荷叶和决明子一起泡水喝好吗 荷叶决明子茶有什么功效

2024年3月27日发(作者：我国老龄化)

荷叶和决明子一起泡水喝好吗荷叶决明子茶有什么

功效

决明子是比较常见的一种滋补品，它的营养价值是非常的高的，

适合用来泡水喝，那么荷叶和决明子一起泡水喝好吗？

一、荷叶和决明子一起泡水喝好吗

决明子和荷叶适合一起泡水喝。

决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不

存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝

可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处

的。

二、荷叶决明子茶有什么功效

荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿

阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、

泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养

心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。

决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体

内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改

善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。

人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总

是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦

躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后

再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。

三、决明子有什么功效

1.减肥降脂

研究表明，决明子当中含有蒽醌类化合物，这类化合物具有降血

脂作用，能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。

2.降血压

决明子对于心血管当中的收缩压和舒张压均有降低作用，所以，

经常饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

3.治便秘

决明子是润肠通便的一类中药材，其中含有的大黄素具有缓泻作

用，可以清热润肠，对于燥热便秘的人群更为适宜。

4.抗菌

决明子还具有一定的抗菌作用，其中的决明子醇能有效的对抗大

肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等，因此，常饮用决明

子可以帮助机体抵抗外来细菌的侵袭。

四、决明子的药用方法

1.治肾虚引起的头晕、头痛：决明子、野菊花各9克，川芎、蔓

荆子、全蝎各6克，水煎服。

2.治肾虚火旺引起的口舌生疮：决明子60克，浓煎，频频含漱。