“镜子时间”是一个抽象的概念，它指的是我们在把握自己成长及变化过程中所建立的一种精神状态。就如研究镜子时间的科学家所说：“精神状态决定一个人的外貌和行为，有时这种状态也可以影响实际时间的流逝。”因此，当我们意识到自己在镜子时间里发生的改变时，我们对自身的行为有了更加深刻的认识，也可以通过这种认识来左右实际时间的流逝。
镜子时间的规律体现在两方面，一方面是人们在精神发展上的变化，其次是个体精神状态与实际时间的相互作用。首先，我们的精神发展是受到时间流逝的影响的，它在不断发展变化，这是由于我们从环境中获取的消息，以及我们从生活中获取的体验，甚至还有精神领域中我们做出的选择。我们会根据当下的情况来做出一系列的改变，从而改变我们的行为，改变我们的思维方式，而这种改变会直接影响镜子时间的流逝。
其次，个体精神状态和实际时间的相互作用也是构成镜子时间规律的一个重要因素。当我们感到疲惫、失望或者沮丧时，实际时间会变慢（或者变快），而当我们感到兴奋、激动或充满希望时，实际时间又会变慢（或者变快）。如果我们能够把握好自己的精神状态，不让它影响我们的行动，就可以有效地控制实际时间的流逝。
总之，镜子时间和实际时间之间存在着一定的规律。一方面是人们的精神发展是受实际时间的影响的，另一方面是个体精神状态会影响实际时间的流逝。因此，我们在面对实际时间的变化时，应该注意它与精神状态的相互作用。只有理解了这一规律，我们才能更好地把握自己的成长，最终把握实际时间的流逝，让自己状态完美。
