美食牛排骨的家常做法

2024年3月10日发(作者：现浇模板)

牛肉是营养价值非常丰富的食品，牛肉中所含人体所需的元素，是最全最高。

美食牛排骨的家常做法，我们来看看下文。

牛排骨的做法大全：粉丝牛排骨

所需食材

牛小排骨肉1公斤，萝卜200克，粉丝1把，大枣10个，水人参须4克，

大葱2根，蒜5个，生姜末1小匙，洋葱半个，鸡蛋1个，酱油1小匙，食用盐

适量，胡椒粉适量。

做法步骤

1、将准备好的牛排骨、洋葱、大葱、蒜头放入锅里，先用旺火煮，当气泡开

始上涌的时候，调整火候，改用中等火候。因为牛肉排骨汤需要把骨头煮熟，因此

最后改用较小火候长时间的炖比较好。

2、当牛肉排骨煮了一段时间之后，用筷子插一下牛肉，如果认为煮熟了之后，

就捞出来其中的牛肉排骨，然后放凉。汤放得充分凉了之后，上面会出现结成固体

的牛油，隔着纱布沥除去牛油和洋葱大蒜的渣，最后只留清爽的汤头。

3、除去牛油之后再继续用中等火候炖牛肉排骨，锅开之后，放入事先准备好

的萝卜、水人参须和大葱、生姜末和蒜泥一道，继续炖煮，当萝卜煮熟之后，捞出

来，最后下红薯粉丝，一小把即可，然后放入适量的.食用盐和胡椒粉。

4、放如容器中，放上鸡蛋丝装饰即可以食用了。

牛排骨怎么做好吃

所需食材

牛排骨750克，红糖半勺，豆腐干10块，八角2个，桂皮1片，花椒10个，

香叶5片，干辣椒段1小把，蒜4瓣，姜4片，老抽半勺，生抽2勺，醋1勺，

料酒2勺，郫县豆瓣酱1大勺。

做法步骤

1、牛排骨清水浸泡2小时，中途换水数次，滤清血水，再将牛排骨放入沸水

中焯水4-5分钟，捞起，再用清水冲洗干净。

2、砂锅加大半锅清水，大火煮沸。加牛排骨，调入料酒2勺，生抽2勺，老

抽半勺，小火炖1小时左右。用筷子可以戳透牛肉就可以关火了。

3、八角，桂皮，花椒，香叶，干辣椒段用清水冲洗一下。姜片、蒜瓣、郫县

豆瓣酱1大勺备用。

4、锅烧热，倒入第3步中的辅料炒干水汽，加入菜油小火煸炒辅料至出香味，

再加入郫县豆瓣酱至炒出红油，连汤倒入炖好的牛排骨，翻炒均匀。

5、加入洗净的豆腐干。大火煮开后加红糖半勺，小火慢炖至汤汁大部分收干

（约40分钟）。在起锅前沿锅边淋入一勺香醋。

注意：整个过程中不要加盐。

牛排骨的做法大全：枣香牛排

所需材料

牛排骨两条，红枣适量，盐适量，姜一块。

做法步骤

1、把牛排骨用清水浸泡15分钟后砍成小段，姜洗净备用。

2、牛小排放入冷水锅中煮，煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净。

3、令外拿一个汤锅，放入准备好的牛排骨，根据需要加入适量的清水，再放

入切好的姜，红枣。当气泡开始上涌的时候，调整火候，改用小火炖，直到浓香的

牛排骨的骨胶原渗透，肉香软加盐调味即可关火。

营养价值

每100克牛排骨含蛋白质20克以上，牛排骨蛋白质所含的必需氨基酸较多，

而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖

尿病病人适量食用。