心理咨询心理咨询师笔记

2024年3月28日发(作者：4月23)

心理咨询

（心理咨询与心理治疗？）

一．咨询

1. 心理咨询的学术背景：①高尔顿—用测量的方法对心理活动个别差异的研究

和“自由联想”方法的建立（1882）。

②卡特尔—发表“心理测验与测量”的论文。

③韦特默—在宾夕法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所。

④比内和西蒙—为帮助弱智儿童编制智力量表。

⑤大卫—为防止学生的行为出现问题，进行行为指导。

⑥帕森斯—职业指导运动的兴起。

2. 心理咨询的职业定义：2001年8月颁布的《心理咨询师国家职业标准》给咨询师的职业下定义：心理

咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解除

心理问题的专业人员。

3. 心理咨询的操作性定义：①罗杰斯—通过与个体持续性的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促

使其行为、态度发生变化的过程。

②威廉森—A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A,向

在心理适应方面出现问题并祈求解决的B提供援助的过程。这里

的A是咨询师，B是求助者。

③陈仲庚—心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使它们能决定自己应

该做什么。心理咨询应注意三个问题：待解决问题的性质、咨询

师的技术、所要达到的目的。

④《心理学大辞典》（朱智贤）—对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方

法，使其对自己与环境有一个正确认识，

以改变其态度与行为，并对社会生活有良好的适应。

4. 心理咨询师应有的思维方式与态度：

①唯物主义观点：心理咨询正是遵循这种科学的法则，来处理人的心理与行为问题的；它作出任何决

定，无论是诊断还是咨询，都必须依据事实，依据严格的科学规定，不能只凭个人

的经验或利用患者对心理学得盲目信任去指导患者。

②普遍联系的观点（整体观念）—心身一体观点：心理与生理是相互作用的、互为因果的关系。（如

心理问题躯体化倾向，生理问题表现为躯体不适）

—心理、生理和社会因素交互作用的观点：

—整体性观点：人的任何一种生理或行为，绝不是孤立的，它总是和人

的整个心理活动联系在一起的。认知、情绪、情感、动

机、行为永远互相联系。在整体的心理活动中，有一个

方面出现问题，便可牵一发而动全身。

③限制性观点—咨询师的职责性质：心理咨询的任务只是解决心理问题本身，而不包括引发心理问题

的具体事件。

—时间上的限制：一般定为每次50至60分钟，两次咨询的时间间隔一般为一周，有助

于将问题集中处理。（咨询结束咨询关系也就终止了）

—感情限制：彼此的沟通必须限制在工作范围内。咨询师不能将自身的情绪带入咨询过

程中。

—咨询目标限制：心理咨询的目标只能锁定求助者的心理问题，在心理咨询的各个阶段

以及最后结束咨询时，到底能将心理咨询解决到什么程度。

④历史—逻辑—现实相统一的发展观：一是咨询师在心理咨询工作开始，当集中思考求助者的心理问

题有无个人使原因，若有个人史根源，这种个人史根源与现实

的症状之间，又有怎样的逻辑关系。二是咨询师在心理咨询过

程中，必须用发展的观点看待求助者。

⑤中立性态度：

5. 心理咨询师应具备的条件：①品格：做一个尊重生命、热爱生活的人，做一个有利于社会和他人的人。

②自我修复和觉察的能力：

③善于容纳他人：

④有强烈的责任心：

⑤自知之明：

二.历史上的几种理论观点—精神分析理论

6.精神分析理论——五个观点：心理结构、人格结构、动力观点、适应观点。

7.弗洛伊德认为，人类心理分为潜意识、前意识和意识三个层次。

8.潜意识：是人的心理活动的深层结构，它包括人类的本能及原始冲动。由于潜意识的内容与社会道德准

则相悖，所以无法直接得到满足，通常只好呗压抑在无意识领域之中。无意识领域的内容，不

是被动的、僵死的，而是及其活跃并随时都企图得到满足。

9.前意识：是介于无意识与意识之间的一部分，其功能是在意识和无意识之间从事警戒任务，它不允许无

意识领域的本能冲动随便进入到意识领域，潜意识由一些现实经验构成。

10.意识是心理结构的表层，面向外部世界，是由外部世界中的种种文化内容构成的。

11.弗洛伊德将人格结构分为：本我、自我和朝我三个部分。

12.本我：追求生物本能的欲望的满足，是人格结构的基础，是人格中一个永存的部分。本我遵循快乐原则，

如果本我的需要手足，就会出现烦扰和焦虑。

13.自我：介于本我和超我之间，按现实原则活动。自我经过后天的学习获得特殊的发展，具备应对现实的

功能。自我可以按现实原则确定是否满足本我的各种要求。自我有三个主人：超我、本我、现实

环境。

14.超我：把代表良心和道德力量的人格结构部分称为超我，超我的活动遵循道德原则。从个体发育来看，

超我在较大程度上依赖于父母的影响。

15.心理动力学是精神分析的核心内容，所以精神分析属于心理动力学派。

16.“力比多”是心理发展的动力。本能有二：一是性本能；二是营养本能，即自我发展的动力。力比多是

性本能和营养本能的复合体。个体保存的两种本能同时促进心理发展。

17.弗洛伊德——个体性心理发展分为如下阶段：

①口欲期（0~1岁），其快乐来源为口唇区。

②肛欲期（1~3岁），其快乐来源于忍受和排便，肌肉紧张控制。

③生殖器期（2~5岁），恋母或恋父时期，又称俄狄浦斯期。

④潜伏期（5~12岁），这时儿童不对性感兴趣，将兴趣转向外部，去发展各种知识和技能以便应付环境

的需要。

⑤生殖期（12岁以后），性欲逐渐转向异性。这一阶段起源于青春期，贯穿与整个成年期。

18.两种本能地应对经历，构成人类两种基本应对方式：

①变相宣泄：性本能的活跃与发展，有时不惜改变存在或表达自己的模式，以求得满足。如“隐形梦”

就是一种变相的宣泄。若不能宣泄，就会形成神经症焦虑。

②自我防御：在个体发展中，随时都要维护个体的安全，应对现实中一切危害生命的危险。

19.防御机制：自我在承受本我欲望的压力时，同时又受顾及到现实要求的压力，在这种情况下，自我便渐

渐形成了一种功能，这种功能可以使人们在不知不觉中，用一定的方式调节自我欲望与现实

之间的矛盾。（包括：压抑、投射、置换、反向、合理化、升华、转移等）

20.钟友斌认识—领悟疗法与认知疗法的区别：