心理健康作文15篇

2024年4月1日发(作者：开学学习计划)

心理健康作文15篇

心理健康作文1

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重

要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们

的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，

再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块

可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱

别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样

对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直

保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母

的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有较大的转变，变得急躁烦恼。

青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，

慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异

性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。因此，现在主要任务

是学习，不能为这种关系而影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他

人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”

心理健康作文2

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正

常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有很多的事情影响我们的心

情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有不错的心理

健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自身试卷上的成绩不

理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的

人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，

影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自身的伤心藏在心里，会严重影响我们

的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活

中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生

活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一.用接受与现实来解决。二.用意识来解决。三.

用转移注意力来解决。四.用写日记来解决。五.靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！

心理健康作文3