清炖羊肉的做法 最正宗的做法

2024年3月25日发(作者：高中成绩单)

清炖羊肉的做法 最正宗的做法

有人说在新疆羊肉有100种吃法:羊肉串、架子肉、胡辣羊蹄清炖羊

肉、爆炒羊肚、羊杂汤.....这其中清炖羊肉就是羊肉最传统最正宗的做

法，尤其是现在秋天了，天气逐渐转凉，来一碗热气腾腾的羊肉汤别提有

多舒服了！

而且多吃羊肉会非常补的，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂

肪、含有丰富的维A，维C等元素，滋补、养生，鲜而不膻，香味四溢，

哈哈，流口水了…

感兴趣的小伙伴一起学起来啦

清炖羊肉

准备食材：

羊肉500克，葱，香菜，生姜，白萝卜（防止上火），花椒，盐。

步骤：

1、先将羊肉用刀拍几下，目的让肉松散开来，再斩成小块并且洗净，

再冷水下入锅中，同时放入料酒、姜片、葱段、八角、花椒焯，水开后撇

去浮沫，捞起后沥干水分，再将它丢入砂锅中。

2、趁着焯水的时候，再将白萝卜切成小块，它和羊肉搭配起来炖汤，

吃起来不易上火。

3、将焯好的羊肉丢入砂锅中，再注入适量的清水，大火烧开后，再

转小火慢炖40-50分钟，根据羊的年幼程度来决定。

4、临出锅前10分钟，再将切好的萝卜丢入锅中，将它煮至软烂后，

再放入少许的盐、白胡椒粉、香油调口。

5、装盘后，再撒入适量的葱花或者香菜，清炖羊肉大功告成，口感

软而不烂，香气浓郁扑鼻，汤汁味浓鲜美好喝。

光吃清炖羊肉怎么能行，我还为大家装备几个家常菜，一起做起来呀！

皮辣红

皮辣红，是新疆的一种特色凉菜，集开胃，解腻，降脂于一身。“在

新疆把洋葱叫“皮芽子”，所以这道菜的内容是指的是皮芽子+辣椒+西红

柿=皮辣红。

做法：

1、辣子切成丝，皮牙子条，西红柿切成块！

2、看个人喜好放料，调料方面主要是盐、酱油、醋，也可以放鸡精

等调味。

3、然后疯狂的搅拌他就可以啦！

羊肉串

似乎每个人对新疆印象都是从一个浓重口音的大叔吆喝开始的“便宜

又好吃的羊肉串～啦喂！新疆正宗羊肉串嘞！”

伴随着的是羊肉串在烤炉上吱吱作响，空气中飘荡着的孜然与羊肉混

合的香味，是味蕾的记忆。

做法：

1、将羊腿肉切成体积大概1-2立方厘米的方块，适量洋葱碎抓捏腌

制15分钟左右;

2、串羊肉串。

3、烤羊肉串，加入适量的盐、辣椒粉、孜然粉。

4、烤至羊肉表面吱吱冒油就可以开吃啦。

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操

作也非常简单！

做法：

1、把黄瓜洗净，依次拍打它。

2、把拍好的黄瓜加入醋、食盐搅拌均匀

凉拌皮蛋

皮蛋一个让号称地球食物链顶层，连蝎子蜥蜴都敢生吃的著名探险家

贝尔·格里尔斯，跪倒在他面前的美食。但对于喜欢他的朋友来说凉拌皮

蛋简直就是人间美味。

做法：

1、将皮蛋剥壳、去膜清洗干净，然后切成小瓣，一个皮蛋切成四到

六个小瓣即可摆入盘中备用。

2、摆盘淋上一点厨房调料醋、酱油进行调味。

行了，不说了

哈喇子都要流出来了

今天晚上吃羊肉！

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