荷叶泡水喝的功效荷叶泡水喝的功效与作用

2024年3月27日发(作者：wps2003)

荷叶泡水喝的功效 荷叶泡水喝的功效与作用

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让

肥胖病人喝荷叶茶。荷叶泡水喝的功效有哪些呢?下面是店铺整理荷叶

泡水喝的功效的资料，欢迎阅读。

荷叶泡水喝的功效

第一：治疗腹泻

在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方

面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现

为黄色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以

服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体

也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水

冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白

糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。

第二：治疗水肿

无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服

用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨

成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很

快就会减退。

第三：治疗黄水疮

黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易

没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，

然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的

部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。

第四：漆疮

所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过

敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，

然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几

天之后就能够恢复健康了。

第五：降低血脂

现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服

用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认

为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

第六：利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上

厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的

顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的

次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能

荷叶泡水喝的方法

将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，

等水已经不烫的时候就可以服用了。

荷叶泡水喝的功效与作用

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让

肥胖病人喝荷叶茶。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿

见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人

士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困

扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些

荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

荷叶茶的功效与作用

因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的

功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不

光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3

次，便量也增多了。

荷叶茶制作方法： 材料：荷叶(中药的药店里就有)

制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖

子，不烫的时候就可以喝了。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏

多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第

一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，

很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水

就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其

效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶减肥的注意事项

虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时

怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经

期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油(油

漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。 小编提

醒一下，喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功

效，而且对于超级肥胖的美眉们来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，

还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。

荷叶茶的搭配：

荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的

良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和

胃。

洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增

强瘦身功效。 洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，

其药用价值不可估量。 决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

功用：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，

使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

药疗作用

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑

利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有

降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有

效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降

血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

荷叶二花粥

鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗

净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，

每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。

荷叶粥

鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷

叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，

祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。 莲米芡实荷叶粥

食疗药膳

莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红

糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适

量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。可健脾止带，适用于带下绵绵不

断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。

扁荷粥

白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大

米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮

至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清

暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。