脚气是湿气重的症状,分型艾灸祛湿除臭!

2023年12月11日发(作者：关于阅读的文章)

脚气是湿气重的症状，分型艾灸祛湿除臭！

生活中最常见的真菌性皮肤病就是脚气，在春夏季开始逐渐高发。

每当穿上凉鞋，却露出一双干燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出令人难以忍受的足部异味......非常尴尬。

脚气的根源

有些朋友反映生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。

但是男同胞们为啥更容易得脚气呢？

中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，很少穿凉鞋，发汗多，所以更容易患脚气。

脚气是湿气在皮肤上的一种表现。不论是湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的表现。所以不要埋怨是别人给你传染的脚气。那是因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，所以就会很容易被感染。

其实，只要弄懂了脚气发生的原因，分型艾灸，更容易调理好。脚气运用灸法可燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。

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你的脚气是哪一种

中医里把脚气大致分为三种类型：

湿热脚气：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。 寒湿脚气：脚部瘙痒，手足不温，舌淡，苔白。

瘀血寒毒脚气：脚部瘙痒，脚趾颜色暗紫，舌质暗，苔薄。

脚气调理法01泡脚

可用艾叶或者艾绒20g煮开，等水温合适后泡20-30分钟，泡完之后一定要把脚擦干，即使没脚气的人也应如此。

02穴位艾灸

湿热体质可以艾灸：足三里、阴陵泉、曲池、涌泉。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

寒湿体质可以艾灸：中脘、神阙、关元、命门、足三里

瘀血寒毒体质可以艾灸：膈腧、曲池、内关、血海、足三里。

如有水泡，可以用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

03艾灰辅助调理

除了艾灸之外，艾灰也有去脚气的作用，有的人脚爱出汗，可以在穿过的鞋里，放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。调理脚气时，也可以在患处涂抹艾灰，有止痒的作用。

为什么现在很多人都体内湿热?

其实还是那几个原因，吃得好，吃得多，运动得少，还离不开空调。酒肉穿肠过，伤了脾胃！

脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气。脾主肌肉，运动少，肌肉得不到锻炼而脾虚;另外思虑伤脾，过度用脑，也会造成脾虚，结果又是湿。这些各种湿在身体里待久了会很容易内化成郁热。

所以，在艾灸去脚气的同时顺便能把湿气也祛除了，何乐而不为呢。