荷花泡水喝的功效作用

2024年3月27日发(作者：形容城市繁华)

荷花泡水喝的功效作用

荷花有很多的功效作用，所以大多数的人都会用荷花泡水喝。下面为您精心推荐了荷

花泡水喝的功效，希望对您有所帮助。

荷花泡水喝的功效

荷叶性温平、味辛于夏、秋两季采收可以清暑利湿、止血在选购保存上以叶大、完整、

颜色绿、无斑点者佳。荷叶泡茶饮用可以解暑对动脉硬化及脂肪肝等也有一定改善作用荷

叶中的生物碱有降血脂作用临床上常用于肥胖症的治疗但胃寒疼痛、体虚气弱的人须忌用。

荷花泡水方法

荷花叶不同的泡茶方法效果不一样。

荷叶茶的原料因泡制方法的不同分为荷叶、荷叶炭，贮干燥容器内，置通风干燥处。

荷叶性味平和，可以和多种花茶搭配。

荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用，如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，

则会对身体造成伤害。

荷叶茶可以降脂，具有减肥作用，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，荷叶减肥茶通过

了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食

型、排泄型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺

点，因此荷叶茶减肥受到肥胖人群的广大青睐。

荷花的功效作用

1、血化淤，养颜悦色

“清水出芙蓉，天然去雕饰”，荷花所具有的风韵和圣洁品质，历 来为人们所喜爱

和赞赏。对天生爱美的女性朋友来说，荷花更是养颜悦 色的花中佳品。

女人的容颜之美关键在于“气血” 二 字。体内气血充足，且运行通畅，皮肤自然 红

润而有光泽;反之，气血运行失常，在体 内淤滞，面色自然晦暗，没有光泽。不仅如 此，

很多女性有月经不调、痛经的病症，也 都与气血运行不畅有着密切的关系。

因此，要想美肤养颜，关键就在于保证体内气血的顺畅运行。荷花 具有活血化淤的

功效，能将体内的淤滞之物化去，使气血的运行变得畅 通无阻，进而达到养颜悦色的目

的。

2、热解毒，消暑提神

夏季天气炎热，空气闷而不畅，体内较易蕴结暑热，所以夏季容易 产生莫名的烦躁。

荷花盛开于夏季，“毕竟西湖六月中，风光不与四时同;接天莲叶 无穷碧，映日荷花

别样红。”荷花是夏季一道亮丽的风景，自然会给人以赏心悦目之感。并且，荷花所特有

的清香气味还具有消暑、提神的 作用。试想，当酷暑难耐、心情烦躁之时，走在清香阵

阵的荷塘边，欣赏荷花的美丽身姿，感受扑鼻而来的阵阵荷香，必定会神清气爽，精 神

振奋。

清除心火，“睡美人”的助眠花

朋友们常常说：“好皮肤是睡出来的。”好的 睡眠就是女人免费的化妆品，也是最

优秀的美容师。但在现实生活中，大家却因为种种原因而不能拥有高质量的睡 眠。就以

夏季来说，中医认为，“夏主心”，即心脏在夏季的活动是最旺盛的。但夏季天气炎热，

酷暑难当，较易出现“心火过旺”的 现象。这样一来，心神被扰，自然影响睡眠。再者，

夏季人体汗液的排泄比较旺盛，而中医学中有“汗为心之液”、“汗血同源”的说 法，

所以汗液排泄过多，意味着心血会有缺失，进而引起失眠。

因此，保证夏季睡眠良好的关键就在于清除过旺的心火。荷花 归心经和肝经，具有

清心凉血的功效，对养心安神、改善睡眠有很 大的益处。

荷花的养颜方

〔荷花粥〕干荷花2克、小米适量。将干荷花研成细末，然后和小米 一起煮粥，每天

服用1〜2次。可清心凉血，养护容颜。

〔荷花甘油粉〕荷花5克研细末，加甘油调匀敷面。可除面部色素斑。

〔荷花月季水〕荷花15克、月季花6克，水煎或冲泡饮。可除色斑。

〔荷花绿豆汤〕干荷花、枇杷叶各9克，生石膏15克，绿豆30克。先 用400亳升

水煎荷花、生石膏和枇杷叶，煎至15亳升时，去渣、放入绿 豆，继续煎煮，直至绿豆熟

烂时即可。可清肺热、消淤血，有效治疗酒 糟鼻。

〔山楂荷叶茶〕荷叶、山楂各15克，决明子10克。水煎决明子20分 钟取汁;水煮

山楂、荷叶20分钟，加决明子液煮沸3分钟代茶饮。可减 肥瘦身。

〔荷花糯米粥〕荷花5克、糯米100克。糯米熬粥，将熟时放荷花稍 煮片刻即可。

每天早晚分2次服，连续服用7天。可治疗湿热型湿疹。