瑜伽师职业素质

2024年3月27日发(作者：瓦罐汤的做法)

瑜伽师职业素质

第一篇：瑜伽师职业素质

瑜伽师的心智素质

一、瑜伽师的情感素质 具体表现在如下几个方面：

1、对瑜伽教学工作的热情。热情是人的社会需求的高级情感，它

使人具有旺盛的精力，从而排除工作的困难和困扰。瑜伽老师对瑜伽

教学工作的热情才会对其所负责的教学工作尽心尽责，并不断的积累

经验取得最佳的成就感。

2、对学员无私的爱。是瑜伽老师情感质量的重要方向。爱所产生

的力量是无穷的。老师爱学员应该包括新生、旧生，甚至初次体验瑜

伽者，如果老师只限于自己熟识的少数学员，而忽视较不熟识的新生，

那么这种爱所起的作用也是有限的，甚至会产生许多负面作用，加剧

了受冷落的学员的抵触情绪和逆反心理。

3、稳定的情绪和具有幽默感。优秀老师的重要标志之一，是情绪

的稳定性。教学工作面对的是来自四面八方，不同生活领域的学员，

随时可能面对不同身体状况，体质，疾病，慢性病，忧郁病，压力等

等不同状况，需要老师以一颗稳定的情绪面对。神经质、喜怒无常的

老师，会使学生无所适从，难分是非，难以信赖。相反地，如果具有

开朗的情绪，热情洋溢，善解人意的老师，肯定受学员爱戴。老师具

有幽默感，可消除师生之间的隔阂和紧张气氛。

二、瑜伽师的智力素质

1、敏捷和灵活的思维能力。瑜伽老师具有快速的思维力可以在一

闪而逝的情况下，及时采取果断措施，正确处理课堂上任何情况，保

持教学口碑。

2、敏锐的观察力。瑜伽老师的观察能力如何，直接影响教学的效

果。学员的肢体动作是否平衡，表情姿态，甚至是一个眼神，都在反

映其思想情绪及对学习的态度，善于观察的老师可及时发现学员身体

发散出的信息，适时的纠正动作与调整姿势，提高瑜伽练习成效。

3、很强的记忆力。瑜伽老师应具备很强的记忆力，充分储存大量

的瑜伽知识和技能，才能正确的做出熟练的示范动作，和流利的讲解

动作要领，提升老师的专业形象。

三、瑜伽师的意志素质

1、对实现目标的坚定性。要实现瑜伽健身的目标与成效，需要付

出幸苦的锻炼和亲身体验，在具体练习的过程中会遇到许多意想不到

的困难和挫折，因此要对实现目标有坚定的信心，百折不挠，要有不

达目的不罢休的决定。

2、持久性和毅力。要提高瑜伽的效益和增加学员的体质，都必须

是持之以恒，不间断地进行锻炼和练习，才能收到良好效果。持之以

恒才能鼓舞和带动学员长期坚持锻炼，如果缺少毅力，“三日打渔，

两天晒网”，或是遇到困难就打退堂鼓，那就难以收取瑜伽的效能。

3、自制力。所谓的自制力是指强制自己去做应该做的而不想做的

事和强制自己不做想做而不该做的事。自制力是瑜伽老师内在力量的

表现，也是一名瑜伽师成熟的标志。

瑜伽师的专业素质

一、瑜伽师的专业能力 教育的感染力 因材施教的能力

创造良好心理氛围的能力 指导和使用教材的能力 良好的语言表达

能力 教学的引导能力 课堂中的管理能力

二、瑜伽师的专业素质

1、要以爱心耐心为出发点，要具有专业的服务热忱，要有职业道

德，不要随便应付课程，混时间。

2、不断进修培养体力和耐力，一天尽量上2至3堂课，以增进充

实自己的柔韧度与肌耐力并进。

3、动作编排要顺，堂堂要兼顾前弯、后弯、侧弯、扭转、腿筋、

肌耐力，动作不可太花哨，基本动作要稳固正确，动作重在停留及正

确性，左右边各做二次，呼吸也很重要，动作由简入繁须流畅。

4、课程以教学大纲的内容为主，不可擅自加入其他内容。

5、上课节奏要平和，不要太急太快，这样学生心情才会平静，不

会跟着急躁起来。

6、上课前要暖身，若当天状况不好，也可适时用引导的方式或请