《反脆弱》读后感3000字

2024年4月2日发(作者：安全教育周)

感谢您的阅读，希望能帮助到您。

《反脆弱》读后感3000字

导读：本文是关于《反脆弱》读后感3000字，希望能帮助到

您！

《反脆弱》 读后感3000字

脆弱的反义词并不是坚强

杀不死你的，使你更强大

说说塔勒布的坦诚，很少会有作者会对他写出来的东西负责，

知行合一，很难。塔勒布强调，书中的每一句话都是依据自身的

职业经验写成的，且只写自己做过的事情，如果书中提出的任何

建议或者想法有错，那么首先伤害到的就是自身。那么，单冲着

这份诚意，这本书也值得一读。

况且，干货远不止如此。

书名比较抽象，先来解释一下，反脆弱一词是塔勒布的原创，

用来形容脆弱的对立面，需要注意的是，反脆弱不等同于强韧性

和复原力，而是超越，即具有反脆弱性的事物能够在冲击中变得

更好。由于全书的主题都是围绕反脆弱展开，因此，反脆弱的概

念得准确地把握，再来做个简单的类比，正面的反义词是负面，

而不是中性；脆弱的对立面是反脆弱（意味着超越和更加强大的

重生），而不是强韧性。

那么反脆弱性和我们的生活有什么联系呢？

我们面对的这个世界，充满着不确定性、不透明性和不可预

测性，一切都在不断地变化之中。诸如我们身体健康、财富积累、

感谢您的阅读，希望能帮助到您。

职业发展等这一切都具有不透明且随机的属性，而这正是困扰我

们的症结所在。塔勒布的想法是，如果我们能够掌握反脆弱的机

制，那么我们就具备了从随机、波动和无序中获益的能力，在外

部环境不断地变化、冲击中，使得我们自身变得更加强大。

那么，如何掌握这种反脆弱机制？首先，得去认识反脆弱性

的特征，再去，掌握和运用反脆弱性。在三栏结构：脆弱——强

韧——反脆弱中，我们要做的就是从实践中习得最右侧栏的属性

特征。

与传统的教科书式的僵化结构不同，全书的结构是一个混合

体，由自传式的反思、哲学式的比喻以及科学调查等内容构成（这

种引导读者在无序中的探索和进化论的观点类似），我比较关心反

脆弱的理念如何运用到实践中，特别是在身体、投资以及自我完

善这三个领域的改善和提升。

1、认识我们的身体

书中反复提及的一个词叫“医源性损伤”，做个定义，身体上

的小问题（本可以在人体强大的自愈能力下恢复），在医生的过度

干预下（医生总喜欢做点什么，当然只是为了他的银行账户），副

作用远大于收益。在现代医学面前，我们是受益者，同时也是受

害者，那些试图帮助你的人却伤害了你，你却不自知。一些药物

能够带来可见的少量收益，而成本却非常大。通常，可见的少量

收益要比隐性却滞后的副作用更有诱惑力，而导致人们如此选择

的诱因是，在不透明的真相面前，人们往往倾向于解决即时的困

扰，而对于隐性成本选择性忽略。