终身成长读后感11篇

2024年4月2日发(作者：教职工趣味运动会)

终身成长读后感11篇

终身成长读后感1

人们常常认为"天赋"就是能力本身。然而，浇灌这些天赋应是不断的、无

休止的好奇心以及对挑战的探寻。

——《终身成长》

最近，我认真地读了一本关于心灵成长的书，书的名字叫《终身成长》，这

本书有五个部分内容：

一、人的两种思维模式

二、两种思维模式的区别

三、能力和成就的真相

四、思维模式在不同领域的体现

五、培养成长型思维模式。

令我印象最深的是作者讲思维模式在不同领域的体现时其中所举的一个案

例。

著名篮球明星迈克尔·乔丹相信大家都很熟悉吧！许多人只知道乔丹是体

育界明星，却鲜有人知道他一路走背后的故事。在高中时，乔丹被校队淘汰

了。他沮丧地回家向母亲倾诉。他的母亲说，那就回校好好训练。从此以后，

他每天早上6点离开家到校练习。上大学时，进一步训练防守、控球和投篮各

方面的能力。如果输了比赛，他会在赛后更加努力练习。即使赢了比赛，他也

会对不满意的地方作出调整。后，因为年龄原因，他的体力和灵活度不如以

前。为了弥补这个缺陷，他更加注重协调性和动作的训练，以此保持良好的状

态。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

作为高速收费公路收费站最基层的一员，随着高速公路事业的发展，明服

务水平的不断提升，我们的一举一动、一言一行都直接影响到收费站的形象。

所以必须在提高工作效率的同时，用优质服务塑造良好的窗口形象。首先，要

把收费业务练熟练精。其次业务技能要过硬。最重要的是服务态度要优质。人

们常说"干一行、爱一行",既然选择了收费工作，我们的工作态度必须始终如

一，工作中应保持良好的心态，用真诚的微笑、彬彬有礼的热情、明得体的语

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言和整洁的仪容面对司乘人员，树立良好的窗口形象，展示新时代收费员的明

风采。

终身成长读后感2

通过终身成长的学习，让我们认识到成长是孕育一个成长性的思维模式，

而这种思维模式的养成需要的不仅仅是个人的努力，更是需要全社会的不断熏

陶，而不仅仅是个人，企业也是需要这种思维模式来保障自身的成长。

人是该终身成长,终身学习的,学无止境,做人是需要一辈子学习的,人格的

成长也是无止境的。它谈到两种思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式,

他肯定了我们每一个人两种思维模式都是有的,但是某一个人某种思维模式占主

导也是可能的或者是很普遍的。认为人的才能是一成不变的，只相信天赋，自

大或自卑，不停的证明自己给别人看等特质。

而成长型思维模式，则是认为人的能力可以通过努力学习培养，人与人的

差别微乎其微，拥有反脆弱心态，从失败和挫折中学习成长，让自己强大!还让

我们明白：这是不同两个人的思维模式，也是同时存在于一个人的身体中的两

种思维模式，所以我们一定要不断的学习修炼，去除固定型思维，让成长型思

维占据我们的内心，使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。

有没有发现有我们的人有的能很快的学习和改变,而有的人则很难呢?这不

仅仅是学习能力和方法上的事情,有的人心态开放,思想灵活,有的则是心态封

闭,思想僵化,不容易吸收新的知识,这就是一种思维模式。在工作时我们的思维

模式也要以成长性思维模式考虑问题。固定性思维只会沿用别人的经验，无法

提高自己的维修技能。

我们用成长性思维考虑问题，可以发现设备问题的多面性，维修设备时就

能多考虑设备出现的问题，是如何发生的，发生问题时出现的前兆，如何去解

决问题。

人有很重要的一个要求就是自我发现,自我成长,所来说其实是很重要的一

个工具。在学习中自我发现、在学习中自我成长,只有我们作为企业的一员不断

的成长，不断的提高自己的技能，才能给好的发展提供动力。

终身成长读后感3

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上了年纪读《终身成长》这本书让我豁然开朗，真正明白了自己人生成长

的每个阶段为什么都不理想，做很多事都难以成功。父母总说我不够聪明，朋

友也给予肯定，久而久之我自己也默许了，的确是呀，对我人生有很大影响的

事情我一次也没有做好。最典型的就是学习吧，我承认我是笨拙的了，所以就

死学了，最后就是没多大效果。这本书中的很多例子都像我的一面镜子，看到

了曾经现在的自己。

书中将人的思维模式分为固定型思维模式和成长型思维模式。固定型思维

模式认为人的能力是先天注定的，不可改变的。成长型思维模式则认为人的能

力是可以改变的。如果单看他们各自名称的解释你可能觉得很简单，觉得自己

肯定是成长型思维模式。但如果将他们放到具体的事情上，你就可以看到两种

思维模式会产生多大不同了。

书中有个例子：你是一个年轻人，经历了非常糟糕的一天：

你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布

了期中考试成绩，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现

自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想

要倾诉，但是却没有打通。

你会怎么想？你会有什么样的感受？

固定型思维模式者：“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个

傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲

了。”

成长型思维模式者：“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心

一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”“C+这个成绩告诉我，我必

须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。”

看出两者对人的生活有多大影响了吧，两种不同的思维模式不只是对待学

习有重大影响，对友谊，爱情，婚姻，教育都有着很大影响。推荐大家可以具

体看一看。

我想最大的魔力就是你要肯定你的现状并相信可以成长，学会从失败，不

痛快中找到有用的知识，积极乐观不忘成长的初心。

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终身成长读后感4

人和人的区别，在于出生环境，在于贫富差距，而更多的，在于思维方式

的区别。

01、两种思维模式的区别

《终身成长》这本书大概可以为我们解释社会人的两种区别：固定型思维

和成长型思维。

固定型思维的人相信一切都是与生俱来，一切都是命运的安排，他们相信

这个世界存在天才，也觉得自己的能力无法改变。成长性思维的人相信一切都

可以通过自身努力所获得，一切都在发展变化中，他们相信自己是人生的主

宰，只要自己朝着目标正确的努力一定可以成功。

02、两种思维方式的教育表现

我们在表扬孩子时，经常夸：“宝贝，你好聪明啊”、“宝贝，你就是个

天才。”而这种夸奖，更多的是在赞扬孩子所达到的结果，对孩子的促进作用

仅限于刺激孩子下次要得到表扬，一定达到要达到这个目标。而具有成长型思

维的父母，一般会这么说：“宝贝，你这次的努力没有白费。”、“宝贝，你

作文水平提升了很多。”从孩子的努力过程、思考方式上去表扬孩子，则更能

激励孩子不断努力，克服困难，取得成绩。

03、如何培养成长型思维

《终身成长》这本书给出了四个步骤：接受—观察—命名—教育。把我们

固定性思维展现的时候，逐渐教化成成长性思维。我们可以接受自己的固定型

思维，但是我们可以观察它一般什么时候来临，给它取个名字，制定具体步

骤，慢慢养成成长性思维。在我看来，成长型思维最重要的一点是在于毅力二

字，遇到困难时我们有毅力坚持，有毅力克服困难；立的flag有毅力执行结

束。

我们不怕遇到困难，而怕遇到困难就退缩的懦夫；我们不怕失败，而怕一

失败就一蹶不振。拥有成长性思维，拥有毅力，才能勇往无前。

终身成长读后感5

最早知道这本书，是从樊登老师那儿获得的认知，今年五月有幸读到，收

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获很大。

有这样一个例子，区分“固定型思维”和“成长型思维”：早上起来出

门，发现特别倒霉，车上被警察贴条了，到了办公室发现迟到了，又被老板骂

了一顿，跟别人开会又发生了争执，然后自己的意见被领导否定了，晚上回家

跟家人又大吵了一架，”这时候你会怎么做？就能看出来固定型思维的人，和

成长型思维的人的不同。固定思维的人第一反应是：今天太糟糕了，就不适合

出门，就不该去上班，或者觉得自己就不适合跟人沟通，甚至想换工作，……

可以看出来，故事中的“它”有一系列的负面情绪产生，“他”认为这一天真

的太糟了。但是成长型的思维的人会说：“我以后停车的时候要注意，我要把

自己的时间管理抓起来，我上闹钟要上得稍微早一些，为什么开会的时候领导

会否定我的意见？是不是我表达的不够清楚？我找什么机会跟领导再表达一

下？还是说我从领导身上能够学到更重要，更正确的想法？”这才是一个成长

型思维的人，会去思考问题的角度。

《终身成长》这本书讲的是思维模式的问题。思维决定认知，认知引导行

动，行动又会改变我们的生活。所以结论就是：思维其实是我们达到满意生活

的本源。透过现象看本质，当我们能够看到事件的底层逻辑时，那些表面的浮

华才能被踩在脚底下。这本书会告诉我们：是什么导致了自己可以拥有一个满

意的人生。它属于心理学范畴的书，核心就是要相信明天的自己，比今天更优

秀，便为之努力，每天进步一点点。

终身成长读后感6

人从一出生就是不断学习的。在我们很小的时候我们对一起都充满了好

奇，开始学习吃饭、走路、说话，问周围人各种各样的问题，并且期间会闹出

很多错误和笑话，我们却依然兴致勃勃。但什么时候开始我们变得不一样了?面

对错误和挫折，有的人会勇敢面对，从批评中学习，但有的人只会逃避、不再

努力。

原因在于我们的父母和老师在我们小的时候在言谈举止中传递给我们什么

样的信息——如何看待自己?

人们说的每一句话、做的每一个动作都会传递出一个信息，而孩子对这些

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信息的敏感和关注程度又是非常惊人的。

比如，我们经常会听到父母或者老师跟孩子这么说：

“你学的真快，你真聪明!”“你太棒了，你根本没有怎么看书就得了

优!”

很多父母和老师认为，说一些鼓励孩子的话会让孩子增强信心，但是孩子

可从这些话中听到另一种意思：

“如果我学东西不那么快我就是不聪明。”“我最好不要努力学习，不然

他们会觉得我其实没有那么聪明。”

卡罗尔·德伟克博士针对数百名学生进行七项实验后发现：对孩子智力水

平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。这其实就是在向孩子传递一种固

定型思维模式：你的能力永远不会变，而我正在对你的能力进行评定。

父母认为通过表扬孩子头脑和天赋可以给予孩子持久的信心，但事实上却

起到了反效果，这种做法会让孩子在遇到困难和挫折时，立即对自己产生怀

疑，甚至会为了掩饰自己糟糕的成绩而选择撒谎、欺骗。最后，虽然告诉孩子

很聪明表扬他们的先天潜力，但却让他们感到愚蠢甚至做出蠢事。

卡罗尔·德伟克博士提出，正确的做法是我们应该避免对孩子的智力和才

能做出表扬，而是应该对他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习

策略达到成就的这个努力的过程做出表扬。并且在跟他们谈到其成就时，更倾

向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的的努力和做出的选择。这就是一种成长

型的思维模式：你是一个不断成长的人，我对你的成长很有兴趣。

终身成长读后感7

虽然书看了一半，但是恰好和自己的想法，和最近的现实来了共振，于是

就有了此篇。书中，为方便区分，直接将思维分为固定思维和成长思维。

NBA总决赛，刚好落幕，大家思维中的冠军队勇士被不可扭转的击败了。

然而，勇士之所以败北，向来是陷入固定思维了。其实，细心点就会发现，勇

士被击败不是无迹可寻，因为其对手是猛龙队——这个常规赛就有过2次战胜

勇士记录的球队。

别看不起nba的鱼腩球队，甚至是外籍球队。这同样是一种思维的固定。

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因为nba是职业球队，每个球员都有一颗总冠军的心，或许勇士的球员都有一

种总冠军非我莫属的想当然了。人们总是忽视那些已然存在的，愿意相信自己

想见的。常规赛0：2的战绩，居然还不足以让勇士打起精神，总决赛第一场

（109：118）就翻车了。

好在知耻而后勇，第二场就扳下一城（109：104）。也许是胜利来的太快，

人们还是倾向于冠军相的，何况对手只是一个外籍球队的首次总决赛。然而回

到勇士主场的第三场，还能以109：123这样的比分输球，这时就该值得认清现

实了。实力的差距。主场第四场勇士以105：92输掉比赛，总比分1：3落后。

只能说，这个勇士的败北是难以避免的了。若能从固定思维跳出，来年会

有一番作为。而作为猛龙来说，就始终是典型的成长性思维。不会因为对手是

总冠军，就固定思维，认为不如对手，第一场的胜利就是最好的下马威。初生

牛犊不怕虎。

同样是篮球场上，我想起了投篮与盖帽。固定思维的人，会认为被盖帽，

则是技不如人，丢脸的事。而成长思维的人，则是这样看待的：被盖帽，则是

投篮途中的必经之路。没什么丢脸的，只是代表着还有改进的空间，还有很大

的上升空间，就是这种秉性，保持投篮，哪怕不进；保持投篮，哪怕被盖帽，

也要保持投篮，就是这种责任感，自我发展，自我激励，不断前行。

这就是成长型思维了！

终身成长读后感8

我最近读书只是为了乐趣，想要培养读书习惯。那为什么近期会看这本

书？是因为我遇事又开始出现逃避心理了。于是，通过老铁介绍，我就去看了

这本书。其实这类书我以前读的时候会觉得很艰涩，所以会拒绝读它们。但是

这本书里提到了2个非常重要的概念：固定型思维模式和成长型思维模式，我

觉得对于我最近的状态有非常大的启发，所以我才想要硬着头皮把它们读下

去。一遍看不懂，那就多看几遍。相信会有逐渐理解的时候。

固定型思维模式在我身上表现的非常明显。

1、对于努力，我其实从来没有真正去思考过。我从来没有把它与成功挂

钩。努力就真的会成功吗？

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2、天赋，我也没有真正了解过它。但是我认为人们会成功是与天赋有关

的。

3、当一开始我做事情很顺利的时候，我可能会洋洋得意，然后，当我碰到

困难的时候，我就会放弃这件事情。

4、我很着急。当我学习新事物的时候，我不能接受这需要一段漫长的过

程，我总是觉得它可能一个月就得会有效果，要不然，我就不会成功的。

5、我时常拒绝沟通。我可能是觉得别人都是错的。我自己没有意识到这一

点，是妈妈有时候会这么说我。而我只是觉得我是对的，我不想听你们说的，

你们就让我犯错误，犯过错误后我下次自然就不会再犯了。

以上这些情形在我看来就是固定型思维模式所导致的结果，让我深受其

害。通过最近看这本书，我思考了这些问题，觉得很苦恼。我明白自己一定要

通过努力来迈向成长型思维模式。可是当我在现实生活中真正遇到这些问题

时，大多数时候还是依然被固定型思维模式控制着大脑，从而做出一系列不理

性的行为。所以，即使你发现了问题，但是突破口在哪里呢？我还在寻找。

终身成长读后感9

近期有幸拜读了斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔﹒德韦克的代表作《终

身成长》。她在这本书中总结了人的两种思维模式：固定型思维和成长型思维。

通过对大量真实案例的分析阐述了成长型思维的优点，从体育、商业、人际关

系、教育等四方面反映出成长型思维是成功的推动力。

固定型思维：是认为一切成功都是天赋使然，不断地给予自我满足的暗

示，停滞学习，不思进取的想法。

成长型思维：是认为一切成功都是可以靠努力实现的.，只要不断地进行学

习、思考，总结成功经验并付诸实践，就会有所进步的想法。

用一个最简单的例子就可以很明显的看出两者的区别。课堂上，点名回答

问题。固定思维的人会想，课堂上这么多人，怎么偏偏会是我被叫到，一定要

好好回答不能出错。而成长思维的人想的是给了我这么好的机会，提出自己的

想法，老师会给予纠正。一个看重的是回答问题的结果，另一个看重的是回答

问题并纠正、肯定所带来的提高。

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虽然不愿意承认，我大多数都是以固定思维去看问题。害怕被点名、害怕

新的环境、害怕不熟悉的人，每天从事着一成不变的工作，不愿意尝试新的挑

战。经常产生一系列的负面情绪，总是从别人身上挑毛病，不从自身找原因，

借口总是比办法多。看过这本书后感觉思想的转变是迫在眉睫了，按照书中提

到的通往成长型思维模式的四个步骤：接受，面对自己的固定思维；观察，明

确出现固定思维的原因；命名，给这个思维定式一个名字；教育，用成长型思

维来反复教育、沟通。努力去改变自己的思想观念，走向更好的那个自己。

终身成长读后感10

思维方式决定一切！

在听这本书时，我想到了听的另外一本书《百岁人生》。

《百岁人生》中说，长寿时代已经来临，我们或将活到100岁，那我们的

生活和工作要怎么办？

80后的我们，如果有50%的机会能活到90岁， 我们该怎么安排余下的人

生？

00后的你们，如果有50%的机会能活过100岁，你们会怎么安排余下的人

生？

如果没有正确的思维方式，没有终身成长的思维理念，我们不是活着，而

只是在等待死亡。

整本书，都在说两种思维：固定型思维和成长型思维。

固定型思维：急于证明自己，喜欢把责任推给别人，徘徊在自大和自卑之

间，在乎结果，相信天赋，视失败为一种身份。

成长型思维：能正确看待自己和现状，能100%承担责任，分析为什么比结

果重要，相信努力，视失败为一个行为。

从两种思维模式的表现可以看出，成长型思维的人更理性，能直面困难和

挫折；而固定型思维的人更感性，不敢面对失败，抗压能力弱，经受不了打

击。

我们就假设一下，如果对于一个有可能活到90岁的70后，两种思维的人

如何来策划另外50%的生命时间。此时的70后，人已到中年， 面对复杂多变

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的时代，原有能力已不足以满足未来持续的需求。

固定型思维的人，会觉得自己已经拥有的荣誉、地位、经历和能力不容挑

战，不能接受和自己理念观念不一致的人和事，等待退休的休闲生活，躺在前

半身的成果上坐吃山空，等待死亡那一天的来临。

成长型思维的人，会预测时代的变化和需求，努力学习新技能，虚心向年

轻的人学习，拥抱改变，延长工作阶段，迭代知识和能力，拥有好奇心。脚踏

云彩时，心如履平地，深陷泥潭时，气自高洁，活的丰满而富有生机。

任何时候我们都有一个权力是别人无法剥夺的：选择的权力。

所以，现在是什么样的人和未来准备成为一个什么样的人，是每个人自己

的事！

终身成长读后感11

《终身成长》斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在经过数十年研究之后

写的一本书。

在书中，卡罗尔·德韦克指出，人的一生存在着两种思维模式，一种是固

定型思维，一种是成长型思维。

那究竟什么是固定型思维?什么又是成长型思维呢？

作者在书中开头就给出了一个简单判断：

1．你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。

2．你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。

3．无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。

4．你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。

如果你选择了1和2，那么你就是固定型思维，如果选择3和4，那么就是

成长型思维。

在书中，作者通过大量事例详细描述了两种思维方式的不同，并且告诉读

者这两种不同的思维方式对人们生活，工作，事业，学习……带来的不同效

果。

当然，作者也指出，一个人的思维不能单纯地划分为固定型思维和成长型

思维，很多时候都是两种思维并存。我们要努力克制固定型思维带来的负面影

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响，积极努力地运用成长型思维方式。

而对于固定型思维，我们首先要接受它，因为人都是不完美的，没有人能

时时刻刻保持成长型的思维，我们要观察它在什么时候，什么情况下出现，甚

至给它个名字，和它共同成长。

在培养人们的成长型思维的时候，作者特别指出，要注意鼓励的方式，表

扬一个人的时候不要夸奖他的能力，而要鼓励他努力的过程，但是单纯的鼓励

也并不能达到目的，正确的方式是先帮助他找出达到目标的正确的方法，然后

再努力，也就是说首先得树立目标，找准方法，再努力。

其实想想，这本书表达的就是我们中国的一句古话：活到老，学到老。人

的潜力是无穷的，人活在世上就是一个不断完善自己，不断突破自己的过程，

与所有人共勉。

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