《自卑与超越》读书笔记范文(精选7篇)

2024年3月24日发(作者：快造句)

《自卑与超越》读书笔记范文（精选7篇）

《自卑与超越》读书笔记范文（精选7篇）

认真读完一本名著后，你有什么领悟呢？让我们好好写份读书笔记，把你的收获和感

想记录下来吧。但是读书笔记有什么要求呢？以下是小编整理的《自卑与超越》读书笔记

范文，欢迎阅读与收藏。 《自卑与超越》读书笔记1 花了几个星期的时间，终于把《自

卑与超越》这本书给看完了。《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道

路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，

作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对

优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、

社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在

生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正

认识 奉献乃是生活的真正意义 。这样，他们就能够从自卑走向超越。本书大大修正了弗

洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。 生的意义在于奋斗，我赞成这一

观点。多少次生命处于低潮，是这一信念解救了我。于是埋头苦干，当我无意间抬起头时，

却发现周围的人渐离自己远去了，自己竟到了形影相吊的地步，同学越来越疏远，舍友越

来越隔阂。回顾三年前刚刚踏入大学校门时，我们以何等的热情要建筑一个温暖的大家啊！

结果与愿望竟有如此差距，只因我们把奋斗的目标定格为个人成就了，各自作自己的茧，

而非大家共筑一个巢。 当朝夕相处的同学处于困境之中时，我们熟视无睹或轻描淡写的宽

慰几句；当同学取得一点点成绩时，我们置若罔闻或冷嘲热讽。没有周围人的关怀认可，

我们感到孤独迷茫，无所适从了，即而对生活的意义提出质疑。没有归属感，没有安全感

怎么可能保持乐观豁达的生活态度，对生活充满信心呢？大家都渴求温暖的集体，融洽的

关系，但有几人为建筑这气氛而努力过呢？只想索取不肯付出，终究是行不通的。 阿德勒

告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团结合作之中获得满足。奉献的意义是广

泛的，在班级之中，我们与同学团结合作，为建筑一个温暖的集体奉献力量；在单位之中，

我们与同事团结合作，为单位的生存发展奉献力量；作为一国公民，我们为祖国的繁荣昌

盛奉献青春；作为人类一员，我们为人类的进步发展奉献生活。奉献就意味着牺牲，这牺

牲换取的是大家的团结合作，从而产生更加巨大的力量。 人其实是很软弱的，如果人类不

合作，那么自然界中许多生物可以轻易的置人于死地，人却成了世界的主宰，因为人是群

居且懂得合作。人类社会发展到今天，已不再需要团结合作来维持基本生存，但团结合作

依然是非常必要的，因为人是社会的人，需要精神支柱，没有团体社会的认可，人会失去

一切支柱和自尊，只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我

价值。 当然，阿德勒对生活意义的诠释，只是从精神分析家的角度作出的，为的是使他的

病人建立积极的生活态度。从而走出空虚孤独的旋涡。人活着仅靠积极的态度是不够的，

还应有正确的目标，远大的理想，但从构建健康人生的角度讲，阿德勒的观点是科学的。 这

本书让我们重新审视自己，引导我们在以后的人生旅途中能更好的把握自己，超越自卑，

树立信心，取得成功。 《自卑与超越》读书笔记2 在《自卑与超越》里，作者以平易轻

松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转

变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。任何一个人在成长过程中，最初都是以

感觉来判断是非好恶。刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别

深刻。容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的

成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自

己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。 书上

说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。这种心理对我们文化中重

视教育和教育价值的传统产生了重要影响。是的，我觉得它也是一种学习心理，因为有矛

盾才有进步，只有把学生置于一种矛盾的境地，他才能进步。然而，所有的儿童都有一种

天生的自卑感，它会激发每个孩子都去追求优越感。作为教师，我们的任务就是把这种追

求引向富有成就和有益的方向。教育者必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神健

康和幸福，形成健康、良好的生活风格，否则会造就成被称为“生活的失败者”的各种问