《自卑与超越》读后感

2024年3月24日发(作者：爱在细微处600字作文)

《自卑与超越》读后感

花了三天时间看完了阿德勒《自卑与超越》。这是一本简单易读的心

理学书籍，刚开始读的时候，是被标题吸引，想看看是一本怎样的励志书

籍，不知道会不会晦涩难懂自己读不完，读起来易懂轻松，还有很多案例，

让我一直有趣味读下去。

书中说一个人的性格在六岁前就形成，家庭中父母兄弟姐妹对于个体

性格特征影响的重要性。书中强调合作性的重要性，一个人具有合作的能

力，就能爱护别人，关心别人同样自己在社会生活中才具有生活的意义。

书中讲到一些人具有性格缺陷：外貌特征具有缺陷被忽视的人和外貌优秀

被溺爱的人。两者都是在成长过程中忽视或者过度关心而失去合作能力，

无法与社会沟通生活的人。

摘抄书中印象深刻的句子如下：

所有真正生命意义的真正标志：可以与他人分享，且得到绝大多数人

认可。但凡人们认为具有“生命意义”的.人或事，都具有此共性。

经验并非成功或者失败之母，我们的生活经验对我们没有太大用处，

起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。

只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学

会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。

自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表

现出的无所适从。

只有夫妻二人都将对方的幸福看得比自己的幸福更重要的时候时，双

方才有可能产生真正的合作，才会给予对方真正的爱。

生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为

人类和社会贡献自己的力量。

6岁以前性格基本形成。

后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一

些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。

最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的

一些问题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，

但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超

越。

第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态

度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。第二章则告诉我

们，要帮助和教育人，就要对他所处的.环境以及他在这个环境下，对人

生进行选择时的思想和做法进行解读。虽然这本书是大约一百年前所著，

但合作共赢、服务社会的观点在今天看来，仍然受用。

很庆幸能够在这个时间读这本书。开学时，孩子的班主任老师给家长

开出的书单中就有《自卑与超越》，今天读的两章，更让我感到生命初期

家庭关系，亲子关系和家庭教育的重要性。

恰巧也是今年，因为一些事，让我回想起自己的少年时代，开始考虑

优越感和自卑感这两个看似相对的概念。自卑有多种表现形式，感到自卑

的人，也会以各种形式呈现出来，有害怕，有紧张，也有些许高傲和冷漠。

只有认识到自身自卑感深处原因的人，才能正视自己的自卑，以及因为自

卑而带来的一系列问题。