当当今社会,思考你的需求是什么?

2024年3月31日发(作者：相思鸟)

当今社会，思考你的需求是什么？

马斯洛 (Abraham Harold Maslow, 1908-1970) 是一位美国心理学家，早期曾经从事动物社

会心理学的研究， 1940 年在美国社会心理学杂志上发表《灵长类优势品质和社会行为》一

文。之后转入人类的社会心理学研究。 1943 年出版了《人类动机的理论》， 1954 年出版

《动机与人格》， 1962 年出版了《存在心理学导言》一书。马斯洛的观点属于人本主义心

理学，其哲学基础是存在主义。 马斯洛的需要层次理论

马斯洛认为，人类的需要（点此查看定义）是分层次的，由低到高。它们是：

自我实现的需要

尊 重 的 需 要

社 交 的需要 安 全 的 需 要

生 理 的 需 要

生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。若不满足，

则有生命危险。这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大

动力。显然，这种生理需要具有自我和种族保护的意义，以饥渴为主，是人类个体为了生存

而必不可少的需要。当一个人存在多种需要时，例如同时缺乏食物、安全和爱情，总是缺乏

食物的饥饿需要占有最大的优势，这说明当一个人为生理需要所控制时，那么其他一切需要

都被推到幕后。

安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等，具体

表现在：①物质上的：如操作安全、劳动保护和保健待遇等②经济上的：如失业、意外事

故、养老等③心理上的：希望解除严酷监督的威胁、希望免受不公正待遇，工作有应付能

力和信心。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每

一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。

社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理

解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要生理和安全需要更细微、更难捉摸。

它包括：①社交欲。希望和同事保持友谊与忠诚的伙伴关系，希望得到互爱等②归属感。

希望有所归属，成为团体的一员，在个人有困难时能互相帮助，希望有熟识的友人能倾吐心

里话、说说意见，甚至发发牢骚。而爱不单是指两性间的爱，而是广义的，体现在互相信任、

深深理解和相互给予上，包括给予和接受爱。社交的需要与个人性格、经历、生活区域、民

族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。

尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。与自

尊有关的，如自尊心、自信心，对独立、知识、成就、能力的需要等。尊重的需要也可以如

此划分：①渴望实力、成就、适应性和面向世界的自信心、以及渴望独立与自由；②渴望

名誉与声望。声望为来自别人的尊重、受人赏识、注意或欣赏。满足自我尊重的需要导致自

信、价值与能力体验、力量及适应性增强等多方面的感觉，而阻挠这些需要将产生自卑感、

虚弱感和无能感。基于这种需要，愿意把工作做得更好，希望受到别人重视，借以自我炫耀，

指望有成长的机会、有出头的可能。显然，尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上

的满足就可产生推动力。这种需要一旦成为推动力，就将会令人具有持久的干劲。

自我实现的需要是最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充

分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，

似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全

神贯注地体验生活。成就感与成长欲不同，成就感追求一定的理想，往往废寝忘食地工作，

把工作当是一种创作活动，希望为人们解决重大课题，从而完全实现自己的抱负。

在马斯洛看来，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱

的本能或冲动，称为低级需要和生理需要。一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称

为高级需要。人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫

切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部

得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。

在高层次的需要充分出现之前，低层次的需要必须得到适当的满足。低层次的需要基本得到

满足以后，它的激励作用就会降低，其优势地位将不再保持下去，高层次的需要会取代它成

为推动行为的主要原因。有的需要一经满足，便不能成为激发人们行为的起因，于是被其他

需要取而代之。

这五种需要不可能完全满足，愈到上层，满足的百分比愈少。任何一种需要并不因为下一个

高层次需要的发展而告消失，各层次的需要相互依赖与重叠，高层次的需要发展后，低层次

的需要仍然存在，只是对行为影响的比重减轻而已。高层次的需要比低层次的需要具有更大

的价值。热情是由高层次的需要激发。人的最高需要即自我实现就是以最有效和最完整的方

式表现他自己的潜力，惟此才能使人得到高峰体验

人的五种基本需要在一般人身上往往是无意识的。对于个体来说，无意识的动机比有意

识的动机更重要。对于有丰富经验的人，通过适当的技巧，可以把无意识的需要转变为有意

识的需要。马斯洛还认为：在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”