青梅酒可以放枸杞吗 青梅枸杞酒的功效

2024年3月25日发(作者：企业宗旨)

青梅酒可以放枸杞吗青梅枸杞酒的功效

青梅酒是一种常见的果酒，制作方法也很简单，因此很多人会自

己制作，那么青梅酒可以放枸杞吗？

一、青梅酒可以放枸杞吗

青梅酒里面能放枸杞。

青梅酒中含有丰富有机酸、果糖、钙、铁、锌等矿物质元素，具

有不错的药用价值。属于一种养生保健类饮料，饮用后有不错的滋补

作用，而枸杞，是传统的滋补型食物，并且两者性味平和，搭配一起

泡酒饮用并不冲突，并且有利于增强杨梅酒的滋补作用，因此青梅酒

里面是可以放枸杞的。

二、青梅枸杞酒的功效

1、增强免疫

枸杞含有枸杞多糖、有机酸、维生素C等有效成分，其中的枸杞

多糖可以增强非特异性免疫功能，而维生素C有抗氧化作用，能清除

自由基，可以促进体内血液循环，加速机体新陈代谢，因此，常饮用

青梅枸杞酒可以增强免疫，增强机体抗病能力。

2、缓解疲劳

青梅枸杞酒中含有丰富维生素、微量元素，平常生活中适当饮用，

可以促进体内血液循环，加速新陈代谢，其中含有的酒精可以对中枢

神经产生作用，能够缓解紧张的情绪，具有缓解疲劳的功效，适合压

力过大、精神疲惫的人饮用。

3、促进消化

青梅枸杞酒喝起来味道很是酸甜，青梅的果味较为浓郁，富含酸

类成分，适当饮用能够刺激胃酸分泌，帮助肠胃消化食物，有利于改

善食欲不振的情况，但需要注意饮用量，不宜多喝，以免损伤肠胃，

出现食欲下降，降低胃肠消化功能。

4、促进新陈代谢

青梅枸杞酒中的维生素C含量十分丰富，氨基酸的含量也不低，

而摄入足量维生素C和氨基酸可以增强人体的新陈代谢，清理肠道，

排出体内的有害物质，起到净化机体，排毒养颜，改善肤质的功效。

三、青梅枸杞酒怎么泡

材料：青梅四斤、枸杞八两、冰糖二斤、白酒十斤。

方法：

1、将青梅用盐水清洗干净，洗净枸杞后备用。

2、去除青梅的蒂

3、清香型白酒备用。

4、将青梅和枸杞一层一层的铺在酒坛中。

5、上面整齐的摆好冰糖。

6、将白酒倒入其中。

7、白酒要淹没青梅2公分的样子。

8，密封后放在阴凉处保存，浸泡半年左右即可开坛。

四、青梅酒一天可以喝多少

20-50ml即可。

俗话说“小酌怡情，大醉伤身”，而青梅酒毕竟是酒精类饮料，

喝多了不仅对身体没有好处，还可能损伤神经，因此不宜多喝，每天

最好控制在20-50ml，这样既能达到一个好的保健效果，又不损伤身

体。