黄精的作用有哪些?好处竟然这么多!

2024年3月20日发(作者：演讲比赛策划案)

黄精的作用有哪些？好处竟然这么

多！

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为大家整理的，希望对大家有所帮助。

黄精是使用的很广泛的一种中药，这种中药含有多种对人体

健康有好处的化学成分，据中医专家介绍，黄精具有治疗肺结核、

治疗脾胃虚弱、治疗肺劳咳血等疾病的作用，但使用时一定要懂

得正确搭配以及正确服用方法，下面介绍该中药的更多好处。

一、黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、

体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对

于治疗糖尿病疗效显著。

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早

二、黄精的作用

白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有

降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌

的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制

作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草

纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；

天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”

此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也

提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸

杞真是天仙配。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单

有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

能增强免疫功能，增强新陈代谢。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

用熬膏服，或配川贝母，知母等同用；治劳嗽久咳，可配地黄，

天冬，百部等同用。

用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不

振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但

三、黄精的副作用

其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者

均不宜服。

毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭

后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才

能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，

从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也

可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，

生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左

右，鲜品一天吃100克左右就够了。