新生儿睡姿选用左侧卧好吗

2024年3月27日发(作者：简爱英文)

新生儿睡姿选用左侧卧好吗

你知道宝宝睡姿哪个姿势最好?睡姿不仅直接影响睡眠的质量，对

宝宝而言，更会影响生长发育。新生儿睡姿选用左侧卧好吗?下面，店

铺来为你介绍新生儿睡姿的相关知识。

新生儿睡姿选用左侧卧好吗

侧卧也是婴儿比较常见的睡姿，新手爸妈在让婴儿侧卧时，最好

采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃

完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生

溢奶也不会引起窒息。

让婴儿右侧卧，可以避免心脏受压

侧卧的缺点是：

1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也

有可能造成斜;

2、宝宝不容易维持侧卧的姿态;

3、左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。

一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比

这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位，相对比与左侧卧位，则

更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容

易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有

好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心

脏病。

不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果

经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后

径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左

侧凸。

假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没

有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最

好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响

呼吸。

宝宝睡姿哪个姿势最好

新生儿睡姿哪种最好?在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡

觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁

平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌

骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧

睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。

不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴

近，也不适合侧卧位。

到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。

宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和

宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人

随时看看，确保宝宝的安全。

新生儿睡姿的健康异常信号

1、宝宝入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴，

喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。信号：这是阴

虚肺热所致，提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、

肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，

进行防治。

2、宝宝入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐

不安等病状。信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性

热病后余热未净，提示宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病

情复发。

3、宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、

口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号：这是胃有宿食

的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患

成人病的比例越来越高，所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾

病。

4、宝宝睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧

现象。信号：这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹，或是

中耳炎，应赶紧带宝宝去看耳科。

5、宝宝入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。信号：宝宝可以回

忆一下，宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，

那么就要引起注意了，宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号：爸妈细心查看，如果宝宝

的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是宝宝

时期的常见病，应带宝宝到医院就诊，进行医治。