中国和各国时差对照表

2024年3月31日发(作者：发芽的蒜可以吃吗)

中国和各国时差对照表

时差的计算方法：两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的

数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时

差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相

差12小时。

各国与中国的时差：

荷兰－7

阿根廷－11

新西兰+4

澳大利亚+2

巴基斯坦－3

奥地利－7

挪威－7

巴西－11

巴拉圭－12

文莱0

秘鲁－13

智利－12

菲律宾0

哥伦比亚－13

波兰－6

哥斯达黎加－14

葡萄牙－8

加拿大－16

波多黎各－12

丹麦－7

罗马尼亚－5

埃及－6

卢旺达－6

芬兰－6

沙特阿拉伯－5

法国－7

新加坡0

希腊－6

南非共和国－6

关岛 +2

西班牙－7

夏威夷－18

斯里兰卡－2.5

史瓦济兰－6

印度 -2.5

瑞典 －7

印尼 +1

瑞士 －7

伊朗 -4.5

泰国 －1

以色列－6

土耳其－5

意大利－7

英国 －7

日本 +1

乌拉圭－11

韩国 +1

美国 －16

科威特－4.5

梵蒂冈－7

德国 －7

马来西亚0

墨西哥－15

扩展资料

时差的由来：各国的时间使用地方时，没有统一换算方法，给交通和通讯

带来不便。（时差的意识在此前就有，只是没有形成完善制度）为了统一，世

界采取了时差制度并且遵循此制度，各国时间历法都以此制度为基础。

我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混

乱，使人感到眩晕。医学上叫做“时差综合症”，严重的病人可能出现头痛，

耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。那么在乘作飞

机出国旅行时，减轻这种时差对人体造成影响的方法：

1，在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加

剧时差的影响。

2，宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3，飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。