《自卑与超越》读书心得及感悟5篇

2024年3月24日发(作者：大学生实习日志)

《自卑与超越》读书心得及感悟5篇

《自卑与超越》读书心得及感悟1

这是一本通俗易懂的心理学类的书籍。读起来有很多的道理。从生命的意义

到心灵与身体，又或是自卑与优越。而需要了解一个人，一定要去了解他的早期

记忆。梦境于我们而言也许并不像弗洛伊德那样的与现实相反或相关。

人类的各种行为会受到家庭、学校、青春期、工作、个体与社会、爱情与婚

姻等多方面的影响。在作者的观点里，被宠坏的孩子总是更容易犯错或性格难以

同别人合作。又或是那些从小没有被培养如何同他人协作的人，更难以适应社会

生活。这两类人更容易抑郁或犯罪，心里的承受能力特别的弱。但我以为内向与

外向是很早以前就决定在基因当中了的，作者告诉我们，在家中的排位也会影响

一个人的成长，性格也会完全不一样，两个孩子的年龄差也是会有影响的，最好

的状况是3岁的差距，既不会因为第二个孩子的出生感到失去宠爱，也不会过于

独立不懂得与别人合作。

当看了这本书以后，感觉更加喜欢心理学了。我想以后从事这方面的工作，

但又不想成为一个销售，是真的很想治愈人们的内心。

《自卑与超越》读书心得及感悟2

书里提到大部分女孩子在青春期时期就对自身的女性身份感到自卑，由于对

自己身份的由衷不满，进而展现对男性的由衷敬佩。

她们会用很多方式来表达自己对男性的这种仰慕：有时她们会表现出对男性

的厌恶和逃避;有时，虽然她们喜欢男性，却会在男性面前表现的异常羞涩，甚

至连话都说不出来。她们无法面对有男性参与的集会，遇到这种情况时也会非常

尴尬。当她们年纪增大时，虽然也会口头表达出想结婚的意思，但却迟迟没有任

何行动，她们不和异性接触，也不去交异性朋友。

看到这一段给我非常大的感触，因为这些特征，在我青春时期的各个阶段都

有体现，但我却从未想过自己是否是对自身女性身份的厌恶。

我自认为是一个新时代的独立女性，从小就有独立的性别平等意识。但当我

真正开始反思这个问题的时候，我发现我在很多问题上，都表现出过对“自身女

性身份的厌恶”。

比如，在我小的时候会认为女孩子必须得成绩好，否则是一件很丢人的事情;

比如，以前我会认为，在异性相处方面一定要男生主动才行，虽然这个想法早就

被我摒弃掉了，但当真实和异性相处时，我还是希望他们是主动的，上前的，在

感情方面，我还是希望他们是热情主动，并且是他喜欢我是先于我喜欢他的。我

还是很难承认主动喜欢男生的事实。

但我一边又觉得这样不好，但一边又做不到，就陷入了一种非常变扭的模式，

我也从未探究过这类想法背后的真正原因是什么。

对自身女性身份的厌恶是从什么时候开始的呢?是在家庭关系中妈妈总是依

靠爸爸开始的吗?还是从无法接受父亲的强势开始的?还是从电视剧里?又或者是

那些女性被不公对待的新闻里?

我不知道，这些我从未怀疑过，我只觉得自己很变扭，并且一直处在这种别

扭当中。

所以当我遇见异性，和异性相处，想要进入一段感情的时候，我也会开始纠

结，既希望对方热情主动但却无法表达自己的真实想法，不敢对对方的喜欢，甚

至不敢相信自己被人喜欢过。

这么一想，或许用对性别身份的自卑解释起来更相符一点，既然找到了这么

一点，那么原本纠结和之后的烦恼，就更容易知道该如何用更好的心态去面对，