健康快乐成长手抄报内容

2024年3月11日发(作者：度汛方案)

健康快乐成长手抄报内容

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

3、预防胜于治疗。——狄更斯

4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

5、忧伤足以致命。——莎士比亚

6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

7、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——美艾迪夫人

8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

9、健康是人生第一财富。——爱默生

10、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

一什么是食物中毒

人吃了被细菌或毒素污染的食物，吃了含毒如汞、有机磷等的物质，以及吃了有毒的

食物毒菌、毒鱼等，因而引起了急性疾病，这就叫食物中毒。

细菌性食物中毒是最常见的。如吃了变质的鱼、肉、奶、蛋中毒或剩饭菜变质中毒。

细菌性食物中毒，多发在夏季、秋季。因为这时气温较高，繁殖快，动物性食物弄不

好就会变质，人吃了后就容易中毒。

有毒食物中毒主要有：河豚鱼中毒、毒蘑菇中毒、霉变的甘蔗中毒、没有煮熟的扁豆

中毒、白果中毒，还有因木薯、苦杏仁、桃仁等引起的氰化物中毒等等。

这种病来势凶猛。一开始就有腹疼、腹泻、恶心、呕吐等现象。有的还伴随有神经系

统症状，如头晕、目眩、四肢抽搐，甚至引起呼吸麻痹而死亡。

二如何预防食物中毒

预防食物中毒的关键是讲究饮食卫生。

首先要防止食物污染。生食和熟食要分开来放，食物要烧熟煮透，充分杀灭细菌;饭

菜最好现烧现吃，实在吃不完的，也要烧熟后再存放在安全的地方;夏天，吃以前要重新

烧透;电冰箱也不是保险箱，食物从里面拿出来不要直接吃，同样要加热消毒。

厨房里必须有防灰尘、防苍蝇、防老鼠的设备。餐具要经常消毒。如果做凉拌的食物，

刀、菜板等要单独用一套;生食和熟食要分开加工、存放。

食堂工作人员应特别注意手的卫生，不留长指甲。还要定期进行健康检查，发现在传

染病的，一定要离开食堂工作岗位。

对非细菌性食物中毒的预防方法，主要是防止误食。对那些有毒物，我们要学会识别，

如毒蘑菇、发芽马铃薯等。对有些操作不当引起的中毒，我们要掌握正确的方法，如豆浆

要煮开了才能喝。看来，如果我们掌握了一些必要的食物卫生知识，就能避免食物中毒的

发生。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。