2024年2月19日发(作者:放飞灵魂)
乒乓球—横拍反手推拨球
一、指导思想:
本课依据高一班级同学的心理特点,以“健康第一〞和“终身体育〞为指导,遵循“以同学为主体,老师为主导〞的教学理念。教学中采纳循序渐进、由易到难、层层深化的教学方法,练习中尽可能地启发引导同学体验、观看、探究、思索,让同学从中把握运动技能,运用合理的科学有效的方法和手段激发同学的学习爱好,活泼课堂气氛,从开展同学力量动身,培育同学自主学习,合作探讨力量。
二、教材分析
本堂课是?复习正手平击发球,学习横拍反手推拨球?这两个技术对乒乓球初学者来说简洁易学并易把握的,是乒乓球技术中的一项根本技术,在竞赛中最常用的技术,同时乒乓球也是同学所宠爱的运动工程之一,具有较高的趣味性,对熬炼身体,增进健康有着不行无视的作用,还能培育机灵、镇静等心理品质以及培育同学团结合作意识。
三、学情分析
本次教学对象为高中一班级同学,高一班级同学正处于生长发育期,朝气蓬勃、富于挑战,好胜好表现,但由于他们好动,留意力集中时间不长,运动技术较差,所以在本课教学中采纳激发引导同学的求知欲,调动同学乐观性,培育同学间的团结合作意识。
四、教学目标及重、难点
教学目标
1. 了解乒乓球运动的根本学问,体验乒乓球运动的乐趣 2.通过教学让80%以上的同学把握正手平击发球和横拍反手推拨球球技术。 3.通过同学的熬炼提高同学的灵敏性、协调性等身体素养 4.树立信念,体验胜利的欢乐,培育同学间的合作意识以及吃苦耐劳的优良品质。
教学重点:
横拍反手推拨球的动作要领及运用
教学难点:
击球的时机
五、教学过程
〔一〕、预备局部
1.课堂常规 2.热身运动,通过反响练习集中同学留意力,调动乐观性,提高同学快速反响和脚步移动力量,熟识球性:通过托球、颠球、抛球颠球等练习,让同学很快进入学习乒乓球的状态。 3.徒手操到达活动个关节的作用,为下面教学做铺垫。
〔二〕、根本局部
利用电视视频,让同学了解乒乓球正手平击发球和横拍反手推拨球的根本手型、击球部位、预备状态、预判状态、最终状态等动作要领,并引导同学仿照练习,加深同学对正手平击发球和反手推拨球技术的把握,通过反复练习,关心同学把握动作要领,对把握不正确的同学利用多看视频改正错误动作,通过小组竞赛来
提高同学学习乒乓球的爱好,滑步跑接力赛提高同学学习乐趣和竞争意识的,开展同学的退步力气、灵敏性和反响力量
(三)、结束局部
在轻松音乐的衬托下,老师指导同学身心放松,并对本课进行总结,收放器材,师生道别。
六、教学效果和运动负荷估计
通过本课,80%同学能把握排球双手正面垫球技术,同学平均心率在125—130次/—1.6,练习密度为30%——35%
七、场地、器材
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