1分钟读懂女人心

2024年4月2日发(作者：中国少先队建队日)

破解女性“举手投足”的心灵密码

身姿往往反映出某人对他人的态度。

人的面部表情、肢体动作，都是一个反映其内心的“心灵显示器”，不妨多注意观察别人在

不经意间流露出的身体反应。

1、走姿透露女人的内心语言

抬头挺胸，往往自视过高

缓慢筹措，内心软弱，交往谨慎，重感情，眼见为实

优哉游哉，不思进取，知足常乐

蹦蹦跳跳，天真活泼，比较任性

边说边笑者，内心和善，感情专一，喜欢平静的生活走路快者，目标坚定，严于利己，行

动主义者

2、站姿是女人心绪的一面镜子

两脚自然直立或并拢，将双手背在背后，自信，具有一定的知识水平及社会地位佝偻状站

立，缺乏责任心

喜欢双手插兜者，心里缜密，凡事三思而后行/手插入口袋而倾听对方谈话的人不仅不同意

对方的观点，并还有还不想与对方确立亲密关系的意思

双臂交叉，挑战及攻击意识

双臂叉腰，气势汹汹，当一个人用手摸后颈时，多是一种悔恨、懊恼或是害羞的心理情

绪，这种人大多较内向，遇到事情，常会以这些动作来掩饰自己的情绪3、坐姿泄露女人

的秘密

姿势随意的坐姿：两脚张开，最差的坐姿，不分场合，从小被娇惯，没教养，通常说得多

做得少

自大自负的坐姿：深坐的人潜意识里有一种强烈的控制欲，希望自己居高临下；而浅坐的

人，潜意识中就会表现出服从对方的心理状态

自信型的坐姿：左脚交叠在右脚上，双手交叉放在大腿根的两侧冷漠型的坐姿：右脚交叠

在左脚上，两小脚靠拢，双手交叉放在腿上坐姿显不安：猛然坐下

古板型坐姿：双腿及双脚根儿并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧的人，从不愿意接受

别人的意见

温顺型的坐姿：两脚与两脚根儿紧紧地并拢，两手放在双膝上，端端正正

羞怯型的坐姿：双膝盖并在一起，小腿随着脚跟儿分开呈一个八字，双手掌相对，放在两

膝盖中间

坚毅型的坐姿：大腿分开，两脚跟儿并拢，双手习惯于放在肚脐部位悠闲型的坐姿：半躺

而坐，双手抱于脑后，怡然自得4、从腰部和腿部动作观察你身边的女性

腰部动作

仰腰：女人无防备的信号，对这个男人非常信任；一些女性吸引男性的招数抚腰：没人

爱，自己爱

腿部动作

平行性：她们对自己的外表及健康都很自信，对男人的要求也很高

一条腿靠在另一条上：右脚跷在左脚上，有涵养且保守；左脚跷在右脚上，喜爱冒险，恋

爱时积极大胆

十字型：情窦初开的少女，未经世事

展开双腿型：大胆放纵，缺少教养也缺少对男人的真情

5、手部动作巧妙展示女人的内心

拳头紧握：给人一种力量和安全感/经常紧握拳头，缺乏一定的安全感，防御意识强，富有

同情心及善解人意

十指交叉，掩饰内心真实想法，也表示对抗情绪

双手交叉抱于胸前，一种挑战的姿势

总喜欢拉扯自己头发的女人，个性突出，爱憎分明，嫉恶如仇，缺乏对家庭的责任感女人

用指甲拨弄嘴唇、咬指甲，内心不安的表现

6、不可不说的六大肢体语言

她有话要说：上身微向前倾，肩膀自然垂落，视线飘过你的头顶她处于不安中：她的手放

在臀部下方（坐在自己的手上）

她被惹恼了：双拳紧握，目光游移不定，下颚紧绷/如果你此时想要知道她为什么发怒，不

妨直视她的眼镜，倘若你与她的目光相遇之后，她只瞪了你一眼便立刻转移视线看了别

处，那你八成是惹她发火的导火线

她的压力很大：不停地用手梳理或抚顺自己的头发，还有拨弄外套上的纽扣，将餐巾纸折

来折去

她的心里没有你：和你在一起时眼睛常转向两侧，将身体转开，不正对着你

她在说谎：用手遮掩住嘴巴，或者抓绕自己的鼻子和耳朵，音调突然升高或者降低，不断

重复使用相同的字和词，眨眼睛的次数加倍

二、

破译女性“表情”的心灵密码

一个人的表情是其内心活动的真实写照、透过他们的表情窥探其心灵的律动，把握情绪变

化的尺度，了解感情互动的根源，表情就是传递这种信息的显示器。

1、 女人“脸语”的奥秘

愉快：嘴角拉向后方，面颊往上展

不愉快：嘴角下垂，面颊往下拉，眉毛邹成倒八字

委屈：嘴巴撅起

惊讶：张口结舌

忍耐痛苦：紧咬下唇

人左右脸的变化并不是对称的，表情先是由左脸开始的。

人们看到的左脸的表情很多为真，而右脸的表情很有可能是假的

瞬间表情：如果他的这种感受是假的，那么很可能会有一种其他表情飞快地掠过他的脸

上，或者仅仅体现在眼镜里

2、 不可忽略的面部微表情

越是受欢迎的人，就越会撒谎。

人在回忆时眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程

当对方对你的质问表示不屑时，通常你的质问会是真的。

假笑时眼角是不会有皱纹的。

表情是心理活动额一面镜子。

3、 女人眼神里的“那些事儿”

人的眼睛和舌头所讲的话一样的多，不需要字典，却能从眼睛的语言中了解整个世界。

眼神闪烁，游移，计从心来

眼睛上扬，女方多半孩子气、活波开朗，表示友好或者暧昧

两眼无神，斗志稀缺，容易受伤/挽救一个人总比打击一个人有意义的多眼睛眨动：压力大

或者撒谎时，眨眼的频率就会有明显的提升延迟眨眼间隔时间，对眼前的一切感到厌倦、

无趣或者自以为高人一等当你的同事从你身旁经过，以眨眼代替问好，此人注重外在形

象、相信自身魅力。最好以笑脸回报，对你的感觉也会变得更好

女人看人，上下打量，此人八成高傲自负，跟这种人打交道，最重要的法宝就是不卑不

亢，坚守自己的原则，该说不得时候就要勇敢地说不，不要怕得罪她，因为即便你顺着

她，她也不会领情，甚至更加藐视你的这种行为。当然，此时你最好额反击方法就是，展

示出你高人一等的才华，亮出你的本事，方可真正打击她嚣张的气焰。

死盯他人，另有所思

女人交谈不敢注视你的眼睛，此人内心比较自卑或者做了什么对不起你的事情初次见面先

移开视线，多想处于优势地位

斜眼看人，不屑神态

4、 微笑背后藏着的秘密

笑容有时是为了掩饰表面之下的各种情绪，也是矛盾情感的一种表露方式笑容持续时间较

短，此人不好对付，不可掉以轻心

与陌生人相遇或者相撞时，露出微笑是为了向对方表示自己没有敌意社会地位高的人微笑

的次数比地位低的人要少

男性在掩饰自己情感时大多会露出微笑，女性常带着微笑被认为缺乏自信、实力不足或有

求于人

现实生活中我们假笑的次数要远远多于真笑的次数

真笑与假笑：

真笑比假笑更持久

假笑往往局限于脸的下半部分，真笑则会引起整个脸部的肌肉变化

当一个人高兴或者惊讶的时候，瞳孔就会自然放大；反之，假笑瞳孔会自然缩小

5、 瞬间读懂女人的目光

社交场合的目光：目光集中在两只眼睛和嘴巴组成的这三角区域线之内

威严的目光：目光投向两只眼睛与对方的额头正中上构想的第三只眼睛构成的三角区域线

之内

观其脸必先观其表情是观察对方内心世界的不二法则

我们会见到许多陌生的面孔，这些面孔反映出了人命的心理状态，而且随着年龄的增长，

反映将越来越清楚。

三、 破译女性外貌的心灵密码

1.脸型，让你从初次见面了解她圆形脸，心胸宽广，性格开朗方形脸，富有想象力，意志

坚强正方形脸，有行动力，有幽默感瓜子脸，完美主义者，严于利己长形脸，沉稳、成熟

且缺乏生机和灵气2、额头。观察女人的透视镜宽额头，越聪明，自尊心越强窄额头，老

实人，越幼稚圆额头，可爱，稚气

美人尖额头，贤妻良母，易相信别人

角形额头，阳刚气过重

M形额头，干净利落，爱讲道理

额头皱纹的两端向上者，具有积极的性格。两端向下者，性格较为消极。3、看眉毛，知人

心

眉毛稀疏者，较为薄幸，疏离有缘者及家人，易相信别人粗眉者，处事机灵，颇重情义，

个性强烈主动八字眉者，待人亲切，悠闲开朗

4、瞳孔，心理活动的信息站

爱则大，厌则小

5、 鼻子和耳朵

高而挺的鼻梁，高傲乐观

低鼻梁，温和易亲近

用手摸鼻子，表示怀疑困惑

捏住鼻子，希望大家听她讲

6、 嘴唇，看透她性情的窗口

唇厚而皱纹多，诚实善良，意志坚定嘴唇薄而干燥，性格内向，戒备心强唇厚而大，豪放

大胆，富于行动及决断力唇形小巧，个性温和，善解人意，关心体贴大嘴的女孩，心胸宽

广，性格随和，有主见

7、 下巴，女人个性心理密码解锁器

尖而狭窄，神经质，在爱情上不尽如人意圆下巴，和善，顾家，性器官及盆骨等均发达方下

巴，行动派

女方手支下颌，内心需要被安慰

8、 手掌，女人的第二张脸

手刚硬，意志坚强，脚踏实地

手软，性格明朗，少苦劳

皮肤粗糙，感觉迟钝，具有男子气魄

皮肤细腻，心地善良，性格温柔

干燥的手，气血脏腑不够调和

油脂的手，神经过分细腻

多汗的手，多神经质，易紧张，书心气不足之人

掌面通红，均匀润泽，体魄良好

白皙的手，脏气不足，多愁善感

苍白的手，精气不足，多有贫血淡黄色或呈菜色的手，性格猜疑急躁青色的手，或患有抑郁

症

四、破译女性衣着的心灵密码

1、从眼镜看女人潜在的气质

黑胶边眼镜，稳重及成熟，对朋友彬彬有礼无边眼镜，在交际中常常用计，兜圈子

金丝边眼镜，追赶潮流，注重外表

玳瑁边眼镜，憧憬学问及智慧

有色胶边眼镜，害怕寂寞，抗拒单调

眼镜形状识女人

圆形框，表面成熟，骨子稚气，喜欢男人味十足的男人

碟形框，感情丰富，孤芳自赏

方形框，自信顽固

椭圆形框，注重现实，认真投入可靠

不同类型眼镜看女人

戴隐形眼镜，注重自己形象

戴没有度数太阳镜，戒备心强，胆小

戴平光镜，虚荣心强，只讲究表面的人

2、服装颜色VS女人的性格

穿什么样的衣，就是什么样的人

红色衣服较多，精力旺盛，热情奔放，好奇心强

棕色衣服较多，忠诚老实在，值得信任

白色衣服较多，单纯，积极，凡是泾渭分明，讲究实际，不易与外人和平共处喜欢黑色衣

服，压抑，消极，同时流露出典雅与威仪

喜欢橙色衣服，积极进取，勇于开拓，喜新厌旧

3、从鞋子读出女人的品质

始终穿一款鞋，思想特别独立，重视感情，忠诚

喜欢穿没有鞋带鞋子，保守传统，中规中矩

喜欢穿高跟鞋，表现欲望很强，希望引起他人注意/细高跟，尤其希望引起异性的注意喜欢

穿运动鞋，积极乐观，亲切自然

喜欢穿拖鞋，比较随意，懂得享受生活

喜欢穿露脚趾鞋，外向前卫洒脱

五、破译女性生活习惯的心灵密码

要注意你的思想，因为思想会变成你的行为；要注意你的行为，因为行为会养成习惯；要

注意你的习惯，因为习惯会形成性格；要注意你的性格，因为性格会影响你的一生。

1、 通过饮食习惯读懂女人心

一般暴食的人，性格比较外向，缺少关爱

厌食，大多是因为焦虑而引起的。

边看书边吃饭，野心勃勃，富有计划

边看电视边吃饭，比较孤独

边走路边吃东西，容易冲动，意气用事

吃饭速度快，急性子

吃饭速度慢，慢性子

喜欢在餐厅吃饭，比较懒惰，不善于照顾自己

自己在家吃饭，重视家庭，有责任心

2、 生活中的小细节让女人原形毕露

喜欢养宠物，借由宠物的关爱来弥补自己无法遇到理想男人所产生的空虚感。她们想营造

一个自己完全可以掌握与付出关爱的世界，她们不喜欢也不擅长在人与人的互动上，宁可

在较单纯的动物世界中找到寄托

做一回细心的男人，做一个用心的男人，你喜欢的那个女人将会离你越来越近。

3、 睡觉姿势透露的秘密

仰卧睡姿，心胸比较开阔

俯卧睡姿，含蓄，心胸狭窄，自信

侧卧睡姿，性格稳健

裸睡，向往自由，感性随性

胎儿睡姿，缺乏安全感，独立意识差树干睡姿，性格开朗，易相信他人看一个人的阅读习

惯，就能简单地了解他的内心性格。

六、破译女性社交的心灵密码

1、“千万不要告诉别人……这种情况多半是女人在私下里谈论他人的闲话，害怕被别人知

道，但内心有希望此事传遍天下

读懂女人心思的方法有很多，最关键的就是善于结合她们当时的语境，只要你用心去听，

留神当时的场合，就不难听出她们隐含的意思。

我们不必羡慕他人的才能，也不需要悲叹自己的平庸，每个人都有自己的性格魅力，最重

要的，就是认识自己的性格加以发展。

你无法断定某个女人性格的好坏，也不能断定哪种性格的女人更幸福，我们想要确定的是

你感兴趣的那个女人，你是不是已经了解？

赞美行为而非本人

通过第三者表达赞美

谦虚的言辞显示出人际关系的密疏、身份及势力，一旦使用不当或错误，就会扰乱他们彼

此原本的关系。

善于运用自嘲式幽默的人，心胸比较宽阔，能够接受他人的建议和意见

2、从握手方式观察女人个性

握手的顺序：主人、长辈、上司、女士主动伸出手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手

握手时显得不是特别主动，手臂呈弯曲状态，并向自身贴近的人，大多小心谨慎，封闭保

守握手力度很轻，内向，时常悲观，情绪低落

握手时迟疑，多内向，缺乏判断力，不够果断握手快速抽离，能很好处理各种人际关系，

内心多疑将别人的手退回去，防御心理强

使用双手握手的人，非常热情

4、 从名片中读懂女人的性格

在递名片时，手的位置应与胸部齐高，要将名片的字顺着朝向对方，双手恭敬地递上，并

说：这是我的名片，请多关照

手下名片时，应轻声读一遍对方的名字或者职称，然后说声谢谢收到名片后，应将名片放

在名片夹中，而不要将名片随手一塞两方交换名片时，地位较低的一方先递出名片

名片上的喵咪：

粗大字体凸显姓名，强调自己，功名心较强，善于辞令，待人温和无任何头衔，讨厌被驱

使，及驱使别人

名片上有绰号或别名，富有创造力，不负责任

两张名片，深谋远虑

带着大量别人名片外出，以自我为中心

在交换名片时，会在该名片上附记时间、地点

5、 餐桌上的那些读心术

偏爱蒸制食品，大都比较内向

偏爱冷食，个性坚强

清淡食物，沉稳而内向

甜食，热情开朗，平易近人

辛辣，遇事有主见，吃软不吃硬

炖煮，性情温柔，富于幻想

烧烤，上进心强，做事专心，性情急躁

油炸，爱冒险，受挫折会灰心丧气

如果能对对方说些好话，对方往往会心情愉快，对所谈的话题感兴趣，愿意继续交谈，渐

渐地放松戒备心和敌意，生意一般容易成交

别人的虚荣心，就是你的突破口。只要让别人心中舒坦了，你想要办的事情自然也就容易

的多了

一个人过于关心自己不太熟悉的事情，只会表明，他的内心世界是孤独的

打击对手最有效的方法是从对手最脆弱的地方着手，而给予对手最大的打击，就是让对手

发挥不出真正的实力

只要你记住请教这两个字，就可以马上让对方打开话鸭子