幼儿园小班心理健康教育《我敢一个人睡》

2024年2月28日发(作者：如果重来)

幼儿园小班心理健康教育《我敢一个人睡》

活动目标：

1.认识黑夜，愿意尝试一个人睡，用各种方法克服对黑夜的恐惧。

2.通过故事和经历，了解到夜晚并不可怕，渐渐喜欢上了夜晚。

活动准备：

ppt 音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个;事先了解班级孩子一个人睡的情况

活动过程：

一、提问导入

1这是什么时候?——一个宁静而美丽的夜。

2. PPT2大家怎么了?——关灯、睡觉了

总结:睡觉是一件很舒服的事情，可以让我们的大脑和身体得到休息。

二、调查讲述

1.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的?(出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方)如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在*色表上，如果…… 师幼统计结果。

2.那你们为什么不敢一个人睡呢?到底怕什么?你们说，我来记。(教师边回应边用简笔画在题板上记录)

小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心情我能理解，害怕

是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把它说出来，就一定能想办法解决。

三、故事体验。

1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4

小老鼠睡不着害怕什么?是墙上那个黑黑的东西吗?真的是怪兽吗?小老鼠鼓起了勇气仔细一看!原来是一件衣服的影子。屈老师教案网怕吗?其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕!

2.刚睡下，又从外面传来~~~ PPT5这是什么声音?是人、是怪物、是…小老鼠马上蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音?可能是?是不是?(PPT7)原来是刮风了，难怪最后老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~

PPT8(水声)到底是什么啊?小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么声音让小老鼠害怕?你们觉得可能是?和小老鼠一起去看个究竟——原来是卫生间水龙头没有拧紧!

师：为什么这一个晚上小老鼠怎么也睡不好?

如果你在，你会对小老鼠怎么说?

这是小老鼠胡思乱想的结果，越想越害怕。睡觉的时候关好门窗，房间还是很安全的。

四、克服方法

那我们呢?看一看，那些害怕的问题!

问题一：怕怪物、恶梦、怕黑

看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想!

(1)世界上真有怪物吗?——根本就没有怪物，所以它不应该成为我们害怕的问题。Ppt10

(2)怕做恶梦、怕黑

你们有好办法吗?

教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt11——21

总结:太好了，我想了这么多办法。点亮一盏夜灯，听一首轻柔的音乐，想象快乐的事情，等等。可以让我们的心情平静愉快，这样就不会怕黑做噩梦了。

问题二：怕从床上滚下来

(1)这个简单，有什么好办法

(2)教师根据幼儿交流的内容播放ppt22

(3)总结:在床边靠墙放几把椅子或枕头、被子或床，这样就不会滚下来。这个问题似乎可以通过改变一些做法来解决。

五、再次调查

这些害怕的问题解决了吗?那你们敢尝试一个人睡了吗?好!进行第二次选择，如果现在你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在*色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在*色纸上?

小结：第二次有*个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有*个孩子正在犹豫，有些担心，但老师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗?!

六、黑夜体验

你们真的不再害怕黑夜了吗?那我们来验证、挑战一下!孩子们现在我要请老师帮忙把灯熄灭!你们不要紧张，老师会陪着你们!现在屋子里黑黑的就像来到了黑夜!

1.黑暗小屋

(1)这里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会!你们可以静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来!

(2)采访：下面的孩子你有什么问题想问吗?

师：你们刚开始心情怎么样?后来呢?你觉得黑屋怎么样吗?如果再给你一次机会你还乐意去吗?

小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的但很安全、很宁静、很温暖!身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗!

2.集体体验黑夜

听了他们的介绍，你们想试一试吗?

(1)介绍方法:别急，老师为你们每个人准备了特制的夜小屋(出示黑头盖)。戴在头上就像走进了黑夜。音乐(儿童戴头饰)

(2)想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎么样，黑漆漆的，什么也看不到，心里……

(3)集体采访 孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎么样?

小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一起去看一看!

七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束

教师边朗诵边播放夜景图

活动反思：

孩子们对这个活动很感兴趣，可以从头到尾跟着老师的思路走，感受夜晚的恐惧，体验从恐惧到不害怕的情绪迁移。当然，这只是大部分孩子心态的转变，个别孩子真正害怕还有很长的路要走。所以，我觉得，在平时，我可以和孩子聊聊这样的问题，让他们知道我已经长大了，可以无所畏惧的独自睡觉，成为一个勇敢的孩子。这样才能直接凸显孩子的进步。