高尔夫初级教练考试题库

2023年12月12日发(作者：关于青春的歌)

高尔夫初级教练考试题库

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一、选择题

1、用来描述球飞行状况的4个参数分别为击球距离、击球方向、弹道和弯曲。

2、在实际打球过程中，球员要根据实际情况合理选择球杆才能打出好球。

3、球的飞行路线与地面之间的夹角称为起飞角。

4、在挥杆击球过程中杆头的运行方向决定了球的初始方向。

5、击球瞬间杆面的方向不但决定球的飞行路线，同时也影响球的弹道和距离。

6、据统计，杆面击球点偏离杆面甜蜜点半英寸（1.27厘米），距离将损失10%左右。

7、挥杆轨迹指球员挥杆时，以身体为旋转轴，球杆杆头形成一个接近圆弧的轨迹。

8、杆头与地面平等击球产生标准弹道。

9、挥杆过程中头会有少许左右移动（限于半个头幅度），但决不允许上下晃动。

10、高尔夫球运动中最基本的动作是握杆、站姿。

11、握杆要有利于手臂发力，能控制击球力量的大小和球的飞行方向。

12、正确的姿势瞄球决定球员打出什么样的球，也是高尔夫球挥杆动作中最重要的一环。

13、瞄球顺序如下：（1）双脚并立身体前倾，将球竿竿头面正对目标；（2）观察球和目标之间的连线，并在目标连线上寻找参照物；（3）右脚拉开，轻轻高速至双脚之日舒适的宽度站立，保证三线与目标平行；请排列出正确的顺序（1）（2）（3）。

14、无论使用哪个号球杆，站姿应为右脚垂直或略微打开，左脚尖向左打开20度到30度。

15、常见的三种站姿包括直角站姿、关闭式站姿和开放式站姿。直角站姿是与击球方向平行的站姿，适合初学者使用；关闭式站姿是将右腿拉向后方，适合偏向右侧的击球方向；开放式站姿则是左侧向前突出或左足较右足偏后的站位方式。

16、易犯的身体姿势错误包括瞄球姿势不正确、瞄球方向错误、错误的球位和紧张过度。其中，瞄球方向错误是描述错误的选项。

17、后引杆的动作顺序为保持手腕角度与瞄球时相同，握把末端挤向肚脐；肩、手臂、手、球杆一起移动，保持双臂与双肩三角形保持不变；弹头在目标延长线上一动。正确的顺序为C（2）（3）（1）。

18、转动手腕、用手臂将球杆提起造成“鸡翅膀”的错误动作、身体重心过早左移和身体重心过早右移都是后引杆易犯的错误。

19、易犯的上挥杆动作错误包括过分依赖手部动作、上杆平面过于扁平、身体旋转不够、右膝位置不能固定、重心逆转和太陡或太平的挥杆平面。描述正确的选项为D（1）（2）（3）（4）（5）（6）。

20、易犯的挥杆顶点动作错误包括右手肘弯曲不得小于90度、右手臂不宜离开胸部太远或抬得太高、左手腕背不能向后弯曲或向前弯曲。描述错误的选项为B（2）。

21、在下挥杆动作中，容易犯的错误包括：（1）球杆过分由外向内接近球，导致左曲球或右推球；或者球杆过分由内向外击球，导致右曲球或左拉球；（2）从顶点抛竿击球；（3）重心转移不正确。正确的描述为D：（1）（3）。

22、在冲击球时容易犯的错误包括：（1）击球姿势不正确；（2）过早释放干头；（3）头部过度移动；（4）手臂与身体不协调；（5）姿势过于柔软；（6）挥杆节奏错误。正确的描述为C：（1）（2）（3）（4）（6）。

23、在下顺势动作中容易犯的错误包括：（1）身体过分侧移将头部拉向右边；（2）用手腕扇动球杆，右手臂在右手臂上面，造成杆面偏差；（3）重心仍留在身体的右侧；（4）过度伸直手臂朝向目标。正确的描述为A：（1）。

24、高尔夫球杆的长度在0.911到1.229米之间。

25、“Driver”又被称为1号木杆。

26、9号铁不在XXX干之列。

27、劈起杆的击球距离为100到110码。

28、在一场高尔夫比赛中用到最多的球杆是推杆。

29、推杆的杆面倾角在40度左右。

30、高尔夫规定中，高尔夫的重量不得超过45.93克。

31、

32、儿童球包一般放置

33、高尔夫球场上的穿衣规则以舒适和不影响击球动作为主。

34、高尔夫运动中肌肉拉伤的主要原因是热身不够。

35、对于肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛，采用的治疗方法是冷敷法。

36、一号木杆是击球最远的球杆。

37、球技较好的人选择锻造刀背式的铁杆较合适。

distant的意思是强调距离。

5——6支球杆。

38、“BB”指的是倒数第二名。

39、“Bridie”是指某洞的成绩低于标准杆一杆。

40.术语“Bogey”指某洞的成绩高于标准杆一杆。

41.术语“Caddie”指球童。

42.术语“XXX”指高尔夫球杆。

43.术语“Cour”指高尔夫球场。

44.术语“Draw”指左曲球。

45.术语“Eagle”指某洞的成绩低于标准杆二杆。

46.术语“Green”指果岭。

47.术语“Hook”指左曲球。

48.术语“Iron”指铁杆。

49.术语“Lie”指球的位置。

50.术语“Loft”指杆面斜角。

51.术语“Par”指平标准杆。

52.术语“PGA”指职业高尔夫协会。

53.术语“Rough”指粗草区。

54.术语“Tee”指球座。

55.九号铁杆击球的距离大约是110米。

56.7号铁杆的杆面斜度大约在36到41度之间。 57.一号木杆的击球距离大约是219米。

58.下列球杆中杆身最长的是3号铁杆。

59.下列球杆中击球距离最远的是1号木杆。

60.带高尔夫球帽的作用是减少阳光对视线的影响。

二、判断题

51.杆面倾角越小机出的球的抛物线越低。F

52.球杆杆身越轻，越适合初学者使用。T

53.高尔夫球员在下场打球的时候，可以随便带多少支球杆。F

54.球员可以穿牛仔裤下场打球。F

55.2号铁杆比9号铁杆短。F

56.所有球杆中最长的是XXX。F

57.木杆是用金属做成的。F

58.球梯的作用是将球架高，减少击球失误的几率。T

59.球梯不全部是木制的。T

60.草痕修补器的作用是使果岭草皮恢复平整。T

61.杆头套的作用是保护球杆头部。T

62.球杆杆身越短杆面倾角越大。T

63.高尔夫推杆的杆身长度不都一样。F 64.在高尔夫比赛中球员常常带着一只手套在左手或右手上，其目的是为了防止手被磨伤。F

65.在一场高尔夫比赛中使用最多的球杆是铁杆。F

66.高尔夫规则规定，高尔夫球的直径不得小于4.268厘米。F

67.高尔夫球不全部是白色的。T

68.半套球杆里放的球竿一般为5到6只，包括3号木杆、5号铁杆、7号铁杆、9号铁杆、一只推杆，有时加上一支沙坑杆。T

69.在选购球包的时候检查球包上的按扣、柳钉是否牢靠结实很有必要。T

70.半套球杆球包可放的球杆数一般为5到6只。T

71.在所有的铁杆中，9号铁杆击球距离不一定最远。F

72、使用3号球杆和9号球杆击球，3号球杆击出的球弹道高。

73、根据高尔夫规则，高尔夫球的重量不得低于45.93克。

74、在球场打球时应穿着适合的服装。

75、球位XXX不能用小硬币代替。

76、九号铁杆的杆面倾角比五号铁杆大。

77、在高尔夫术语中，“Woods”指的是木杆。 78、在高尔夫术语中，“stance”指的是站姿。

79、在高尔夫术语中，“push”指的是球的外飞。

80、在高尔夫术语中，“Range”指的是练球场的区域。

81、在高尔夫术语中，“Putter”指的是推杆。

82、在高尔夫术语中，“Open”指的是开放式的。

83、在高尔夫术语中，“Grip”指的是握杆的手部。

84、在高尔夫术语中，“Cock”指的是曲腕。

85、高尔夫球竿的长度一般在0.911到1.229米之间。

86、杆面倾角是指球杆杆面与地面之间的夹角。

87、挥杆速度较慢的人，应选择杆身硬度较小的球杆。

88、甜蜜点越大，击球失误越小。

89、最早的高尔夫球是由木头制成的圆球，后来发展成为由羽毛和皮革制成的球。

90、在球场上打球时应穿着适合的服装，不可穿圆领T恤衫。

91、计分卡是用来记录球员成绩的卡片。

92、在高尔夫运动中容易起水泡的部位有拇指关节内侧、掌际与杆把候补相接触的部位和前脚掌。

93、高尔夫运动中容易引起腱鞘炎的部位是手腕和肩部肌肉。 94、出现肌肉痉挛时，可以通过拉伸软肌肉来缓解。

95、出现运动损伤时，可以采用冰敷的物理疗法进行治疗。

96、在进行高尔夫运动前，需要进行适当的热身运动。

97、沙坑杆与挖起杆的不同之处在于球杆的杆底。

98、在下场打球时，球员最多只能带15支球杆。

99、球杆杆面倾角较小的球杆，击出的球抛物线低，球的

100、球杆硬度为S型的，适用于职业女选手使用。飞行距离和滚动距离近。