体操队列队形教案

2023年12月29日发(作者：十二星座的由来)

一、认知目标：了解队列队形的构成，了解徒手操学习的意义，认识到徒手操的健身、健心作用。教学内容一、学习原地队列队形与行进间队列队形的练习；二、学习徒手操；三、齐步走；五、跑步走二、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变教学目标化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。三、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点指挥口令的正确性，动作示范的标准性。难点队列队形操练的一致性，徒手操学习的熟练性。教学内容组织教法与要求组织：学生成二列横队集合△××××××××××××课堂1、体育委员整队，报告人数；2、检查学生人数，安排见习生；3、宣布本次课教学内容及教学目标。常要求：①集队要快、齐、静；②注意力集中，精神饱满，报数声音洪亮；③学生必须穿运动服、运动鞋；④认真听老师讲授。教法：先示范后讲解，边示范边提要求、要领，学生听口令集体练习。要求：做徒手操时动作到位，注意力集中，充分活动开。规

基本部分一、学习原地间转法：（1）、向右（左）转：口令：向右（左）——转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力向右（左）转90度，体重落在右（左）脚上，左（右）脚靠拢右脚（左）脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。（2）、向后转口令：向后——转要领：按向右转的要领，向后转体180度。二、齐步走口令：齐步——走要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，教法：拇指贴于食指第二指节；两臂前后自1、教师讲解原地转法和行进间队列动然摆动，向前摆时小臂自然向里合。作的动作要领及要求并示范指导练三、行进间转法习；（1）、向右（左）转走2、教师用口令指挥学生进行练习；口令：向右（左）转——走！动令落3、教师纠错指导学生练习；在右（左）脚上4、学生练习。要领：左（右）脚向前半步，脚尖向要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认右（左）约45度，身体向右（左）转真练习90度，同时出右（左）脚，向新的方向行进。（2）、向后转走口令：向后转——走要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。四、跑步走口令：跑步——走要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170-180步。

徒手操部分组织：成体操队形散开××××××××××××△教法：1、示范动作2、讲解、示范结合3、：学生集体听口令进行练习要求：1、口令清晰准确2、学生认真听讲第一节：伸展运动（2*8拍）预备姿势：直立1两臂前举（掌心相对）2-3左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但方向相反第二节：扩胸运动（2*8）预备姿势：直立1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方4还原成直立5-8同1-4，但方向相反第三节：体腿运动（2*8）预备姿势：直立1左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。2右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。3还原成1拍姿势。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但方向相反

第四节：体侧运动（2*8）预备姿势：直立1左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。2左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。3左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。4左臂经侧还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。第五节：体转运动2*8）预备姿式：直立1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向前）3-4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手5-6上体右转180度，同时左手叉腰，右臂侧举（掌心向上，眼看右手）7-8还原成直立