清明节十大传统习俗

2024年4月1日发(作者：成语加意思)

清明节十大传统习俗

在中国，清明节有着很多的习俗，那么大家知道清明节十大传统

习俗吗？以下是小编为您整理的“清明节十大传统习俗”，供您参考，

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清明节十大传统习俗

1、清明节的习俗：扫墓中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明

节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。就是到了今天的社会，人

们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于

坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人

的怀念。

2、清明节的习俗：踏青清明时节，春回大地，自然界到处呈现一

派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明

踏青的习惯。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。清明踏青

的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人

们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳

气流转，这对身体的健康大有好处。

3、清明节的习俗：蹴鞠蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮

革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，

至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书。蹴鞠在唐宋时期最为

繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，

万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的

《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明

了当时蹴鞠活动的普及。

4、清明节的习俗：插柳清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折

柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中

把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳

的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱

毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫

疫。

5、清明节的习俗：放风筝清明放风筝是普遍流行的习俗。在古人

那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为

放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己

知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸

鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

6、清明节的习俗：荡秋千这是我国古代清明节习俗。秋千，意即

揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改

为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发

展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可

以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

7、清明节的习俗：蚕花会“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，

过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。

每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香

凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸

上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

8、清明节的习俗：拔河早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔

河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄

宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习

俗的一部分。

9、清明节的习俗：斗鸡古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，

斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗

鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

10、清明节的习俗：植树清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植

树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。

有人还把清明节叫做“植树节”。植树风俗一直流传至今。