李子一次吃多少颗合适 李子适合哪些人吃

2024年3月30日发(作者：八数码问题)

李子一次吃多少颗合适李子适合哪些人吃

李子味酸可口，一想起来就让人垂涟三尺，非常受大家喜欢的水

果。

一、李子一次吃多少颗合适

大人每次4～8个（60克左右），小孩吃二三个。李子吃多了会

损伤了脾胃,引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,

会引起中毒的现象。而且还会腐化牙齿诱发蛀牙，尤其是像患有溃疡

病及急、慢性胃肠炎患者更是不能食用。除此以外，慢性肝炎、肝硬

化患者也是不能吃李子的，而像脾虚痰湿和小孩子是可以吃，但是不

可多吃哦！

二、李子适合哪些人吃

一般人都能食用。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水

肿、小便不利等症状。

三、吃李子有什么功效

李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：

“肝病宜食之。”李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用

李子对健康大有益处。李子的悦面养容之功十分奇特，经常食用鲜李

子，能使颜面光洁如玉，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。李

子酒就有“驻色酒”之称。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具

有清肝涤热、生津液、利小便之功效。

四、吃李子要注意什么

未熟透的李子不要吃。不宜多食。李子含高量的果酸，过量食用

易引起胃痛。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”多食

李子会使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者

宜少吃。