婴儿的睡姿影响身体健康成长

2024年3月27日发(作者：萝卜回来了故事)

婴儿睡姿影响身体健康成长

都说宝宝的睡出来的，睡的约好，其就越有利于健康成长，长的也越快。对

于父母来说，如何让宝宝睡个好觉是他们急需要解决的难题，为此，有些用心的

父母花大价钱装修，布置温馨的环境，给其不错的婴儿床，还有一些哄孩子开心

的玩具等等，甚至还有买一些摇篮曲。不过，对于宝宝而言，其睡姿的状态也会

影响到其健康的睡眠，这却是父母容易忽视的一个方面。

就像大人一样，小孩的睡姿也无非就那几种，如侧着睡、躺着睡、趴着睡、

仰着睡等等，本文就为你一一解读各大睡姿具体是如何影响宝宝的健康成长的。

侧着睡特别是右侧着睡觉的话，对于身体的各大器官，特别是心脏等没有压

迫，而且也有助于肌肉的放松。侧着睡的姿势不仅有助于让孩子排痰，还可以预

防吐奶。不过，要是长时间保持这一姿势的话，特别是宝宝的头长期处于这一姿

势，会造成扁平头，还会对宝宝的耳部轮廓受到挤压，甚至是变形。

第二大姿势是趴着睡，对于宝宝来说，这一姿势的话是最为接近宝宝在子宫

内的姿势，而且采用这一姿势的话，宝宝还可以顺利的联系抬头、转身等动作，

有效增强颈部、腰腹部力量。但是，这一姿势对宝宝的心肺、肠胃等器官的压迫

较厉害，要是宝宝睡的床过于硬的话，很不利于其呼吸。

最后一大姿势则是仰着睡，这也是在所有姿势中最为适合宝宝的姿势，因为

这一姿势可以有助于宝宝全身肌肉的放松，而且，对于心肺、肠胃等器官也不会

造成积压，特别是对男宝宝来说，更不会压迫其生殖系统。所以对于男宝宝来说，

妈妈们最好让他们采用这一姿势睡觉。可是，仰着睡也有一大弊端，就是会像侧

着睡一样，很容易形成扁平头。

我们可以看出来，睡姿虽然有多种多样，而且也是有利有弊，对于父母们来

说，还是要多采用几种睡姿轮替进行比较好，不仅有助于宝宝皮肤的呼吸，还不

会造成脏腑器官的压迫，所以，光光这一睡姿就有这么多的学问，作为家长们还

是要多加学习，切不可任着孩子的性格来行事，要不然很容易会影响到其未来的

生长发育。所以，在睡姿方面，我们还是要不留下隐患，让其自由成长的同时，

也可以健康的成长。