韩国茶语推荐

2024年3月22日发(作者：教学设计怎么写)

韩国茶语推荐

养生茶听说韩国人也爱喝

韩国人居然也爱养生茶?

我们经常开玩笑说自己父母辈的养生方式都是全国统一的“保温

杯里泡枸杞”，如今连很多年轻人也纷纷过上了这种养生生活（比如

天天都得熬夜的小编ㅠㅠ）殊不知确实韩国人在喝养生茶这方面也颇

有研究，有些茶更是成为了在韩国最常见的“国民饮品”。今天我们

就来一起看看吧！

柚子茶 유자차

柚子茶

可谓是韩国养生茶界的大明星，一款国民饮品了。韩国柚

子茶的柚子跟我们平时说的大个头的柚子不是同一种水果，유자的个

头比较小，皮厚，形态类似于丑橘，是生在在韩国南部的一种水果，

一般不会直接食用，而是被人加工成饮品。柚子茶所含的维生素C

（비타민C）是柠檬的三倍，它有缓解咳嗽（기침）、感冒（감기）

的功效，同时也是对皮肤（피부）很好的饮品。

荞麦茶 메밀차

荞麦茶

也是一种很常见的茶饮，就连中国的韩式烤肉店里也一般

都清一色地提供荞麦茶。荞麦茶是把荞麦炒制成焦黄后，再经过沸煮

而得，由于简单易制且功效颇多，在中国、日本、韩国都很受欢迎。

荞麦茶里含有丰富的矿物质（미네랄），有助于提高免疫力

（면역력），同时对消化系统（소화기관）也有保护作用。

五味子茶 오미자차

五味子茶

由很常见的中药五味子熬制，加入蜂蜜（꿀）或白糖

（설탕）后成为一道养生茶。“五味”指的是酸味（신맛）、甜味

（신맛）、咸味（짠맛）、辣味（매운맛）和苦味（쓴맛），而在实

际口感中主要是酸味和甜味。五味子茶能够有效缓解疲劳

（피로회복），预防老年痴呆（치매），还能够释放肝脏中的毒素，

有利于保护肝健康（간 건강）。

生姜茶 생강차

生姜茶

可谓是所有养生茶里最亲民、最简单的一种了。只要把生

姜切片放入水中煮沸，再根据个人口味加入蜂蜜调味就可以制作完成

了。虽然过程极为简单，但是生姜茶的功效可是不能小瞧哦！生姜茶

最广为人知的功效就是预防感冒和流感，除此以外它本身有暖身的功

效（몸을 따뜻하게 하는 효과），还可以促进血液循环（혈액순환）、

改善消化功能（소화 기능）。

其实韩国人日常生活中喜欢的养生茶种类还有很多，比如枣茶

（대추차）、梅子茶（매실차）、蒲公英茶（민들레차）、木瓜茶

（모과차）等等。很多茶的制作工序并不复杂，小伙伴们赶紧学起来，

一起健康生活吧！٩( 'ω' )و