燕窝作用及适用人群

2024年3月22日发(作者：潘径中学)

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燕窝作用及适用人群

燕窝的适用人群很广，特别是对老人孩子及女性的好处特别多。燕窝里的水溶性蛋白质

及微量元素等均十分丰富，其特有的生物活性分子，对人体生长发育具有重要作用，胃阴虚

导致的反胃患者食用燕窝后也有一定疗效。此外，燕窝作为高级滋补品之一，一直以来都是

女性们公认的养颜佳品。

一、燕窝的功效及作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、咳血、低潮

热等。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

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二、燕窝的适用人群有哪些

1、女士

燕窝中含有丰富的细胞分裂激素与表皮生长因子和水溶性蛋白;女性常食燕窝能保养肌

肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。

2、男士

《本草纲目》称燕窝具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充

沛，更能增加体力和体能。

3、孕妇

燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿

更强壮、白皙、增强抵抗力。对于妊娠后的产妇，用燕窝进补最佳。

4、儿童

燕窝中独有的燕窝酸可促进大脑神经的信息传递速度，抵抗病菌。儿童常吃有益于智力

和思维的发育，增强免疫能力。

5、长者

老年人通常肠胃不好，身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可补中益气，

延缓衰老。

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6、吸烟者

吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝可以增强免疫

力，长期食用燕窝，还可以润肺、化痰止咳。

7、精神紧张者

燕窝可消除疲劳，舒缓压力,常服燕窝,，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士、有润

肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。

8、病愈体弱者

病后康复期，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，止咳化痰，

恢复元气，延年益寿。对于接受X光放射线损害的抗御功能。