鸭肉炖蘑菇的做法_鸭肉炖蘑菇怎么做好吃

鸭肉炖蘑菇的做法_鸭肉炖蘑菇怎么做好吃

在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入

肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止

咳化痰等作用。鸭肉炖蘑菇是用营养丰富的鸭肉和我们经常食用的蘑

菇烹制而成的。小编精心收集了鸭肉炖蘑菇的做法，供大家学习实践

一下!

鸭肉炖蘑菇的制作食材

鸭肉炖蘑菇的做法步骤

1.鸭肉洗干净，放入电饭煲里，加适量水，没过鸭肉一些就刚好，

如果想喝汤的就多加水就可以了。

2.小香菇洗干净，并泡发。

3.准备姜四片。

4.姜和泡发好的香菇都倒进去。

5.选择(肉/鸡)的功能，按开始就可以了。大概一个小时时间

6.加适量盐巴调味。

7.加少许味精

8.成品，原汁原味。

鸭肉的营养吃法

1、鸭肉烹调时加入少量盐，肉汤会更鲜美。

2、鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。

3、公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为

佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，

善补五脏之阴和虚痨之热。

4、鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬

化和高血压、心脏病有较好的疗效。

5、鸭肉与竹笋共炖食，可治疗老年人痔疮下血。因此，民间认为

鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、

慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、

清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、

虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

鸭肉中的蛋白质

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白

和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹

性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越

多，味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。老鸭

肉的含氮浸出物较幼鸭肉多，野鸭内含氮浸出物更多，因此，老鸭的

汤比幼鸭鲜美，野鸭滋味更比老鸭好。