苏炳添Su-per,Fast

2024年3月10日发(作者：乐于助人的同学)

苏炳添Su-per,Fast

7年前，说起亚洲人100米破“10”，很多人都摇头：“太难了！”

注意了，虽然当时的亚洲纪录是9秒93，但那是卡塔尔归化运动员费米·奥古诺德创造的，他原

本是西非国家尼日利亚人。

7年前，“纯粹”的亚洲纪录是10秒00，由日本名宿伊东浩司和中国名将张培萌共同保持。伊

东是在1998年曼谷亚运会半决赛中创造的，张培萌在2013年莫斯科世锦赛半决赛中追平。

印象里，破“10”功败垂成，张培萌泪洒莫斯科，10秒00似乎是一道“天堑”。

那时，苏炳添的最好成绩是10秒06。他在2014年仁川亚运会上跑出10秒10，夺得亚军，正

是奥古诺德跑出9秒93，获得冠军，创亚洲纪录。

9秒99

2015年，北京“鸟巢”将举办世界田径锦标赛。中国队在前一年跑出37秒99，打破男子4×100

米接力亚洲纪录。他们气势如虹，是当时中国田径的潜优势项目，肩负“冲击与突破”的重任。

中国短跑以接力促单项，短跑队是“请进来，走出去”训练的积极实践者，有效促进了运动员个

人能力的飞跃。

果不其然，这一年5月底在美国田径之城尤金举行的普雷方丹经典田径赛上，苏炳添攻破10秒

大关。他跑出9秒99的佳绩，成为真正意义上的亚洲短跑一哥。

盛夏的北京世锦赛上，苏炳添在100米半决赛中再次飙出9秒99，漂亮地闯进决赛，这是亚洲

飞人第一次跻身世锦赛百米决战。

苏炳添担纲第三棒的中国男子接力隊拿到宝贵银牌。那一役，让多少人泪流满面，他们看到了梦

想在一点点开花！

10秒08+10秒10

气冲霄汉的苏炳添未能在2016年里约奥运会上实现单项的梦想。他和谢震业在100米半决赛中

都跑了10秒08，无缘决赛。

在接力大战中，虽然小伙子们第二次闯进决赛，且收获第四，但其实并不“痛快”。老对手日本

队站上了接力的领奖台，捧得银牌，获得亚洲短跑的奥运最佳名次。

里约奥运会的表现不够完美，苏炳添一度计划在来年天津全运会之后退役，一来他已快30岁，二

来婚姻大事早已列入日程。

天津全运会之前，先是伦敦世锦赛。苏炳添虽然2017整个赛季百米没破“10”，但依然骁勇地

闯进了伦敦世锦赛决赛，获得第八，比上一届提高了一个位次。

从伦敦到天津，此前苏炳添已经参加过两届全运会，100米一次第六，一次第二。这次在天津，

坐拥9秒99的个人实力，他却输给了谢震业，再次摘银，成绩是10秒10。

未能问鼎全运会，若黯然退役，显然不圆满。那个赛季结束后，苏炳添做了一个大胆的决定：尝

试与中国跳跃项目的外教兰迪·亨廷顿合作。

苏炳添的恩师袁国强把他带到9秒99。训练总会经历瓶颈期，要突破，唯有主动求变。兰迪虽是

跳跃项目教练，但非常全能，引领苏炳添开启了职业生涯第二春。

9秒91+9秒91

2018年春寒料峭时，苏炳添与团队成员远赴欧洲。开春是室内赛季，直道短跑项目是60米。

短短两个月里，苏炳添一平三破室内60米亚洲纪录：6秒50，6秒47，6秒43，6秒42！6秒

42是在伯明翰室内世锦赛的决赛中跑出的，他以此成绩摘得银牌！这一成绩追平了赛会纪录。但是，

美国飞人科尔曼在当年刷新室内60米世界纪录，6秒34保持至今。

因为在室内赛季的精彩表现，国际田联官网专门给苏炳添起了一个名号——SuperFast（超级快）！

室内如此强势，室外注定不俗。2018年的室外赛季，6月，先是谢震业在法国创9秒97的全国

新纪录。紧接着，苏炳添一周时间里，在西班牙和法国两次跑出9秒91，追平了奥古诺德2015年创

造的亚洲纪录。

一下子，苏炳添开启了人生的“二度加速”。2017年赛季结束后的金秋，苏炳添和青梅竹马的初

恋小芳举行了婚礼。苏炳添的微信名TF，是“添”+“芳”的意思，同时也是田径（Track+Field）之

意。2018年7月，苏炳添完成欧洲阶段性比赛，在回国的航班上喜为人父。

9秒92

整个2018赛季，兰迪给苏炳添安排了非常多的比赛。他们经常像“跑码头”一样，这边刚赛完，

马上赶往下一场。

一场非常重要的“ 战役”正在等待他——雅加达亚运会。这一年，苏炳添状态如此之好，谁都相

信他是亚运会100米冠军的头号种子。但短跑是如此微妙的项目——压力会让身体发紧，影响发力，

而决胜总在毫厘之间。

重压之下，苏炳添轻松上阵。他已是29岁，久经沙场。外人无不紧张，他不能紧张。

决战之夜，酷热的雅加达，苏炳添顶住左右夹击，从启动就开始领先。他赢了，如此气壮山河，

电子计时器定格在9秒92！亚军和季军成绩都是10秒00，可以想象这是一场水平多么高的比赛。

冲过终点线，苏炳添跪在跑道上大吼！那幅画面深深刻进了中国体育史。这是苏炳添人生第一次

在国内外大赛上夺得单项冠军，这枚金牌被誉为当届亚运会含金量最高的一枚！

10秒23

2019年春节刚过，苏炳添和团队再赴欧洲开启室内赛季。虽然他一连串比赛的整体成绩不及上一

年，但是他逢赛必胜，令世界高手“不得不服”。

当年5月，他在钻石联赛上海站上跑出10秒05，刚好达到东京奥运会报名标准。没多久，兰迪

率其麾下队员到瑞士伯尔尼训练。那里风光宜人，训练也很不错，而且处于欧洲腹地，方便参加比赛。

蘇炳添迎来三十而立，伤病频繁来找，甚至快到9月底多哈世锦赛开幕的日子，新伤、老伤加上

劳损，依然没有好利落。

在多哈，苏炳添以10秒23秒的成绩止步于半决赛。4×100米接力预赛，苏炳添跑第一棒，谢震

业跑最后一棒，中国男队跑了37秒79，不仅挺进决赛，更创造了全国纪录。决赛，谢震业因伤未能

出战，中国队获第六名，捎带拿到东京奥运会接力项目的“入场券”。

9秒98

2020年，苏炳添步入30岁。他的身份颇有意思，不再是广东省田径队的在册运动员，官方身份

是暨南大学副教授，但实际上并未退役。他是丈夫，父亲，也是学生──北京体育大学博士生。

绝大多数的时间，他依然用于封闭训练。疫情之下，世界体坛大面积停摆，奥运会推迟到2021年，

这对苏炳添有利有弊。弊，当然是时间越往后，越考验“高龄”选手。利，是他可以踏踏实实把身体

养好，与伤病告别。

国内陆陆续续举行了一些比赛，苏炳添连全国田径锦标赛都没参加，他要蓄势待发。

终于，2021奥运年来到。3月12日，苏炳添在成都室内赛上迎来首秀。60米，他在“大放水”

的情况下跑了6秒49秒，令世界一惊。3月20日，苏炳添迎来室外首秀。在长期驻训的深圳大运会

田径场，举行田径训练基地特许赛。这个时节还是室内赛季，运动员普遍不适应这么“早”就进行室

外比赛。苏炳添百米轻轻松松来了10秒05秒，绝对的震惊！信心归来！

4月在肇庆，6月在绍兴上虞，苏炳添两次跑出9秒98秒，这是中国运动员在祖国土地上跑出的

最快速度！一次逆风，一次小顺风，他都没有使出全力。

6月底在重庆举行的全国田径锦标赛，苏炳添预赛10秒13。可是决赛中，他一起动就感觉腿不

舒服，为了防止受伤，便选择放掉了比赛，这是一种战略性放弃。这一“放”，让很多人捏了一把汗。

毕竟奥运会近在眼前，他已是31岁的老将。苏炳添深知自己的处境，盼望着迎来一场“天时地利人

和”的大战。

9秒83

终于来到东京！

苏炳添7月28日下午抵达东京成田机场，进入奥运村已临近深夜。他向来非常重视开赛前一天

的“听枪模拟”，也就是裁判员演练，让运动员来蹬起跑器，听枪，起跑，找感觉。但东京奥运会的

这个环节没有放在常规的田径开赛前一天，而是提前了一天，苏炳添自然是错过了。

如此开局，似乎不是很顺，好在苏炳添“姜还是老的辣”。7月31日预赛，他在找感觉中，以10

秒05顺利拿下。此刻，其他中国选手以及三名日本“飞人”均止步于预赛。

8月1日傍晚，先进行半决赛，一共三组。根据规则，每组前两名直接晋级，再选其他选手中成

绩最好的两人进入决赛。

苏炳添看过前两组半决赛，心里很明确：必须力争跑到前两名直接晋级，起码跑进10秒，否则风

险很大！

结果大家都看到了：半决赛一发枪，苏炳添有如神助，一马当先，一路狂飙，直至冲线之前才有

对手跟上。最终拼撞线，苏炳添笑到了最后─ ─9秒83！顺风0.9米/秒，他不仅排在半决赛所有选手

第一，直接晋级决赛，而且打开9秒90大关，这是他多年来的目标！

9秒83，自然是亚洲新纪录！

半决赛后，简单休息与调整，仅相隔一两个小时就要决赛，这是国际大赛百米跑的惯例。无数人

期待苏炳添能在决赛中至少拼得一枚奖牌，单从成绩上讲，是有希望的。可苏炳添本人心里有数：一

晚上连续两枪超高强度，中国的短跑运动员很难有足够的能力。而且，他是决赛8名选手中唯一的“80

后”，挺进决赛已是赛前制定的核心目标，现在实现了，接下来顺其自然地完赛，就齐活了。

决赛现场的声光电展示，把赛场变成了神秘的秀场，吊足了气氛。发枪之后，英国选手修斯抢跑

被罚，陡然提高了赛道的“恐怖系数”。

第二枪发出，苏炳添的起动不如半决赛。他全力以赴，拼出了全部的能量，最终以9秒98第六

位撞线。

欣喜还是遗憾？苏炳添说他不遗憾，因为目标已经实现。他是中国第一个100米跑进奥运会决赛

的飞人，亚洲第一个100米跑进9秒90的飞人。半决赛那场，苏炳添的前60米仅用时6秒29，这

是史上世界最佳，堪比世界纪录！