《篮球脚步移动练习(侧身跑,变速跑)》优质课教学设计

2024年2月15日发(作者：搜神记的作者)

《篮球脚步移动练习（侧身跑，变速跑）》教学设计

学 科

时 间

备课内容

体育与健康

年 级

备课组长签字

五年级

主备人

学校审核签字

《篮球脚步移动练习（侧身跑，变速跑）》

1、知识目标:掌握基本的篮球脚步、球性以及运球技巧。

2、技能目标:初步掌握篮球运动的各种脚步移动技术，并能在平时的练习中灵活运用。

3、情感态度目标:通过学习，培养学生对篮球运动的热爱，为终身体育奠定基础。

1、教学重点:侧身跑和变向跑。

2、教学难点:身体重心的控制，快速的反应和全身的协调配合。

移动是各种突然、快速的脚步动作，目的是进攻时摆脱防守、接球、选择位置、牵制对手、掩护或是合理而迅速完成运球、传球、、突破投篮等。移动在防守时要注意抢占有利位置，防止对手摆脱或及时果断、准确地抢、打、断球和抢篮板球。

对于五年级的学生来说，篮球运动深受大多数学生的喜爱。有句话说“兴趣是最好的老师”，所以篮球教学上起来应该轻松许多。

通过对小篮球运动技术的学习，使学生能够更好地锻炼身体，促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展，增强内脏器官功能；通过篮球活动和比赛，可以培养学生勇敢、机敏、果断、顽强等心理品质和团结友爱的集体主义精神，培养学生尊重竞争对手、勇于承担责任、服从裁判的良好体育道德精神。

口哨，篮球场，篮球若干

1课时

教学目标

教学重难点

教材分析

学情分析

教学准备

课时安排

教学过程

个人复备意见

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 X X X X X X

2、宣布课的内容和任务。 X X X X X X

教师：1、教师语言要清晰。 X X X X X X

2、教师讲解课堂要求和任务。 X X X X X X

学生：1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

二、准备活动：

1、慢跑。

2、课堂练习：俯卧撑，仰卧起坐。

3、基本篮球球性练习：左右拨球、原地绕球、胯下8字绕球、左右拉球等。

三、篮球脚步移动练习（侧身跑，变速跑）：

1、教师讲解动作并且示范。

2、学生模仿练习。

3、教师观察并且纠正错误动作。

1）、放松跑：跑动时，全身放松，两臂自然前后摆，脚掌滚动式着地，膝关节富教有弹性。

2）、侧身跑：侧身跑时，头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上的情况，又不影响跑动速度。

【动作要点】面向球转体，内侧腿微屈，外侧脚掌内侧蹬地。

3）、变速跑：突然加速时，用脚掌短促有力地蹬地，重心迅速前移，同时上体前倾，前三步要短小，加快跑动的频率，手臂相应地摆动；突然减速时，步幅稍大，适当降低重心，上体抬起，脚前掌用力抵住地面，减缓重心的前移，从而降低跑速。

【动作要点】速度变化突然，快慢衔接紧密；身体重心的变化及上下肢协调配合。

4、反应测试游戏。

1）教师讲解清楚规则和强调该注意的安全问题；

2）学生按规则进行游戏。

四、放松活动

1. 伸展放松操

2. 小结：学生自评：教师小结本课

3. 宣布下节课任务

4. 回收器材

5.宣布下课

同学们下去以后每个动作按照老师今天讲解的要求自主练习五遍。

作业设计

教学反思