2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露

2017

年气象谚语：白露身不露寒露脚不露

2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露

白露身不露寒露脚不露

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家： 白

露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过， 应注重足

部保暖。

“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几 分凉

意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱 发伤风感冒

或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺 部疾患的人更要做

到早晚添衣，睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖 活跃，加之气候比较干燥，

易造成病毒、细菌等病原微生物 的传播，所以，秋季是呼吸道疾病

的多发季节。寒露过后， 气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，稍不

注意，就易着凉伤 风，诱发上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的

朋友，生活 中也应尽量注意保暖， 避免因腹部受凉而导致胃病复

发或加 重。

寒露后入夜更是寒气袭人。 “寒露脚不露”告诫人们寒

露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足 生”。

因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂 肪层很薄，因

此，保温性能差，容易受到冷刺激的影响 2017 年气象谚语：白露

身不露寒露脚不露。研究发现，脚与上呼 吸道黏膜之间有着密切的

神经联系，一旦脚部受凉，就会引 起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，

纤毛运动减弱，人体抵抗力 下降，因此，足部保暖格外重要。寒露

过后除了要穿保暖性 能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习

惯，热水泡脚 除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、

血流加 快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓

解或消除一天的疲劳。

延伸阅读：

气象名词解析：寒露

寒露是二十四节气中的第 17个节气，更是干支历酉月

10月8日或9 的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年

“九 日视太阳到达黄经 195。时。《月令七十二候集解》说：

月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时 更低，

地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭 及以北的广大

地区均已进入秋季， 东北和西北地区已进入或

即将进入冬季。

白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水 增多，

且气温更低 2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不 露。此时我国

有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白 云红叶，偶见早霜，

南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露 凝而

白”，至季秋寒露时已是”露气寒冷，将凝结为霜了” 。

这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日

平均气温多不到20 即使在长江沿岸地区， 水银柱也很难 升到

C,

30以上，而最低气温却可降至 10以下。西北高原

CC

除了少数河谷低地以外， 候平均气温普遍低于 10用气候 学划分

C,

四季的标准衡量，已是冬季了。

饮食养生应在平衡饮食五味基础上， 根据个人的具体情

况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润 肠，可

防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有 胡萝卜、冬瓜、

藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。 早餐应吃温食，最好喝

热药粥，因为粳米、糯米均有极好的 健脾胃、补中气的作用，像甘

蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地 粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者

应多吃些红枣、莲子、 山药、鸭、鱼、肉等食品。

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾 病在

气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强 2017

年气象谚语：白露身不露寒露脚不露此时很多疾病的发生会 危及老

年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中 风、老年慢性

支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严 重地威胁着老年人的

生命安全。据统计，老慢支病人感冒后 90%以上会导致急性发作，

因此要采取综合措施，积极预防 感冒。在这多事之秋的寒露节气中，

老年人合理地安排好日 常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。

阅读拓展:

寒露短信

天冷了，大树都发抖了，小草都打冷颤了，老牛都烧碳 取暖

了，小白兔都穿羽绒了，蚂蚁都买暖水袋了，小强都冬 眠了，你还

看什么呢？今天寒露，赶快多穿件衣服吧！

寒露短信二

一季寒霜冷了秋水长天，一夜清露湿了西楼月圆，我轻

拂衣袖又见寒露，飞花向晚云水依旧。回眸处，只见祝福迎 着秋风

把情意永留，愿幸福在你的指尖流转，快乐在你的眉 间蕴含，好运

在你的视野翩跹，寒露快乐。

寒露短信三

用芝麻米书写律动的话语， 用蜂蜜萃取养身精华加以编

辑，调遣春风使者发送，愿我祝福短信，能让你在寒露天气 里感受

到丝丝温暖！

寒露短信四

我的祝福伴着寒露而来，天气凉了我便将温暖寄存在你 那里，

黑夜长了我便将勇气赋予你，我美丽的光环一直照耀 着你，愿你寒

露快乐。

寒露短信五

深秋望断南飞雁，引思故乡老村庄。大槐树下聚相邻，

亲热招呼嘘寒暖2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。 大雁

把我情谊传，问候家乡农家汉。人老体弱不胜寒，加衣 添帽保健康

2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。愿

寒露好身体！

寒露短信六

顾了自己温暖，别忘朋友寒冷，寒露今日提醒，祝福开 始有

请，短信传递问候，电波链接友情，愿你寒露保暖出行， 天天快乐！

寒露短信七

在下乃是“寒露”派掌门宋温暖，今天特来向你讨教。 先接

我一式招财进宝好运掌，再接一招横扫寒气欢乐腿，接 住了吗？最

后送你一句：祝你寒露幸福无敌！

寒露短信八

思一天念一天，天天思念心里甜；牵一年挂一年，年年 牵挂

心田想；寒一场露一场，场场寒露添衣裳；祝一句福一 句，句句祝

福健康送。愿你寒露开心，幸福安康！

寒露短信九

快快乐乐，简简单单，健健康康乐乐，寒露正当来临， 祝福

送上，快乐虽然老套，怎能说、就不送到 ？寒露也，快

乐到，愿你事事都如意。

寒露短信十

秋风冷冷的过，真情滴滴的留，真情沉醉如酒，短信捎 去问

候2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。寒露时 节，天变凉

了，愿我的祝福带给你丝丝温暖， 祝你身体健康，

快乐吉祥！

寒露短信一

飞花露赐你容颜，妙语露给你新欢，开心露给你抒怀， 外加

一瓶露露让你心里暖暖，寒露到来，愿你晶莹如露透心 笑，时刻露

出眉眼笑。

寒露短信十二

寒露时节送祝福：一送平安满地跑，二送快乐把你绕，

三送健康陪你到老！总之，寒露到！幸福到！祝福短信少不了!

寒露短信十三

有花有露好风情，有风有雨显真情，朋友久别思念真， 日日

盼望能相逢，寒露十分秋意寒，愿你添衣更保暖，祝你 万事如意，

身强体健。

寒露短信十四

思念在草尖，打湿了；牵挂在风中，风；问候在秋 叶，

染红了；福在我心，随缘了。寒露时节，天气一天天变 凉。多保重

身体，愿您快乐又健康！

寒露短信十五

寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫着凉，注意休息 莫疲

劳，秋风秋雨秋心结，思念惦念满心间，淡看庭前花叶 落，祝你运

势节节高，寒露快乐！

寒露短信十六

寒露送祝福啦！祝你有“寒”灰更然的心情，有“露”

才扬己的表现，在接下来的日子每天笑到脸抽筋，嘿嘿 ！寒

露快乐。

寒露短信十七

露出你的笑脸，迎接寒露，露出你的才华，赞美晨露， 露出

你的胸怀，包容天露，露出你的感动，接收到我寒露的 祝福，愿你

寒露愉快。

寒露短信XX大

寒露到，暖阳跑，地上草，秋风扫，寒露带来了秋冷， 问候

带来了温暖，希望我简单的问候，给大家带去无限的温 暖!祝大家

寒露温馨快乐！

寒露短信十九

寒露季节到，大家要坚持四项基本原则做好驱寒保健工 作：

添衣保暖原则要随机应变，充足睡眠原则要继续保持， 营养均衡原

则要灵活运用，运动锻炼原则要持之以恒，望各 位将四项原则广而

告之，牢记于心，保住健康阵地，不让疾 病有丝毫机会入侵！

寒露短信二十

寒露时节到，养生少不了，雪梨能润肺，柑橘能化痰， 葡萄

补肝肾，阴阳调和好，功效怎么样，体验才知道。祝寒 露时节身体

健康。

寒露短信二十一

今日寒露，寒露有三侯：一候鸿雁来宾，二候雀入大水 为蛤；

三候菊有黄华 2017年气象谚语：白露身不露寒露脚 不露。不

管季节如何变幻，景物如何更迭，只要你在，我就 有足够的

温暖走过深秋寒冬！

寒露短信二十二

甩开秋日的追踪，逃开秋月的监视，避开秋风的追捕， 躲开

秋雨的袭击，寒露成功抵达你身旁，只为把热力四射的 祝福送给你：

愿灿烂阳光把你照，温暖快乐陪你笑，火爆好 运把你抱，兴旺事业

紧相靠，幸福生活跟着跑，朋友情意收 藏了！

寒露短信二十三

今日寒露，寒露有三侯：一候鸿雁来宾，二候雀入大水 为蛤；

三候菊有黄华。不管季节如何变幻，景物如何更迭， 只要你在，我

就有足够的温暖走过深秋寒冬！

寒露短信二十四

秋水长，寒露天转凉；秋风扬，思念满胸膛；日子忙， 健康

切莫忘；情意淌，提醒添衣裳；别烦恼，快乐伴身旁； 好运来，薪

水猛上涨；祝福你，幸福快乐长！寒露时节，祝 快乐唱响，心情充

满阳光！

寒露短信二十五

瑟瑟秋风洒，隐隐寒露来；短信虽为虚，条条送祝福； 天气

日渐冷，健康需照顾；多食瓜果蔬，美容又滋补；再次 祝愿你，快

乐过寒露！

寒露短信二十六

又是一年黄叶落，一层秋雨一层凉 2017年气象谚语：

白露身不露寒露脚不露。 整日工作很辛苦，天凉别忘加衣裳。 身

体保重多餐饭，珍惜友情常想想。信短意长言未尽，唯愿 朋友多安

康2017年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。寒 露快乐！

寒露短信二十七

寒露天凉，厚衣莫藏，天干多喝水，风寒多锻炼，泻火 茶温

热汤，时常饮病走远，作息规律，按时吃饭，愿你轻松 健康度严寒。

寒露短信二XX大

寒气袭人气温低，露珠滴滴凝雾气，小小关怀温暖你， 天寒

别忘要添衣，饮食搭配要注意，一人在外照顾好自己 祝寒露平安如

意！

寒露短信二十九

寒露迎露飞，思念随梦追，添衣多做暖，运动把寒赶， 潇洒

随秋笑，低头抚霜闹，开心久长思念深，欲把更比山河 真，愿你我

感情如露般甘醇。

寒露短信三十

天气凉了，还好我的祝福温暖着；流感强了，还好我的 关怀

陪伴着；温差大了，还好我的拥抱准备着；寒露到了， 还好我的问

候及时着。 寒露节气，寒冷来了，阳光还温暖着， 祝快乐每天!