黄帝内经|肾水足不足,看眼睛就知道了

2023年12月14日发(作者：企管部)

黄帝内经｜肾水足不足，看眼睛就知道了

“

其应四时，上为辰星，是以知病之在骨也。

——《黄帝内经·素问·金匮真言论》

”

01

从哪些方面

可以判断肾的健康程度

肾主骨生髓，骨头的病都要从肾上去论，发挥一系列食物、药物的作用。肾的问题主要有四个方面，阴、阳、虚、实。

肾阴不足指精髓不足。肾主水，功能是有效地把储存的精髓结合摄入的水液一块儿转化成津和液。但也不能盲目喝水，要根据身体的需求来决定。很多人越喝水越渴，增加的只是自己的水和湿，补不了肾。

肾水足的人，眼眸特别亮。如果缺乏水液，会导致皮肤干，头发脱落，眼干等。干到一定程度，阴虚火旺，有人就会发低烧。

如果肾的阳气不足，就不能有效地把精髓转化成液，更不能把这个液转化成能量，容易憋不住尿，不停地上厕所。

肾阴太过实，就是封藏太过。会出现尿结石或者便秘的问题。

阳气太实，容易导致生长发育过快、甲亢等腺体的功能亢进、泌尿系出现感染等，也属于实症。

肾的阴阳、虚实、寒热都不一样，最好健康人就是守中。收放自如。

02

滥用激素容易伤髓

白血病属于髓病。古人讲：一滴血，十滴精。精髓是制造人体体液的根本，血液也是从精髓化来的。

现在白血病的治疗需要做骨髓移植，自己的髓不工作了之后，再找一个同型匹配的。所以孩子出生以后可以考虑留点脐带血。

污染、乱用药物和饮食不当都会伤髓。好多人得骨质疏松病，“一气之病在骨也”，肯定是吃了很多甘、甜的东西，大量摄入偏性质温、偏热的食物。最甘温的东西是激素。滥用激素伤髓，其中一个代价就是骨质疏松、股骨头坏死，而且这种坏死都是不可逆的。

所以“上工治未病”，千万不要滥用药物，不要伤到自己的骨、髓。你在透支你后面几十年的生命和生活质量。

03

小孩补钙要注意时间

关于骨头还有一些问题。比如有些人得了骨质增生或者椎间盘突出，属于有了不该有的东西，也可能是补钙不当导致的。

还有一种情况是，小儿出生以后，头颅巅顶的囟门位置是开着的。母乳是母亲的精血所化，随着母乳喂养，小孩子吃进去马上化精，变成脑髓充盈到脑子里。随着小儿的长大，大脑继续发育，达到一定程度之后囟门开始闭合。

先天母乳或者其它的奶制品喂养不足，脑子里就开始出现水。前些年出现假奶粉，小孩脑子里面没补上精，充的全是水，成了“大头娃娃”。

有些孩子智力发育迟缓，可能是囟门到一定岁数以后闭合不住，或者脑子发育不好。这也是“以其知病在骨也”，必须补肾。

而如果一生下来，就给孩子补钙，就会导致囟门过早关上，提前闭合。