浅析健美操的“美”

2024年3月12日发(作者：阴阳顿挫)

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ＩＩ工科技２００８：￣－第５期　学术研讨　

浅析健美操的“美’’　

张家安　

（苏州大学体育学院）　

摘要健美操运动是一项蕴涵深厚体育文化的“以人为本”的体育运动，美感体验是健美操美的价值的客观追求。笔者通过微　

观和宏观这两个视角对健美操的美进行分类，并且针对健美操的美进行分析，提出如何在直接和间接方式上培养健美操的美感。　

关键词健美操美感培养　

健美操运动是大众健身方式，也是一项竞技运动项目。它是由舞　

套路的演出，以丰富临场经验。同时对模拟比赛和演出中出现的问题　

蹈，体操逐步发展所结合的产物，由于既有广泛的健身性，适应性，　

又有很强的欣赏价值，其独特的艺术风格给人们增添了无限的活力，　

因而在我国发展非常迅速。如何使健美操更具魅力，让人们更喜爱这　

项运动，成了健美操亟待解决的问题。因此，在动作技术成熟的基础　

上，增强运动员的感染力，提高整体队伍的渲染力便是我们要重视的　

问题。　

１　健美操中美的分类　

１．１微观上分类　

（１）人体美：在公元前的古希腊，柏拉图、亚里士多德就强调　

人体美的意义。“人体的肌肉起伏，线条的曲折变化所获得的美感　

是极为深刻的，是任何事物所不能及的。”五官端正，面目清秀，　

恰当的肢体比例，匀称的骨骼，丰满凸现刚健有力的肌肉，是健美操　

运动员的外型人体美的不可替代的载体。　

（２）姿态美：在达到美的人体体型的基础上，身体姿态的美也　

是不可缺少的部分。身体姿态属于外部形态，受后天因素的影响较　

大。体态又往往与个人的气质联系在一起。挺拔、健康、协调而灵巧　

的肢体运动以及健美操运动员独特风格的外在气质，给人们留下一个　

既直观又深刻的美的效果。　

（３）面部表情美：面部表情是身体语言中的重要组成部分，是　

来自表演者内心深处情感的倾诉，是对健康、力量、美丽激情的诉　

说，是动作具有艺术感染力的聚焦点，是整套健美操精髓的直接流　

露。面部表情是视觉暗示语言中最具表现力的，通常都以笑为载体来　

展现健美操的特色、本质。　

１．２宏观上分类　

（１）音乐美：健美操音乐时快时慢、时静时动、时柔时钢，给　

人一种听觉上的美感。因此，音乐是健美操的灵魂，所言不虚。健美　

操所要表达的精神和内涵都通过音乐的风格、节奏、旋律一一体现了　

出来。听觉享受的音乐，能焕发出音乐旋律内在美的表演激情，给人　

内心美好的联想和澎湃的激情。　

（２）服饰美：着装本身就是一种艺术修饰，是直观上不可缺少　

的外在条件。健美操中服装款式变化不大，色彩却给审美开辟了—个　

广阔的天地。每个颜色及其色彩上的组合通过人们的主观感受延伸到　

内心的情感世界，也可以为创造优异的成绩带来良好的“印象分”。　

（３）编排美：编排美也是健美操的魅力之一，可分为动作美与　

队形美。经典绝妙的编排、整齐划一的动作、出乎想象的配合、清晰　

流畅的队形等各审美因素的和谐搭配构成的健美操套路给观众和健美　

操裁判以强烈的视觉冲击，引起强烈的美感共鸣。　

２如何培养和提升健美操中的美　

２．１直接条件　

（１）加强基本功训练意识。加强柔韧素质重点应发展肩、胸、　

腿胯的柔韧性。良好的柔韧性能够增加动作的幅度，动作更ＪＪｕ舒展、　

优美，加强力量素质重点可放在腰腹部、腰背部、臀部和腿部。加强　

协调素质应注意难度山低到高，强度山小到大，内容山简到繁。身体　

素质好的运动员可以将健美操操化动作或配合动作所需要的幅度和定　

位动作做得非常到位。加强耐力洲练需要运动员在体能上过关，这样　

可提高质量，完成动作的保证，可以更好的表现健美操“健、力、　

美”。　

（２）提高健美操比赛意识。在教学训练的同时，要创造条件让　

学生多参加模拟比赛的机会，或者利用健美操运动项目的特点，进行　

进行总结，要让运动员观摩优秀运动队的训练与比赛，分析训练和比　

赛情况，或者对重大比赛录像进行分析，并与本队做充分的比较，不　

断总结经验，不断提高技术意识。　

心理训练是培养和提高竞技健美操意识的重要手段。我们常会看　

到一些队员在平时的训练中能够较好地发挥技术水平，可是一到真正　

的比赛时，失误增多，技术水平大失水准。这就是人们常说的“训练　

型”运动员，这正是由于平时的心理训练不够所导致的。因此，在竞　

技健美操意识的培养过程中，应适当加入心理训练内容，以增加运动　

员的心理稳定性，促进其竞技健美操意识的形成和高质量的发挥。　

（３）培养运动员表现力意识。要培养运动员养成一种习惯，即　

在训练中的时时刻刻，举手投足就是美。要让运动员认识到再简单，　

再单一的动作里也有美。从头、眼、身体、腿、脚，都让学生想象在　

空间运动时能表现出的美感。如眼睛的表情方式，眼球的摆、转，以　

及笑眼、哭眼、怒眼、焦急等眼睛表演素质训练。培养运动员要多听　

各种不同旋律，不同风格的音乐，如世界名曲，民族乐曲等，增强对　

音乐的感受理解能力。选择音乐时既要考虑传统，又要注意时代的潮　

流，确定出自己独有的特色与风格，结合当今时代潮流，大胆联　

想，勇于创新，尽可能做到“独具一格”。　

表情和音乐是作用于观众不同感党的艺术，前者是视党，后者是　

听觉，它们的完美结合会激发运动员更深刻的内在情感，并带给观众　

更富激情的感染力。　

（４）培养编排创新意识。由于动作评分以规则为主要依据，动　

作的编排，创编离不开规则的制约，因此不能凌驾于规则之上。编排　

中可以没计一些小动作，给运动员表现自我的时机。但这些动作安排　

一

定要适宜，音乐与动作浑然一体，起到吸引观众注意和调动观众情　

绪的作用。另外，人们观看一套竞技健美操，既要欣赏表演美，也要　

欣赏高难度的技术美。因此，合理地安排难度动作能提高整套动作的　

表现力与感染力。　

２．２间接条件　

（１）提高艺术气质和修养。健美操虽然是一种竞技和健身的比　

赛和娱乐方式，具有猛烈、迅速、刚健．清新和惊险的特点，但又不　

难看出其具有的艺术内涵。在音乐的伴奏下，表现出来的姿态、造　

型、线条及韵律，无不透露着与其他相关艺术所共有的特性。因此需　

要运动员在日常生活中参与各种艺术欣赏活动，可以进行一些文学、　

舞蹈、绘画、书法等等多方面的艺术熏陶，多接触艺术、欣赏艺术、　

热爱艺术，培养审美情趣，拓宽知识领域，提高理解能力，提升运动　

员自身的素质和气质。　

（２）树立自信。作为一个好的运动员，自信心是成功的基石。　

由于健美操是需要运动员去表现才能发挥它的美，所以—个有自信心　

的运动员才会把健美操表现得淋漓尽致。运动员要树立自信心，积极　

主动地投入到健美操训练和练习中，主动寻求健美操的内涵。增强表　

现自我的能力，把自己理解的健美操用自己的方式表达出来，以发自　

内心的激情使动作具有强大的感染力，达到美的目的。　

（３）贯彻精神教育。体育运动就要求人体不断克服体力和精神　

上的障碍，因此精神美也需要渗透在整个健美操教学过程中。培养运　

动员刻苦顽强、坚毅、勇敢、果断、自制力和进取心等意志品质是必　

要的。在健美操学习过程中要有克服困难的勇气，完成动作技术后的　

胜不骄，败不馁，进而形成乐观进取之精神。健美操运动往往是有组　

织的，所以也需要培养组织纪律性，协作精神和集体精神。而且作为　

国际性的体育竞赛的健美操，更要有拼搏、公正、诚实、廉虚、礼貌　

和友好的优良道德作风和发扬民族精神和爱国主义精神。　（转６页）　

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科学管理　南　科技２００８￣第５期　

浅谈油藏经营管理模式　

王洪香　曾宪民　孙建勇　

（胜利油田滨南采油厂）　

摘要本文分析了油藏经营管理的影响因素，探索了油藏经营管理体制工作新模式，以期打破部门之间的工作界限，相互合　

作．实现油田开发经济效益最大化：　

关键词石油企业油藏经营油藏管理　

油藏是石油企业的经济命脉，油藏经营管理的好坏直接影响着石　

油藏经营团队的专业人员可包括地质，油藏，采油、钻井、测　

油企业的长久发展。油藏经营贯穿于油出开发的各个阶段，是多学科　

井、化学工程、地面工程、经济　环保和法律等各种专业人员。团队　

多专业技术集成，直接影响到单位和个人的切身利益，也直接影响　

成员组成由具体的油藏经营项目的不同阶段确定，可根据需要调整。　

着油藏经营管理水平。　

这种组织形式强调多学科间的　同作用，加强了不吲专业间的横　

１　油藏经营的目标　

向联系。它使不刷专业人员在不例领域、不同层次上进行互补，最大　

程度地利用各种专业信息。油藏经营团队成员中不仅要发挥自身的专　

油藏经营的目标，是以尽可能低的成本，从一个烃类储集层中采　

出最大量的油和气，即有效地利用各种资源（人力，物力和财力），　

业职能作用，同时还要对相关的专业工作予以协助配合，从而求得整　

体业绩大于局部之和的效果。　

通过ｂｔ４ｈ过程，使油田开发获得最大经济效益。　

旧体制下石油公司的油藏开发工作模式宛若接力赛，这种单一进　

２影响油藏经营的因素　

程的工作模式往往可能由于某个环节的失误而影响油气出开发效果。　

油藏经营的效果直接与储层特性、市场需求、法规法则，工艺可　

新体制下的油藏经营管理体制工作模式宛如篮球赛，它将油藏作为一　

行性和经济因素有关，分析这些因素是建立油藏经营短期和长期目标　

个独立的开发、经营管理单元。在油藏开发过程中，多学科专业人员　

的前提条件。　

共同参与油田开发的各项决策，实现地质、工程、经济、经营管理的　

油藏特征：认识油藏的特性对于油藏经营目标的建立至关重要，　

协同化和实施制定油藏经营计划，以获取最大的油出开发经济效益为　

油藏特性包括地质、岩石流体的性质、流体的流动、开采机理、钻井　

最终目的　

和完井以及生产历史。　

从油藏经营团队的组成和职能来看，要实现油藏经营目标，必须　

整体环境：油藏经营涉及油田勘探开发的全过程、油藏自身特点　

坚持地质、工程、经济、经营管理体制的协Ｉ司化。　“协同化”就是要　

和技术因素，社会和经济环境等直接影响油藏经营管理的效果。其中　

求每个团队成员从油田的开发至废弃自始至终进行密切合作。强调各　

包括：石油公司因素：油藏经营目标、投资力度、经济环境；经济凶　

职能部门之问的相互合作，必须打破各部门之　的界限，充分发挥统　

一

素：经营环境、油气价格、投资及效益；社会因素：资源保护、环境　

指挥、协同作战的优势；强凋多学科的综合研究，充分利用最新技　

保护和社会法规的限制。　

术切实保证油田实现最经济开采，不断延长开采期限；强调社会政　

技术力量及手段：技术力量和手段是油藏经营成功的基本条件，　

治、经济、技术因素及油藏信息在油藏经营中的相互作用；强调培养　

包括数据的完整齐全及其可靠性、技术和工具的应用、人员素质和技　

多学科油藏经营团队的每一个成员对整个生产系统负责的意识，不断　

术水平。　

积累油藏工程、开发地质、钻井工程、采油工程、完井、生产动态分　

析及地面设备等多方面的知识，了解整个生产系统各个环节的技术措　

３组织管理形式　

施。　

国外石油公司在旧体制下的组织形式与我国油田目前状况类似，　

“篮球赛”式的工作模式不同于接力赛，其关键是要求这支多专　

也是按照专业组建相应的管理和技术部门　在这种旧体制下，各专业　业学科的技术队伍配合良好，交叉“传球”。油藏经营成功与否取决　

人员仅局限于本部门内的工作，接受各专业领导管理，形成了较明显　于这个团队本身的能力、权威性、相容性和对油藏经营管理的全面理　

的部门工作界线。专业人员只负责自己的工作，部门之问的横ｒｕ】联系　

解。团队成员具有双重角色：一是专业职能的主角，二是在团队协同　

往往比较薄弱。　

作用中的配角。成员自身的专业技能、业务素质固然重要，但其协同　

新的油藏经营管理模式打破了部门之间的工作界限。石油公司根　

性、创新性的个性不可忽略。只有将各类素质和作用的人才集中起　

据油田开发项目的需要，组建由多学科专业人员构成的油藏经营团　

来，使团队具有团结　同的工作氛围，充满活力和生气的工作作风，　

队，由“扁平式”的组织结构取代了传统的“多层次”结构。多学科　

才能取得高效率高质量的工作成果。　

油藏经营团队在职能部门和生产经理的领导下工作。职能部门主要负　

责指导和进行工作情况评价，生产经理负责把握团队的工作研究方向　

作者简介王洪香（１９７５一），　

女，胜利油田滨南采油厂栗油一矿助　

和商机；团队成员对生产经理和职能部门领导负责。　

理工程师。　

（收稿日期：２００８・０３・１７）　

（接１７页）３结语　２００２，４（２）：６２—６３　

总之，不管是直接的培养还是问接的熏陶，对于健美操而言，它　

吲５　何丽娜．对竞技健美操的美学结构及其价值的探究Ｕ】．中等职业　

是一个浑然天成的产物，不是单一的个体，做到把各方面的条件有机　

教育，２００７，２３：２１－２２　

【６】马彦，刘洪星．健美操的美学元素及其表现形式Ｕ】　

地结合在一起，做到声中有形，形中有声，内外兼修，就可以充分展　

【７】赵郭侠．健美操教学中的美育渗透Ｕ】．徐州工程学院学报，　

示健美操的美。　

２００６，２１（９）：９６—９８　

【Ｒ】　李晓静，黄山．健美操与美育叫．淮北煤师院学报，１９９９，２０　

参考文献　

（４）：７１—７４　

【１】兰健，王大Ｊ１１，张建环．体育教学中健美操运动美的外在表现明　

【９】　罗兰芳．健美操与舞蹈的联系和区别叫．体育科技，１９９７，１８　

教学与管理，２０Ｑ７　ｆ　６）：１２０　

（１—２）：１１６—１１７　

【２】吴维民．对健美操教学中的美育渗透探究叫．哈尔滨体育学院学　

【１０】陈瑞琴，王玉琴．健身健美操比赛和表演中的美学特征【Ｊ】．山西　

报。２００５。２３（３）：５３—５４　

师大体育学院学报，２（１００。１５（４）：６３—６４　

【３】贺改芹．从规则变化对比分析竞技健美操技术发展的美学形态【Ｉ】　

作者简介张家安０９８５－），女，硕士。研究方向：健美操教学与研　

首都体育学院学报。２００５，１７（２）：５１－５２　

究。　

【４】刘华丰从美学与竞技看健美操的特征Ⅲ遵义师范学院学报，　

ｆ收搞日期：２００８・０３・２１）