(完整)一年级上册健康生字表

2024年3月25日发(作者：桂花叶)

完整)一年级上册健康生字表

一年级上册健康生字表

第一课：健康生活习惯

健康 (jiàn kāng) - 健康是指身体和心理都很好。

饮食 (yǐn shí) - 饮食是指吃和喝的东西。

锻炼 (duàn liàn) - 锻炼是指通过体育活动来让身体更强壮。

充足 (chōng zú) - 充足是指数量充分，不缺乏。

睡眠 (shuì mián) - 睡眠是指休息和睡觉的时间。

清洁 (qīng jié) - 清洁是指保持干净、整洁。

洗手 (xǐ shǒu) - 洗手是指用水和肥皂清洗双手。

卫生 (wèi shēng) - 卫生是指保持身体整洁和环境干净。

第二课：健康食品

水果 (shuǐ guǒ) - 水果是指可以吃的水果，如苹果、橙子和香蕉。

蔬菜 (shū cài) - 蔬菜是指可以吃的蔬菜，如胡萝卜、西兰花和

青豆。

奶制品 (nǎi zhì pǐn) - 奶制品是指通过牛奶或其他乳制品制成的

食品，如奶酪和酸奶。

蛋白质 (dàn bái zhì) - 蛋白质是指在肉类、鱼类、奶制品等食物

中含有的重要营养成分。

纤维 (xiān wéi) - 纤维是指在谷物、蔬菜和水果中含有的重要营

养成分，有助于消化。

糖分 (táng fēn) - 糖分是指食物中含有的糖类物质，应该控制摄

入量。

第三课：保持身体健康

运动 (yùn dòng) - 运动是指进行体育活动来锻炼身体。

高兴 (gāo xìng) - 高兴是指心情愉快、快乐的状态。

放松 (fàng sōng) - 放松是指让身体和心灵得到休息和舒缓。

快乐 (kuài lè) - 快乐是指感到非常愉快和满足的状态。

爱心 (ài xīn) - 爱心是指关爱他人和有同情心的态度。

第四课：个人卫生

牙齿 (yá chǐ) - 牙齿是指嘴里的牙，需要定期刷牙保持清洁。

洗澡 (xǐ zǎo) - 洗澡是指用水清洗身体，保持干净。

手术 (shǒu shù) - 手术是指医生通过手术操作治疗疾病的过程。

手套 (shǒu tào) - 手套是指戴在手上的保护用品，可以防止受伤。

病菌 (bìng jūn) - 病菌是指引起疾病的微生物。

疫苗 (yì miáo) - 疫苗是指预防疾病的医疗物质，通常通过注射

给予。

这份文档是一年级上册健康生字表，共收录了与健康生活习惯、

健康食品、保持身体健康、个人卫生相关的词汇。通过学习这些词

汇，培养孩子们养成健康的生活习惯和保持良好的身体卫生习惯。