跳跃动作。

起跳有力，动作协调，落地轻稳。并且能够掌握向不同方向变换跳，

跳的准。

活动目标：

1、用不同方式跳跃平衡步道，发展跳跃能力。

2、培养自己乐于挑战，坚持到底的意识和能力。

重点：结合小青蛙学本领的情景，让幼儿尝试进行不同方式的跳

跃——跳得高，跳得远，跳得准。

难点：通过模仿青蛙学本领，引导幼儿如何才能跳得又高又远，

掌握正确的跳跃姿势；当难度增加富有挑战时，幼儿能够不气馁，激

情的接受挑战，完成目标。

活动准备：

平衡步道幼儿人手一块，小布袋道具（教师用）

活动过程：

一、热身运动

跟着音乐活动身体的各个环节。尤其放松腿部的肌肉。

将平衡步道平躺在地上，幼儿躺在步道上依据教师不同的指令做

相应的动作。

如：举起双手拍5次；双脚拍5次；双手双脚一起拍5次；右手

抓住右脚；左手抓住左脚；右手抓住左脚；双手一起抓住双脚；双脚

碰鼻子；双脚碰耳朵；双脚抓头发；翻过身体，双手抓双脚（教师抓

住孩子的手和脚，提起孩子全身离开地面“飞”一下）

牵拉身体的韧带，把身体活动开。

二、蝌蚪水中游

1、给你们猜个，猜一种动物。它小的时候，喜欢在水里游来游去，

它身体的颜色是黑黑的，没有手和腿。（蝌蚪）

2、现在我们就在平衡步道上当一条‘小蝌蚪’。

幼儿身体趴在平衡步道的上方，靠自身的腰部力量，扭动身体。

3、慢慢的“小蝌蚪”长出了后腿。

幼儿伸处两条腿，利用腿部力量，向前滑行。

4、又过了几天，“小蝌蚪”的前腿也长出来了。

幼儿利用四肢带动身体整体滑行。

5、“小蝌蚪”肚子饿了，现在请想吃面包屑的“小蝌蚪”，快点

游到我这里。我给你吃面包屑。（教师手拿布袋，喂“小蝌蚪”吃）

幼儿利用四肢带动身体整体滑行到教师面前吃面包屑。

三、青蛙跳啊跳

1、吃饱以后，“小蝌蚪”慢慢的长大变成了青蛙。请变成小青蛙

的“小蝌蚪”跳到三个标志物的后面排队。

2、青蛙最大的本领是什么？（跳）今天我们就学小青蛙练一练跳

的本领。

3、幼儿分成3组进行活动，每组活动方式不一。引导幼儿尝试不

同的跳跃环境。

跳得远：步道横铺在地面上，每块步道之间保持一定的距离。幼

儿一次跳过。

跳得高：步道放置成凹字形，幼儿在步道的空隙间内跳跃前行。

跳得准：步道围成一个圈，一次跳进圈内在跳出。

活动延伸（挑战）：跳的距离变远，圈围缩小，间隙变大。

小结：双脚并拢，屈膝，手臂充分摆动跳。

重点：集体跳跃时的幼儿保护。

四、放松活动

1、这是一条有魔力的毯子，我们也要成为一个有魔力的人。现在，

我们把它变成一张可以休息的小凳子。（将步道卷成环形，坐在上面）

跟着舒缓的音乐放松腿部肌肉的紧张程度。