荷叶泡水喝的禁忌

2024年3月27日发(作者：女老师丝袜)

荷叶泡水喝的禁忌

荷叶泡水喝的禁忌

很多人都喜欢在夏天用荷叶泡水喝，那么你知道荷叶泡水喝的禁

忌有哪些吗，下面我们一起来看看吧。

荷叶泡水喝的禁忌 1

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性

在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能

加重痛经的问题;

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚

弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够

保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起

冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配

方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候

一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳

暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容

易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常

的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那

么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样

才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万

不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服

用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半

个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的'消化。

8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶

泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎

儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等

等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。

荷叶泡水喝的禁忌 2

1、健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的

体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的，这

类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，

比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰

竭，这类人群一定要尤为注意，慎喝荷叶茶！

3、喝荷叶茶的时间最好是在饭前，但应避开饭前半小时内，以免

影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

4、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮

用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免

互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有

收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

7、荷叶是跟很多食材是相克的，鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白

银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这

三种食材。