保护视力从我做起手抄报简单又漂亮,保护视力从我做起手抄报内容

更新时间:2024-03-26 17:11:55 阅读: 评论:0

2024年3月26日发(作者:真空蒸馏)

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保护视力从我做起手抄报简单又漂亮,保护视力从我做起手抄报

内容

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,

是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多,尤其青少年屈光不正眼疾

的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要

一双健康明亮的眼睛,保护视力刻不容缓。下面小编整理《保护视力

从我做起》为主题的手抄报供大家参考学习。

保护视力从我做起手抄报怎么画

实例分解步骤

1、第一步

2、第二步

3、第三步

4、第四步

5、第五步

(作文吧手抄报原创,未授权请勿转载)

保护视力从我做起手抄报内容怎么写

一、近视症状?

看物体时经常眯眼、经常揉眼睛、经常皱眉、经常拉扯眼角、看

东西时眼睛跟东西贴得很近,看远处物体模糊、重影、视物变形、视

力减退、飞蚊幻视等。

二、导致近视的常见原因?

1.长期读书、写字姿势不正确。

2.长时间过度看书或观看电子产品。

3.营养不均衡也会导致近视的发生。

4.学习与心理压力过大。

5.遗传原因。父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上),

遗传给孩子的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视,其遗传的

几率可降到20%;但如果父母均是低度近视,遗传的几率要小得多。

三、得了近视后的常见误区

1.孩子年龄尚小,无需配眼镜。

2.眼镜不需要一直戴着。

3.护眼灯和眼保仪能缓解近视。

4.拒绝给孩子散瞳,散瞳伤眼睛。

四、近视的危害?

五、如何保护视力?

1.正确的书写和阅读姿势很重要!

2.读书光线不容忽视!一定要选择光线明亮、柔和、不跳跃、不

刺眼的照明工具为宜,尽量不在光线昏暗或强光下学习。

3.要用眼适度,读书、写字时间一次不要过长。

4.眼保健操能帮助眼睛休息。

5.少看电子产品!

6.营养膳食,养成良好的饮食习惯,不挑食、厌食;多吃富含钙、

维生素A或胡萝卜素的食物,少吃甜食。这一点对广大青少年保护视

力尤为重要。

7.增加户外运动!

8.注意观察用眼情况,及时纠正不良习惯!

9.定期检查视力,发现问题,及时到正规的医疗机构进行治疗!

10.生活要求规律

科学的作息时间,健康的生活规律,充足的睡眠,对于保护视力

都是有益的。

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标签:近视   手抄报   眼睛
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