白露过后是什么节气_白露的下一个节气

2024年3月24日发(作者：普洱沱茶)

白露过后是什么节气_白露的下一个节气

白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在

草木等物体上凝成白色的露珠，白露过后是什么节气你知道吗?一起

来看看白露过后是什么节气，欢迎查阅!

白露过后是什么节气

白露后的节气是秋分。

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度

时为白露。每年八月中(西历9月7日或8日)太阳到达黄经165度时

为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而

白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，

这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金

色白，故以白形容秋露。进入“白露”之后，在晚上会感到一丝丝的凉

意。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处

暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊

裸体了，以免着凉。11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国

教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

这一时节冷空气日趋活跃，常出现秋季低温天气，影响晚稻抽穗扬

花，因此要预防低温冷害和病虫害。冷空气入侵时，可采用灌水保温，

低温之前灌水二寸以上，可增温1——2℃。低温来时，晴天可日排夜

灌浅水;阴雨天则要灌厚水;一般天气应干干湿湿，以湿为主。这个节

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气暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，是黄金旅游季节。“白

露”正处夏、秋转折关头，气温日际变化大，“白露身不露”，老、弱、

病者要更注意适时增减衣服，以防受凉。

白露饮食食谱

养血糯米阿胶粥

原料：阿胶30克，糯米50—60克，红糖适量。

做法：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，

后放入红糖，稍煮二三沸即可。每日早、晚温热服食，三天为一疗程。

间断服用，连续服食会有胸闷气满不舒之感。

功效：养血止血，可治于阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心

慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎

动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、

支气管扩张出血等。

安神人参百合粥

原料：人参3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖适量。

做法：先将人参研末;百合剥皮去须，洗净切碎;后共与粳米同入沙

锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻

即可。每日早、晚温热服食。

功效：益气滋阴、润肺安神。气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、

久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰，

以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、

百日咳等而属气阴亏虚者。

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注意：外受风寒及发热、舌红苔黄、便结尿黄等实热所致咳嗽，均

不宜服。

白露会使皮肤白嫩的食物

经过夏日高温酷暑人会变得没精神，肤色也会不好。在日常生活中

多吃些富含维生素C的食物能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快

皮肤的还原变白。秋天临近，正是改善的好时候。秋天吃什么好呢?

既能养生又能美白的食物是什么呢?

__ 枸杞(鲜者120克、干者 60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡

酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。

__ 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用

米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

__ 土豆去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上

等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑

色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更

佳。

__ 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，

若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，

调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入

啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

__ 牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱

布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

__ 过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬

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片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，

搽几次，斑点可消除。

白露过后是什么节气

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