普通话说话稿(30篇)

2024年3月24日发(作者：幼儿园教案大班)

普通话说话稿

[说话稿01号] 我的愿望（或理想）

每个人都有自己的愿望，有的人希望将来当工程师，有的人希望当科学家，而我很小

时候就有一个愿望，就是长大后考上师范学校，当一名优秀的教师。

我喜欢当教师有几个原因，外在原因觉得教师这个职业很神圣，我觉得做教师的最大

价值在于把自己的知识传授给学生,实现自己的社会价值.其次当教师许多业余时间，可以做

自己想做的事情，比如：每年有两个假期，寒假与暑假，每周有两天休息，我可以利用这

些时间来学习，回顾或总结。此外父母都希望我将来能有一份稳定的工作，生活不用那样

奔波。

我喜欢当教师的最大的原因是受父亲的影响。父亲大学毕业后，就分配在离家乡三百

里外当一名中学教师，在我还没有出世的时候，父亲在一次整风运动中被错划成右派，被

迫回到农村，一次次的上诉，都是无功而返，所以我从小就暗暗地对自己说，我长大后要

当教师，实现父亲未遂的心愿。

初中毕业后，为了早点出来工作，我报考中等师范学校，我的分数425分，远远地超

出录取线百多分，但因为各个缘故，我没有被录取，我的愿望落空了。心里很难过，感觉

上天是那样不公平，但在父母的鼓励下，我又恢复了自信心。

之后，我就上了高中，但我仍然不放弃自己的愿望，为了实现我当教师的心愿，我在

学习上更加努力，在高考中我再次报师范院校，终于我以优异成绩考上华南师范大学，并

读了自己喜欢的汉语言系，这是我一生中最高兴的事。因为我多年的努力没有白费，我当

教师的愿望终于实现了。

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记得第一次走上讲台的时候,我心里很激动,因为当面对学生尊敬的目光的时候,心里很

有一种自豪感.做教师，要给学生一碗水，自己必须要有一桶水，所以我在教学的同时也不

断自我增值，提高自己的知识水平能力。

[说话稿02号] 我的学习生活

我喜欢读书与写作。每天吃完午饭，家人都休息了，就翻出各种各样的书来读，有图

书馆借来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，

有展现一代女皇风采的《武则天》，还有如何教学培养孩子的，世界名著固然精彩，包罗万

象的杂志也令人爱不释手，我看属于我们的《中国青年》，看描写我们的《金色年华》，提

高教学的《河北教育》、《河北教研》等。

一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后。每当读过一本好书，总是希望有人与我分享。

第二天到单位没课时，我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，

析《红与黑》在文学上的地位，各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金

屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开

拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在

书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑劣……我爱书，正是因为它早已

成为我的知已。

写作，是一种很好的锻炼思维的方式，也是一种提升思想的过程。于是闲暇时就写上

一点随感、读后感的,偶尔也会吟上几句诗。

我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找教学资料，学习资料。并在网上

学得很多电脑知识，最近又在网上建立了跟自己教学相关的个人主页，这样就能跟全国各

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地的朋友相互交流教学经验与心得，提高了我的教学水平。我觉得，我们是21世纪的主

人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，网络已占去了我三分

之一的时间，我与它结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

[说话稿03号] 我尊敬的人

石太大修项目经理部的大板车司机刘胜堂师傅,是我尊敬的人,他个子不高，可是很有精

神,不但技术高,更让人敬佩的是他的敬业精神。

大板车不好开，很少人能给他替班，别的司机休假他可以替别人，可是却很少人能替

他，他往往是同时兼着两三辆车的任务。这一年中，他只休过一次假，给他布置任务，刘

师傅从来没有过二话，从不提条件摆理由，不管什么车交到他手里他不但要开好还要保养

好，往往是刚下这辆车就上了另一辆车，他从没有说过一句什么“身体不舒服了，累了，

自己干活多了，别人不干活了”这样的一句话。他就是我们四分公司的罗文，只要有任务，

无论有什么困难，不是去找理由拒绝，而是主动的、积极的、尽自己所能的把工作做得十

全十美。

我尊敬这样的人，他们主动、积极、敬业，他们服从，他们甘于吃苦，他们是我们四

分公司的栋梁，还有我们石太项目经理部的修理班长时敏杰，摊铺机司机安庆河、聂春波，

压路机司机闫秀山，铣刨机司机张庆彬，他们是新时代的罗文，我向他们致以最高的敬礼。

在我的心中，值得尊敬的人很多。但是，最让我尊敬的人是我的父亲。

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父亲的一生很辛苦。他兄弟姐妹很多。他是老大。在很小的时候，父亲就担起了照顾

弟妹的担子。每当春天来临，衣衫褴褛的父亲便拖上弟弟妹妹去捋榆钱叶子、挖苦菜，只

有这样，全家才能吃上一顿饱饭。穷人的孩子早当家，为了养家糊口，十五岁那年，父亲

便只身闯东北，走上一条艰难的路程。

每当说起这些，父亲的声音如泣如诉，眼里总是噙着泪花。在我幼年的印象中，父亲

就象是一座山，用他高而瘦的身体默默地为我们撑起一片蓝天。

父亲长得瘦，便却是庄稼地里的好手。地里无论什么活，样样拿得起。人见人夸。至

今，我还记得他干活的那一幕幕：骄阳下，父亲正在扬场，汗水象断线的珠子摔在滚烫的

地上：父亲的手中握着木锨，象机器人一样机械地重复着一个动作，亮亮的麦粒听话在地

落到一边………月光下，父亲正在编筐，那佝偻的身影如座雕像刻在我的心上。

“没有花香，没有树高……”每当听到这首歌，我就想到我的父亲，父亲就如一颗无名

的小草，默默地为我们的家奉献着他的一切。

[说话稿04号] 我喜爱的动物（或植物）

我们身边的动物不计其数，有人喜欢温顺的小羊，有人喜爱可爱的白兔，有人着迷机

灵的猴子，也有人被那高贵的孔雀所吸引。而我却喜爱那不被人们所关注、默默无闻为人

类做贡献的动物——猫头鹰。

猫头鹰，是一种有趣的动物。顾名思义，它的头长得像猫，而身体却像一只大老鹰，

两者相结合，就成了一只与众不同的猫头鹰。我觉得，猫和猫头鹰就像一对亲密的兄弟。

为什么这么说呢，你瞧啊。这性格多变的猫成天就是在白天睡大觉，而只在晚上开工，上

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夜班。因此常常有人把它们看成是懒惰的动物。猫头鹰不正也是这样的吗？猫头鹰一日三

餐的主食不就是田鼠们嘛，而猫它也被人们称为是捕鼠能手，不是吗？可是它们两者相比

之下你有没有觉得猫头鹰的精神更可贵，更值得人们去赞叹呢！因为它不向人类索取任何

报酬和好处。这是多么至高无上的，相比之下我有觉得我们人类又是多么的渺小，多么的

微不足道啊！这是我喜欢猫头鹰的另一个原因。

猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够

爱护和珍惜它。

我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。

它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的

好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉

沏的茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有

你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。

记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用

茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。

开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看

还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后

的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。

曾经有那么一个夜晚。我和朋友在院子里喝茶，朋友茶杯中茉莉的清香，伴着湿热得

夏风吹来。那时我正好感冒了，茉莉花的香味吹进我的鼻孔，我突然觉得被强烈得刺激了

一下。到了明天，我的感冒一下着好了，我发现被自己喜爱的事物刺激一下，会对自己的

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身体好很多。朋友认真得说，要在房间里摆放一盆茉莉花会对身体有好处。但是很不幸，

养了一个月左右，花却都死了，我很伤心。

后来在书上了解到了茉莉花习性，用心栽培，家里的茉莉花长得非常地好，因此一年

四季家里的茉莉花常盛开。

同时也希望自己的灵魂像那洁白的花儿一样，永远纯洁！

[说话稿05号] 童年的记忆

童年的记忆是院中的那棵枣树。它遮蔽了夏日酌热的阳光，奶奶手摇蒲扇为树下的我

们驱赶着炎热和蚊虫。伏在桌上做功课，听着树上的蝉鸣，心里却异常的安静。打枣的日

子和姐姐缩着肩膀躲在屋里，听着房顶“噼噼啪啪”雹子似的响声，舔着嘴巴看着蹦落一

地圆圆的枣子。当爸爸不再摇动那些树枝，便“噌”的蹿出房门，争抢着去捡那些最大最

红的果实。

童年的记忆是河边的那片空地，撒欢儿似的疯跑，欢笑着的追赶，摔跤后的哭喊。还

有那些大到足以容纳几个人的废弃的水泥管子，带着各自采到的野葡萄钻进去，便成了过

家家最棒的场所，说悄悄话或受委屈后躲避的秘密基地。

童年的记忆是街口那高高的台阶，虽然没过了我们的头顶，却一个个青蛙似的往下跳，

在男孩子们起哄的叫喊声中，巾帼不让须眉，谁也不做胆小鬼。

童年的记忆是晚上那条黑得不见五指的小胡同，手拉手麻着头皮、闭紧双眼一步步小

心翼翼的往里走，心里“扑腾扑腾”地跳个不停。谁那么恶作剧突然怪叫一声“鬼啊”，一

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个个便尖叫着冲出来，然后喘着气对望着大笑。

童年的记忆是街里那家倒霉的工厂。过节的时候大门两旁摆满了鲜花，不仅漂亮，还

漂亮的想要掐回家来。于是便坏笑着盼望着天黑，一个跟一个悄没声儿的溜到墙根下，躲

过看门人的眼睛和耳朵，每人揪上几朵，憋着气咧着嘴，兴奋和紧张遍布了每根神经。男

孩子们是勘察兵，平安无事中来上几回。第二天，大家的窗前姹紫嫣红，可工厂门口的一

枝独秀着实让我们担了一天的心。

童年的记忆是星空下那条没有了行人和车辆的不宽的马路，和最贴心的朋友手拉手飞

快的转着圈，嘴里唱着“让我们荡起双浆”。那头晕目眩后的快乐，是因友谊滋生的永远难

忘的幸福感。

童年的记忆是爸爸妈妈们黄昏定时的呼唤。“回家吃饭喽”伴随着各家孩子们的小名儿

汇成了大合唱，钻进了我们这群脱缰小野马的耳朵，那是乐不思蜀玩儿疯了时最怕听到，

但又肌肠辘辘肚子“咕咕”叫时又恨又爱的最美妙的歌声。

童年的记忆却“咔”的一声停止在那一天，往后的日子再也没有了无忧无虑，纯粹的

快乐离我而去。我在懵懵懂懂中孤单的走过了那段并未结束的童年。

[说话稿06号] 我喜爱的职业

有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，

因为教师是太阳底下最崇高的职业。之所以说是“最崇高”、 “最光辉”，就是因为教师是

“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计工厂的合理流

程，我们称他为工业工程师；研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。

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然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精

神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，

教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。

在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，以孔子为首的一

大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推

动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。

在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一

个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，

悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间

赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。

教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到

了，他们大声的叫我一句：“老师好！”只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣

的人民教师。

[说话稿07号] 难忘的旅行

提起难忘的旅行，在我的脑海里马上浮现出去年“五一”假期中的一次旅行。记得那

是在去年的五月二日，那是男友的生日，当然现在已是我老公了。我邀上几个好友，向苍

南玉苍山进发，带上野餐必需品。走在山路上，两侧开满了杜鹃花，不知是天然的，还是

刻意种植的，都是那么的灿烂，使人心情顿时欢腾起来。那时山上旅游的人很多，好不容

易找了一块空地，铺上桌布，享受着美食，天南地北地和好友们侃着、聊着，不时地迸发

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出笑声，真是人生一大乐事！

可能有人会问，这是极普通的野餐旅行啊，为什么是你最难忘的呢？当然用餐后的经

历就不一般了。

那天我们还算准备得很充足了，看了天气预报，还不放心地带了三把伞。但山中天气

真是无法预测，中午的天空本是一片晴朗，但在我们享受美食和观赏了玉苍山美景后，天

空突然乌云密布，我们有紧急下山的愿望，但玉苍山的险峻至今使我心有余悸。于是用三

把伞把我们七个人撑起，等待着山和雨的怜悯。但似乎天漏了，不仅有风，更是雷电交加，

使伞下的人无法抵挡风雨的洗礼。这时男友机智地拿出中午用的桌布，鼓励我们顶在头上，

周边用雨伞撑起，我们总算能一遮风雨了。

说来有趣，山上有许多人都来不及撤离，就见到路上的人们顶雨一路狂奔。到了我们

这小小的“雨中航母”前，不由分说的“请罪”了一声钻了进来。

随着队伍的壮大，雨声雷声的密集，恐惧感不止一次涌上心头。我被保护在队伍的中

央，可还是直打哆嗦，不仅是冷，更是天上不停劈下的闪电和雷声。这时的众人互相鼓励，

甚至有人唱起了“团结就是力量”，并说出许多道理，比如雷声不可怕，闪电才是雷的本身。

这些道理都懂，但我就是害怕，逐渐依偎在男友的怀里。这时的男友表现出无比的气概，

但事后才知他

现在想来还一样后怕，虽然雨后的玉苍山是一片洗礼后的天地，使人心旷神怡，但那

次的经历始终难忘，当然还有愉悦的野餐、美丽的风景和那怒放的杜鹃花。

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去年的九月，我很有幸地和同行们一起来到了我一直向往的地方——云南旅行

到昆明世博园参观的时候，我们邀请了一位女摄影师陪同。她一边讲着世博园各种建

筑的来历、风格，一边给我们摄影。在这一路上，我们感受到了“云南十八怪”中的一怪：

东边下雨西边晒。让身穿短袖的旅行者，冻得直哆嗦。这雨也不会一直下，最多十几分钟

便罢了。

对于我们来说，云南是个少数民族比较多的省份，有比较的民族特色和风情。可如今，

他们也不是很守旧的民族，思想还是很开放的。当我们来到大理的蝴蝶泉旅游景点时，在

通往蝴蝶泉的情人道上，有很多的“金花妹”主动要求和我们合影。你要是笑一笑，她倒

更大方了，上前来拉你。外地的游客们也就不好意思了，不过，她们和你合影是收钱的。

小小的“金花妹”一定会让在你脑海里留下深刻的印象。

最让我难忘的，要数爬玉龙雪山了。我们一行的有二十几个人，其中有几位年长者。

从山脚下到雪山上，要坐一条长长索道，再步行上去。对我来说，还是第一次爬到海拔这

么高的地方。当步行到海拔4509的时候，我已经走不动了，感觉自己的心跳加速，好像

不能呼吸了一样。在通往雪山的这条路上，一路上都会有下山者鼓励着我们，说前面风景

独好，一定要上去看一看。我在同伴们的鼓励下，终于爬到了海拔4680米的地方。那种

感觉真的很难用言语表达。缘于我们去的时间不是冬未春初，无法亲眼目睹玉龙雪山的真

面目。难免让人感觉有些遗憾了。

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作为一个普通中学的普通教师，我的旅游机会是少而又少的。但也许因为少，他们都

给我留下了美好的记忆。说到“难忘”，我觉得去年11月的黄山之行是我最难忘的一次旅

行。

那次黄山之行，我被黄山的美景彻底的征服了。回来的路上我就想，如果有机会我一

定要再次登临，而且最好带着我的亲人，让他们与我一起来欣赏这大自然的杰作。但黄山

之旅给我留下难忘印象的，甚至可以说是刻骨铭心的印象的却是另外三件事。

第一件事是在上黄山之前，接地导游问我们哪些人原意坐索道上山，她说黄山的风景

都在山上，爬上的这几里路上是没有什么好看的的。我当时就和周围的几个朋友说了，我

们来就是爬山的，干嘛坐索道，那不如不来了。他们也都说是。其实我们心里都在想，导

游要我们坐索道是因为她能得到好处才这么说得。爬了黄山才知道那几里路上的风景和山

上的风景真的没法比，而且因为爬山耗费了大量的体力，上山有好多景点都没有力气去了，

比如莲花峰我们一行人当中只有几个年轻的上去了。从这件事情当中，我看到在这个彼此

间缺乏信任的时代，毕竟还是有可信任的人的。我为自己的阴暗自私而惭愧，也为尚存于

我们中间的诚信而感动。

第二件让我难忘的事是在黄山上上厕所都是免费的。这虽然是一件小事，但与我震撼

却是巨大的。在我家楼下小巷里的厕所都是收费的，在我去过的旅游景点大多数地方也是

收费的，有的收费还很高，就连共青城的胡耀邦陵园的也是收费的。黄山上面是很缺水的，

收你一个冲厕的钱应该是可以理解的。不理解就是收了，你又能怎样，你不能不上厕所吧，

别人都收，我收也没什么不可以吧。但黄山不收，我记住了黄山。

还有一件让我难忘的事就是黄山上面很干净。班里面几十个人，学校里面几千个人，

卫生问题不知在多少次会议上被强调，可结果还是那样的糟糕。每有检查的来，还是要兴

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师动众。黄山上游客的流量是惊人的，那么大的一座山，有时是竟然让我感到用摩肩接踵

都不够准确了。但黄山是干净的。这并不是说来黄山的游客的素质是多么多么的高。我也

多次看到游客随手丢下垃圾，但很快的就有打扫卫生的过来拾掉了。而且他们拾的时候都

是默默地，没有一个人训斥扔垃圾者，甚至连他们的一个白眼我也没有看到过。更不要说

罚款了。记得导游在上山的时候说，在山上抽烟必须在允许的地方，否则就惨了。当时我

们就在想，黄山上的罚款一定很重，因为天都峰就是被烟头引起的大火烧掉的，直到我们

去时还没有开放。但导游说，他们不罚款，只要你写几百字的检查。我们都笑了，觉得这

不严重。但笑过之后我对黄山就有了一份亲切感。不罚款的黄山为我以后搞好班级卫生提

供了一个很好的思路。这我又怎能忘掉呢！

黄山之旅是我到现在的旅行当中最难忘的一次。

[说话稿08号] 我的朋友

我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，

细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿

蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副

中度近视镜，气质幽雅，博学多才。

我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生

有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。

不同的是我上了师范，她上了高中；我学中文，她学政治；我是人民的教师，她是人民的

公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见

证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。

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曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮；我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争

夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如

今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着

时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，

我们的友情只能越来越浓厚。

[说话稿09号] 我喜爱的文学（或其他）艺术形式

工作之余，我最喜欢读书了。在书籍的海洋里遨游，真是一件惬意的事情，不仅可以

使我忘却身边的烦恼，而且还可以增长知识。从上学以来，我看了很多的书：有李白和杜

甫的诗歌，也有名家的散文。但我独独喜欢小说，每当自己买回一本新的小说后，总会迫

不急待的翻开它，一动不动的读起来，遇到感人的情节时，也会掉下眼泪。小说读了不少，

包括《基督山伯爵》、《三个火枪手》这样的国外名著。要说最喜欢的，还属《西游记》、《红

楼梦》等中国古典小说。

《西游记》汇聚了神话小说的离奇和武侠小说的精彩，满足了读者的好奇心，因此也

深受读者的喜爱。《西游记》塑造了个性鲜明的人物形象：唐僧的善良，孙悟空的机智，猪

八戒的狡猾和沙僧的忠厚都给人留下了深刻的印象。我现在仍然清晰的记得孙悟空与妖怪

打斗的场面，不仅被他的勇敢与机智所佩服，也为唐僧的顽固不化感到惋惜。后来，有机

会又把《西游记》读了几遍。当然，每次都有新的收获。慢慢的，我也读懂了唐僧的良苦

用心，也被他的菩萨心肠所感动！是啊，“佛海无边，回头是岸”！只有尊重生命，爱惜生

命，才能进入西方极乐世界。

《红楼梦》也是我喜爱的一部小说。记得第一次读《红楼梦》时的时候，正值青春萌

动。最初完全是着迷于作者笔下缠绵的男情女爱，对“贾雨村”之类的“荒唐言”、“辛酸

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泪”，并无太多感觉。与《西游记》一样，多读几遍之后，我不仅感受到一个家族由盛而衰

的过程中年轻男女情感命运悲喜沉浮的凄美描写，也读懂了那个社会变革的历史。

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我喜欢对联，对联是一种独特的文学艺术形式，它始于五代，盛于明清，迄今已有一

千多年的历史。早在秦汉以前，我国民间过年就有悬挂桃符的习俗。所谓桃符，就是把传

说中的降鬼大神“神茶”和“郁垒”的名字，分别书写在两块桃木板上，悬挂在左右门，

以驱鬼压邪。这种习俗持续了一千多年，到了五代，人们才开始把联语题在桃木板上。末

年，我国才出现最早的一副春联。宋代以后，民间新年悬挂春联已经相当普遍，王安石诗

中“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”之句，就是当时盛况的真实写照。

一直到了明代，人们才始用红纸代替桃木板，出现我们今天所见的春联。随着各国文

化交流的发展，对联还传入越南、朝鲜、日本、新加坡等国。这些国家至今还保留着贴对

联的风俗。

对联是由律诗的对偶句发展而来的，它保留着律诗的某些特点。古人把吟诗作对相提

并论，在一定程度上反映了两者之间的关系。对联一般说来比诗更为精炼，句式也较灵活，

可长可短，伸缩自如。在我国古建筑中，甚至还有多达数百字的长联。对联无论是咏物言

志，还是写景抒情，都要求作者有较高的概括力与驾御文字的本领，才可能以寥寥数语，

做到文情并茂，神形兼备，给人以思想和艺术美的感受。

那么怎样作对联呢？一、上下联的自述必须相等，不能用重复字；二、上联的末一句

必须是仄声，下一联的末一字必须是平声；三、上下联的句式必须一致；四、上下联的平

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仄要相对立，上联要用平声字的地方，下联就得用仄声字，反过来也一样；五、上下联意

思可以相近或相反，可以只说一事，也不妨分说两事。这是中华书局《文史知识》编辑部

归纳的作对联的规律。

[说话稿10号]谈谈卫生与健康

下面我就谈谈“卫生与健康”的知识。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，

经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么

做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生

的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，

你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看

到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会

受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手

上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象

的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，

勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体

免疫力。

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[说话稿11号] 我的业余生活

作为一名老师，我的业余生活是充实而多姿多彩的：上网、读书、健身，健康而又充

满趣味。上网是我每天必做的功课。投身网络的虚拟世界里，我又仿佛回到过去的岁月。

在那儿，我可以获得更多的新知识，结识更多的新朋友。在网络中，我不断地汲取丰富的

营养，充实自己——我常去的是那些教育网站，比如人教网、教育在线等网络论坛，去学

习别人的优秀文章，交流自己的心得体会。

在那里，我结识了许多老师和朋友，他们给了我许多帮助。谈起读书就惭愧了，我是

静不下心来看那些大部头书籍的。我喜欢的是那些小资类的文章，时髦而又让人向往。那

样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊。小资的生活离我并不

遥远，至少我们可以拥有那样的心态。选择健身，其实也是一种情调。健身的方式有很多，

我喜欢游泳、打球等运动。工作之余去运动运动，出一身汗，可以让身心都得以轻松。朋

友们，让我们一起选择健康而有趣的业余生活，充实我们自己吧！

我在办公室工作，每天上班紧张而又繁忙。性格开朗、兴趣广泛的我在八小时之外也

闲不住，读书、上网、养花是我缺一不可的业余生活三部曲。

读书是和高尚的朋友谈话。一个人在书房里静悄悄地读书，是我最大的快乐。在自己

的这方天地里，我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学中文专业的

全部课程，已经取得了自学考试专科毕业证，年底就要参加本科毕业论文答辩。书读多了，

就有所感触；生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时，我就会拿起笔来，有时写小说、

散文，有时写通讯、报道，一字一句推敲，翻来覆去修改。“梅花香自苦寒来”，在自己的

不懈努力下，有近百篇作品在《中国教育报》、《中国文化报》、《中国文物报》等报刊发表。

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普通话说话稿

有时我还上网冲浪，在英特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发电

子邮件，偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海

内存知己，天涯若比邻”的神奇魅力。

读书、上网之余，我会给家里养的花浇水、施肥、剪枝，在欣赏自己劳动成果的喜悦

之中，消除了疲劳。一到春天，密密层层的爬山虎就象碧绿的瀑布挂在高高的院墙上，绿

茸茸的草坪中间，一棵大槐树亭亭如盖，撒下满地绿荫。阳台上、墙角边，一盆盆鲜花姹

紫嫣红，更为这春意盎然的小院锦上添花。

我的业余生活非常丰富，这缘于我的业余爱好非常广泛，凡是在工作和生活中遇到有

所长处的人时，我都会想办法向他们学习。慢慢地使自己在各方面都有了一定的发展，虽

然说一个人博而不精并不是好事，但我觉得，能让自己的生活过得充实而有意义，这才是

最重要的。

我在工作之余也闲不住，读书、上网、养花是我日常缺一不可的业余生活三部曲，羽

毛球、篮球、跑步更是我清早、傍晚必不可少的强身健体的三个项目。

我喜欢读书，读书是和高尚的朋友谈话，一个人在房间里静悄悄的读书是我最大的快

乐。我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学会计专业的全部课程，

已经考取河北经贸大学会计自学本科证书并于2005年6月获得学士学位外语证书。预计

明年参加学士论文答辩，申请学士学位证书。书读多了，就有所感触；生活积累丰富了，

就有了灵感。每到这时候，我就会拿起笔来，把自己的所思所想写下来。“梅花香自苦寒来”

在自己的不懈的努力下，我写了随笔《心情日记》、小小说《美好记忆》等文章。

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普通话说话稿

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我喜欢冲浪，在因特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发邮件、偶

尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海内存知己，

天涯若比邻”的神奇魅力。

我喜欢养花，并把鱼养在花的下面，把花插在鱼缸里，合理利用资源，鱼提供给花必

须的养分，花帮鱼换气，二者和睦相处，其乐融融啊！在欣赏自己的劳动成果的喜悦之中，

消除了疲劳也为我们办公室增添了一道风景线。

我喜欢羽毛球,羽毛球是一种最美丽的运动，动若脱兔、柔若无骨，腾挪之间，全身肢

体舒展之美胜于任何一项运动，将人的全身每一肢体都展现得淋漓尽致。它恰到好处的表

现了力量与阴柔的完美结合。一记扣杀之凌厉，如剑之影；直攻直伐势若雷霆；持拍护胸，

以退为进，却也能绝地逢生；回追反手底线，顿显挽狂澜于既倒；而网前妩媚轻撩，如清

风抚过。然而却陡现杀机...轻钩、慢捻，直刺、横劈、前挑、纵砍伐都可无比恣意妄行，

完全自我放纵。收放只为电光火石之间，一念之差终入不复之地；灵光乍现却也尽显英雄

本色。我真的越来越喜欢它了。

我喜欢篮球，篮球是津汕处提供给我们的又一项业余运动器材，虽然我不懂规则、不

懂得分后卫和小前锋的差别在哪里，但我知道这项运动的好处一堆，可以增强体力、增高、

增加肌肉协调性、增强免疫力、培养合群的人我观念…等等。早上沐浴着阳光，几个人面

带灿烂的笑容蹦蹦跳跳，开心无比啊！

这就是我的业余生活，别人看来普普通通、平平淡淡，在我的心目中却充满趣味，其

乐无穷。

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普通话说话稿

[说话稿12号] 我喜欢的季节（或天气）

一年四季,春夏秋冬,各有所长都有人爱。我最喜欢的季节是冬季。有人说冬天太冷，会

冻伤人的心灵，有人说冬天太静，压抑人的心情，也有人说冬天太冷酷，扼制着生命的激

情。那么我要说：请你用心去感受一下冬天，冬天也具有情趣和意趣，并非无聊与冷酷。

她虽然冷，但却不乏热情；她虽然静，却不那么沉默；她虽然冷酷，却也少不了温馨。

一种事物给人的感受总是多重性的，我看到了冬天的另一面。 当你看到冬季里那悄悄

钻出的小草，当你看到冬季里傲然的腊梅，看到冬季里那玩雪溜冰的孩子们，你会觉得冬

季给予了我们一个完全不同的世界，她是那么的和谐，那么的奇妙。她会让你脱离尘世的

一切烦恼，虽然少了一份姹紫嫣红。 她会让你静静地思考一些平时不愿思考的东西，虽然

失去了一些灯红酒绿。 她会让你去面对一些平日里不想面对的东西，虽然少了一份愉悦。

当太阳在浓雾中缓缓升起，雾却变的稀薄，麦苗上的浓霜也不见了踪影，只留下一颗

颗泛着光芒的水珠。你不觉得冬天很可爱吗？冬天，是那么的美，那么的静。她无时无刻

不在用自己的生命来培养着你，滋润着你。她无时无刻不在向你倾诉着自己对生命的理解。

我敢保证只要你用心去感受，用心去倾听，你会越来越喜欢她。

[说话稿13号] 学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要,尤其

是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，

以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，

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普通话说话稿

对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻

炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对

应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，

要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻

开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。

另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通

话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只

要努力，就一定能把普通话说好。

通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，

自我感觉，我的普通话水平在不断提高。

[说话稿14号] 谈谈服饰

看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同

而变化多异，服饰也正所谓是与时俱进。

满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富

有的人用绫锣绸缎逢制衣服，则贫穷的人用粗布剪裁衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭

裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚这都是年轻人

所为的！

现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新颖很

适合现在年轻人，曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰衣着打扮对他们来说是次

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普通话说话稿

要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是‘另类’是‘个

性’。把‘补丁’看了一门艺术看成了一门个性把很好的衣服专门打上补丁你们说怪不怪呢？

每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应

当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的

眼光服饰也是日新月异的变化着。

随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间时

代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的。

[说话稿15号] 我的假日生活

乡镇工作没啥规律可言，忙时半月二十天的回不了家，起早贪黑的走村串户是常事。

年前年后算是最长的假了，本打算写些东西看些书，但到头来也成了泡影儿。

我回了家妻子得了解放，乐得找不到了北，尽管是笨手笨脚不会做家务，但人家硬是

打鸭子上架，咱也没脾气。妻爱玩，每每有人一找就坐不住了，一溜烟儿蹿去玩个天昏地

暗。好在春节前后饭菜都好做，再者说了，人家忙了一年了，也该松口气儿，逍遥自在的

玩几天了。在县城按说也没啥活计，除了劈劈柴外就是每日琢磨着吃吃喝喝。对酒没那么

大兴趣了，对吃说不上讲究，也就是随心所欲想吃啥做啥。做好做赖反正是自己吃没人挑

捡，包饺子我会擀皮儿也会包，只是剂子弄不匀，包出的饺子大小不一老少三辈，皮儿有

的薄得露了馅儿，厚的咬一口一个白印儿。擀面条虽然是尽心用意的，费尽了九牛二虎之

力，但面条也跟裤腰带似的，妻说这面条好像皮筋子。烙馅饼呢更是糊了巴叽唱黑老包。

做饭不咋地，做菜呢更是丢三落四，女儿撇着嘴说：“难吃死了。”看来我是不可救药了只

好“下岗”吧，她没事儿时把饭菜做好，只是让我热热或煮煮，这咱就没了磁性，按时按

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普通话说话稿

点儿地做家务吧。

人们常说，身入更该心入，我这个假期，既没有在做饭上有啥长进，又荒废了读书与

写作，真是应该很好地反思啊！

今天是周日,我们一家人骑上单车，悠闲惬意地行走在大街上。我们一家人约好，在每

个周日的上午去新华书店，去感受一下文化的氛围和知识的力量。今天是履约的第二次了。

随着我的亲情沟通的深入，我把目标又定在了对知识的汲取上了。随着年龄的增长，

家务的琐碎与繁忙，上有老下有小的精神压力，我们夫妻进书店的次数越来越少了。今天

让我又一次感到了知识的无穷魅力。

看到此情此景，我感慨万千。几个月以前的情景如噩梦，恍如隔世。那时我对孩子恨

铁不成钢，挖苦，挑剔，埋怨。夫妻之间也是相互发泄不满，夫妻感情漠然，行同路人。

真应该感谢李谦教授，是他和他的著作使我猛醒，脱胎换骨，使我的家庭重获新生，使快

乐的种子在我的家庭里扎根，发芽！

[说话稿16号] 我的成长之路

1986年我幸运地被******大学录取了，经过三年的专业学习，毕业后在“＊＊＊小学”

任教，凭着献身教育事业的质朴情感，在这个人才荟萃、学校教学工作强大魅力的感召下，

特别是教研组内老师们爱岗敬业、严谨扎实的治学精神、诲人不倦的教师风范鞭策、激励

着我。当教师就要当一名好教师，要在专业领域里留下自己的足迹的信念油然而生，并不

断地引导着我在学校教学领域开始了艰辛的探索。

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普通话说话稿

人们常用“人类灵魂的工程师”、“手执金钥匙的人”等闪光的词句,来赞美教师的事业。

教育事业的深沉与神圣,使得教师必须成为富有历史感和时代感的人、成为热爱人、理解人,

善于研究人的人,成为深刻地了解社会与教育相关的一切并对人类社会未来充满信心的人。

老一辈教育家的成功范例说明,要做好教师工作,首先要热爱学生、热爱教育工作、掌握

一定的理论知识和技术。教育首先是“爱”，教育工作只有注入爱的热能,才能够“燃烧”，

才能搞好教学工作，才能做一名优秀的教师。当教师首先要上好课,为了在教学上尽快上路,

自己除坚持从听课、集体备课、向老教师请教学习外，还充分利用课余时间进修学习。为

了提高专业理论知识,自己经常寒耕暑作、通宵达旦。工夫不负有心人，终于用汗水换来一

次次的可喜成绩。

[说话稿17号] 谈谈科技发展与社会生活

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发

展扮演着不可或缺的角色。21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技

术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需

品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，

我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享

受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生

活方式，改变着我们的文化。

正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展

科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还

应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。

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普通话说话稿

作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，

用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人

类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！

[说话稿18号] 我知道的风俗

藏族有一些独特的风俗习惯。

献哈达是藏族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的主人跟客人献哈达时，客人应

该鞠躬接受。藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十

表示对客人的祝福。

三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。客人先用右手无名指沾点酒向空中、

半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人把杯

子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，因为藏

族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。

所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。

西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民

族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。

很多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”。

不可对这些羊进行骚扰。同时在寺庙佛殿之内不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许

的情况下，更不能在佛殿内录象、照相等。

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从战国始，除夕吃饺子的习俗，大约已有２０００多年的历史了。除夕之夜，全家人

围坐灯前，边包饺子边聊天，山南海北，天山地下，无所不谈，不时引来欢声笑语，大有

共享天伦、其乐无穷之趣。

《燕京岁时记》记载过年吃饺子的情形：“每届初一，无论贫富贵贱，皆以面做饺而食

之，谓之‘煮饽’，全国皆然，无不同也。富贵之家，暗以金银小锞藏之饽饽中，以示顺利，

家人吃得者，则终岁大吉。”如今，人们已不信这些了。不过，还有人家在饺子里放上糖块、

花生仁等，吃到糖块象征生活甜蜜，吃到花生仁祝愿长寿（花生名长生果）。除夕之夜这顿

饺子全家都要吃，谓之曰“岁饺子”、又叫“团圆饺子”。

古时，称饺子为“馄饨”、“水角”、“角子”、“扁食”、“煮饽”、“银元宝”等等。

《广雅》记载：那时的饺子叫“馄饨”，形状如饼，到了北齐，形状与以前的就不同了。

颜之推谈到：“今之馄邬，形如偃月，形状与现时无异。”

宋代孟元老的《东京梦华录》书中，也有记述：“凡御宴至第二盏，多有下酒肉、咸豉、

爆肉、双下驼峰角子。”那时御宴上的饺子是“双峰”的，形状与现时的不同，可能是宫中

的特制，与民间的形状不一。经过２０００多年的变革，形成了今天这个样儿。

据近年考古发现，在新疆吐蕃的塔那北地区发掘出的唐代墓葬里，发现木碗里有饺子

的遗存，其形状与现在的一样，这表明，在当时人们食用的饺子已经传到了中国的边疆地

区。

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普通话说话稿

北方人都爱吃饺子，把饺子当做佳肴，多有敬人之意，逢年过节，迎宾送亲，总要包

饺子。春节、除夕、初一、初五、全家吃饺子，喜庆团圆。辞旧迎新，预祝新的一年幸福、

快乐、平安、顺利。

北风东渐，上海街上开了许多饺子店，上海人对饺子也感兴趣了。

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农历五月初五，是我国民间古老的传统节日“端午节”。在我们这一带农村中，在端午

节的前几天就要去采摘芦叶了。

在农村里，端午节吃粽子的风俗最为普遍。记得我很小的时候，家境比较清寒，每年

端午节只能包米少豆多的豆粽，母亲叫它“豆粽”，一个粽子里除糯米外，就是那些红褐色

的赤豆、白豆等豆子，这些都是母亲在房前屋后一些闲地上种的，不过，豆子多了，吃起

来很香，包豆粽这个活儿，还要有一定的技术的，不然的话，在煮的时候，粽子会散开来。

粽子的形状最常见的就是一种宝塔粽，尖尖的顶，三角形的底座，竖起来放在桌子上，

它不会倒下来，这种粽子大的约有半市尺长短，小的也有三四寸，一些心灵手巧的小媳妇

还会包十分有趣的“连环粽”，两个小粽子中间有一根红线牵连着，还有别出心裁包的“月

牙粽”、“枕头粽”、“拳形粽”、“方粽”等等，五花八门。

端午节这天，家家户户不管贫富都要包粽子，左邻右舍串门的，按村里的规矩，也一

定要尝一下主人家包的粽子，吃时，把青青的芦叶从下面开始，一张张地剥开，再用两根

筷子戳进底部，从粽子的宝塔尖上开始咬起，直到吃完为止。有些大的粽一次吃不完，只

好带回家去，不能留给主人家。这个时候，满屋、满村都散发着芦叶的清香。家家户户不

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普通话说话稿

仅自己吃，还要挑上几只包得最好、最大的粽子，用红线串着扔到村旁的河浜里去，连我

们偏僻小乡的农民也知道纪念屈原，这个忧国忧民重气节的诗人。

小时候的我，疑惑不解也好奇地问过母亲：“屈原抱着怨气是跳到家门前的小河里淹死

的吗？”一字不识的母亲当然不能回答我的问题，她只是喃喃地说：“天下的水是相通的！”

[说话稿19号] 我和体育

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成

绩一直在及格线上挣扎。最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的

口号。体育不及格还不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。

我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳高与长跑了，

仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方

面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多！而

成效却微乎其微啊。

尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得

那次比赛我们班还赢了呢！如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。后来我迷上了乒

乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。现

在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣。

开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。并有点后悔上学时怎么没学练足球，

无论结果如何我热衷于与过程。最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的

身体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。

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普通话说话稿

这就是我和体育，苦恼与快乐着。

[说话稿20号] 我的家乡（或熟悉的地方）

我的家乡在南京。你是否去过南京？你了解南京吗？如果你没去过、不了解，就让我

来给你们介绍一下吧！

南京的风景名胜区很多，有中山陵、太平天国天王府遗址、梅园新村、孙中山临时大

总统办公处、雨花台、明孝陵、明故宫遗址、石头城等。但是，留给我印象最深的还是“中

山陵”。中山陵是中国民主革命伟大先躯者孙中山先生的陵墓。

小时侯，妈妈带我去中山陵，我一蹦一跳地把三百九十二层台阶全部爬完后，已是气

喘吁吁，大汗淋漓了！在高处眺望中山陵，就能看见那连绵起伏的紫金山，也能看见一层

层台阶上人山人海。

中山陵每个季节的景象也各不相同。春姑娘来到了中山陵，人们都到这里来欣赏五彩

缤纷的梅花，有黄的、白的、粉红的……这些梅花给人们带来了许多欢乐。秋姑娘来到了中

山陵，人们被这些桂花吸引了。诱人的香气弥漫了中山陵，就像走进了桂花的天地。中山

陵是美丽的。四季的改变，就像一位魔术师，变化着各种优美的景象，而且总是那么引人

注目。

听了我对南京的介绍，你是不是很想来这儿玩儿一玩儿呀！如果动了心，那就赶快行

动吧！

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普通话说话稿

四川盆地，沃野千里，富饶美丽，人文荟萃。成都就是镶嵌在这片神奇土地上的一颗

璀璨明珠，素有“天府之都”的美誉。成都是我的家乡，那是一座古老而年轻的城市。

我的家乡成都，始建于先秦，迄今2300多年历史，自古是郡、州、府、道的治所；

汉代与洛阳、邯郸、临淄、宛城并称中国“五大都会”；三国时，刘备、诸葛亮在此运筹帷

幄，建立蜀国；唐朝于扬州齐名，“谓天下之盛”。

古老的成都在近代饱经战乱，由盛到衰。解放前夕，“马路不平，电灯不明”是当时的

真实写照。

伴随着共和国50年风雨兼程的脚步, 成都建设事业走过半个世纪的辉煌历程。50个

春夏秋冬，执著的成都建设者用智慧和汗水创造出一个又一个彪炳史册的人间奇迹：整治

了藏污纳垢、水患严重的府南河，荣获“联合国人居奖”；城市基础设施建设日臻完善，千

百年来人类苦苦追寻的安居乐业之梦变成现实；环卫、环保事业飞速发展，园林绿化成绩

斐然；小城镇日新月异，城乡一体化进程不断加快。今日成都，处处呈现出现代化大都市

的繁华景象。

成都还年轻。但成都蕴藏着巨大的发展潜力，成都建设者正以崭新的姿态和勤劳的双

手书写新世纪城市建治史上的壮丽篇章。

我相信我们齐心协力一定会使成都的明天更美好！

[说话稿21号] 谈谈美食

常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究，但平时我喜欢做菜，我的拿手菜是“菠

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普通话说话稿

菜拌粉丝”。 配料很简单，有菠菜、粉丝，另需一些小调料。取半斤菠菜洗净，切成一寸

长；粉丝二两用水泡软，也切成一寸长；把四、五个香菇和一小撮虾米，泡软剁碎；另将

一根青葱切成末。做法是：在锅内放清水，煮开后下菠菜烫熟，捞起装盘进冰箱冷却。再

将粉丝放入烫菠菜的开水中煮熟，捞起加一点油和鲜酱油拌一下，以免结团。将凉后的菠

菜和粉丝拌和，再加鲜酱油调至咸淡适中。锅里放少许油，将香菇和虾米末炒熟，起锅前

放入葱末。然后将这些料倒入菠菜粉丝内拌匀，淋上一些芝麻油即成。

这是一道凉拌菜，别看材料简单，做法也不难，却是十分可口。每当请朋友来家做客，

都是极受欢迎的，常常等不到下面的菜上桌，就被一扫而光了，我不得不提醒客人，留着

一点肚子装别的菜。

做菜的窍门有不少，其中一个我觉得很重要，就是材料的搭配。单拌粉丝和单拌菠菜

我全试过，都不怎么样，两样合在一起，口感才好。香菇和虾米在一起也能产生特殊味道。

我现在做菜很少用味精，而是通过菜料搭配提鲜生味。

我做菜做饭虽不是什么美味佳肴，但也十分可口。

[说话稿22号] 我喜欢的节日

每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。

中秋也称仲秋，又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自

然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，

中秋又称“团圆节”。

我国在古代就有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都

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普通话说话稿

要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣等祭品，在月下，将月亮神

像放在月亮的那个方向，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切吃团圆月饼。

在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在北宋京师，八月十五夜，满城人家，不论贫富

老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月说出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民间以月饼

相赠，取团圆之义。明清以来，中秋节的风俗更加盛行；许多地方形成了烧斗香、树中秋、

点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

今天，月下游玩的习俗，已远没有旧时盛行。但设宴赏月仍很盛行，人们把酒问月，

庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐。中秋节的习俗很多，形式也各不相同，但都

寄托着人们对生活无限的热爱和对美好生活的向往。

这就是我喜欢的节日，中秋节。

[说话稿23号] 我所在的集体（学校、机关、公司等）

我是一名教师，＊＊＊＊小学是我工作的集体。我生活在一个十分温暖的集体里。在

这个集体里大家互助互爱，情同兄弟姐妹，相处得十分友好。因为集体里的每一个人都深

深知道，人与人相处最重要的是相互尊重相互理解。

俗话说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”没有学校集体中人与人之间的团结协

作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，人们听到的也只能是杂乱无章的噪音。只有

团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的学校乐章，在集体中不断成长！

近年来，我校坚持“从大处着眼、从小处着手”的原则，形成了＊＊＊＊小学的德育

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普通话说话稿

特色，建设了＊＊第一流校风。同时，大力推进素质教育和信息化教学，取得了显著的办

学成绩。连年小考成绩各科名列前茅，受到教育局领导与公众的好评！

走进宽敞而幽雅的“＊＊＊＊小学”大门，扑鼻的花香，嫩绿的小草，清新的空气，

整洁的教室，富有朝气的学生……你会感受到这所学校焕发出勃勃生机和令人振奋的信息化

浪潮，学校办公大楼庄重朴实，教学大楼、实验设备完善，宽敞怡人。我校有100多名教

职工，六轨制2000多名学生。今年我校添置了信息化设备，实现了每个年级组配备一台

PC电脑、一部电话。学生有微机室，实验室、阅览室等。

在校长等领导和全校师生的共同努力下，我校成为了校园环境优美、校风学风优良、

教学设施一流、信息化技术应用水平领先的学校。现在，我们正齐心协力，努力将＊＊＊

＊小学办成更加出色，令世人瞩目的新型学校 。

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也许是缘分，4年前，我来到尤溪县的一个小镇当了一名农税员。当第一次穿上湛蓝

色的税服时，我激动得不知如何是好。岁月悠悠，我对身上的这套湛蓝色的税服越来越喜

欢了。我知道，我与农税结下了解不开的情缘。

我所在的集体是一个团结和睦的大家庭。大家心往一处想，劲往一处使，都觉得工作

十分有意义。我们常年与纳税户打交道，语言美，无疑是沟通收税者与纳税者情感的媒介。

在我们这里，“您好”、“我马上给您办”、“我很乐意为您解答”，一句句充满人情味的问候，

都会使纳税者感到无比温馨。

“无需扬鞭自奋蹄”，这是我们全所农税员用以自励的一句话。去年8月的一天，赤日

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普通话说话稿

炎炎。全所人员不顾高温酷暑，下村入户收缴毛竹特产税。台溪乡人多地广，24个行政村

像一盘沙子分布在山边溪旁。我们顶着热浪，一村一村地跑，一户一户地收。那一天，我

们喊哑了嗓子，湿透了衣服，双腿像灌了铅似的沉重。但丰硕的战果，让我们聊以自慰。

我们这些农税员就是这样，对工作永远怀着一腔热忱。尽管世界是五颜六色、流光溢

彩的，但我依然深深地爱着这一身质朴纯厚的蓝色税服。

[说话稿24号] 谈谈社会公德（或职业道德）

人之立身，所贵者在德。在我们当今以德治国、依法治国的形势下，发扬助人为乐，

扶贫助困，爱护公物，保护环境的社会公德更是每个公民义不容辞的责任。

试想，每个百万富翁如果能够慷慨解囊帮助贫困，每一个强壮青年都能细致入微帮

助老弱病残，就不仅会使生活在贫困中的人过上幸福温暖的生活，而且这些发扬公德心的

人也会赢得社会的认可，每个工人如果都能关心集体，爱护公物，做集体的主人，那每个

集体定都能蒸蒸日上。每个游人如果多走些路把垃圾丢进垃圾箱，每户人家都不把垃圾弃

在马路旁，那就会拥有整洁的环境，也可呼吸到新鲜的空气，而不是污浊的空气，垃圾的

恶臭。每一个企业如果都能改善废水处理和废气污染，他们就不仅会获得大家的信任，而

且产品也畅销。如果发扬社会公德已蔚然成风，我们的祖国定会是人们互帮互助，生活美

满幸福，环境整洁清新，风景优美怡人的国家。

从现在开始，大家弯下腰捡一点垃圾，伸出手帮助一下弱小，只要发挥这么一点公

德心，我们的明天定会更美好。

[说话稿25号] 谈谈个人修养

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普通话说话稿

社会上常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，这或许就是残酷

的社会竞争中的“游戏规则”，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了——你不应该选择从

事教育事业。

既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特

定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选

择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没

有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人

觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。

我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年

功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能

就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育

过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老

师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。

热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会

爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重

于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗

的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。

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普通话说话稿

我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者

也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。

修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出

一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是

绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，

一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修

养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的

重要部分。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅

的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气

息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时

决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉

到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之

处。

一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是

只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如

果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折

磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！

[说话稿26号] 我喜欢的明星（或其他知名人士）

我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。我曾用天使去形容过的女

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普通话说话稿

人，似乎只有王菲一个人。首先还得从面孔讲起，面孔的骨骼很薄，这种人灵气很多，但

是容易有悲情色彩；眼睛很大很圆，这种人通常比较自我；鼻子有点扁，这种人通常缺乏

心机，藏不住话；嘴唇比较薄且唇线有些向下，这种人通常有点悲观且缺乏热情。而这正

是我喜欢的女人，就是，她得有缺点，而且用一种很随意坦荡的态度去面对自己的缺点，

比如王菲经常说，我是一个有缺点的人，你们不要把我当偶像；我喜欢打麻将；我是一个

既自卑又自傲的人；等等。

另外我想谈谈王菲的音乐，我一直不喜欢人声，因为我觉得人声太吵。真正的天籁是

人声以外的声音。但是王菲的声音很轻，在听觉上刺激不大，所以她是我听过的人声中唯

一不讨厌的一种，因为听完了也没听见。换句话来说，我不喜欢过于突兀的东西，不喜欢

太有攻击性的东西，不喜欢太有视觉冲击的东西，不喜欢太有个性的东西。而王菲是没有

这些的一个人。王菲是最没有个性的一个人，她不漂亮，唱歌声音不吵，无论怎么奇装异

服还是平平淡淡，所以她是天使。我喜欢这样的明星。

[说话稿27号] 我喜爱的书刊

我最喜欢的一本书——美国作者J.D.塞林格所著的《麦田里的守望者》。作者创造了一

种新颖的艺术风格，通过第一人称以青少年的说话口吻叙述全书，用现实主义笔触生动而

细致地描绘了一个中产阶级子弟苦闷、彷徨的精神世界，真实地揭露了资本主义社会精神

文明的实质。主人公生活的那个时代被史学家称为“懦弱的五十年代”，广大人民的精神生

活贫乏、空虚。本书的主人公是当代美国文学中最早被塑造的反英雄形象之一，他的性格

较为复杂，有受当时资本主义社会耳濡目染的丑恶一面，但也有反抗现实，追求理想的纯

洁一面。

这本书真正值的赞扬的还有作者在艺术上的特色，心理描写细致入微，可以说开了当

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普通话说话稿

代美国文学中心理现实主义的先河。本书作者从犀利的洞察力解剖青少年的复杂心理，透

过现象观察精神实质，栩栩如生地描绘了主人公精神世界的各个方面，既揭示了他受环境

影响颓废、没落的一面，也写出了他纯朴、敏感、善良的一面，他不是想要当麦田里的守

望者吗？证明他有一种极其可贵的“救救孩子”的想法。

看过这本书后，想想我国的青少年生长在社会主义祖国，受到党、团的亲切关怀，既

有崇高的共产主义理想，又有丰富多彩、朝气蓬勃的精神生活，是多么的幸福啊！

[说话稿28号] 谈谈对环境保护的认识

二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的

环境受到了严峻挑战，资源的迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严

重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之

一，引起了各国的普遍关注。

人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧

密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目

对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节

者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也

是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类

的良知和内在的道德力量。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略

到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个

角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态

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普通话说话稿

系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。真能如此，新世纪的人们将会迎来新的

希望，人类文明将会走向光辉的彼岸。

[说话稿29号] 我向往的地方

曾记得，小时候听到外婆讲，她们的家园都是青瓦土墙，院里院外养着鸡鸭猪兔，还

有那条看家狗整天叫声汪汪。屋后的高岗上杨柳成荫，岗下留有自己家的一片鱼塘，鱼儿

总喜欢游到岸边的树阴下戏水，外婆和四姨常在塘边喂鱼、放羊。大姨和舅舅们在离池塘

不远的果园里嫁接希望。赶到秋天收获的季节，爸爸妈妈也都乘车赶到那里日夜奔忙。果

熟、鱼肥把一年的辛劳一扫而光，一大家人都把汗水和喜悦堆到了脸上。当我听到外婆讲

过之后，会经常梦见那片人间天堂。她激动地述说常留在我的记忆里，那是我多么向往的

地方。

前不久，外婆又来给我讲，她们的家园如今变了样，院前开辟了迎宾大道，院后矗立

起一栋栋商业楼房。以前的池塘和果园变成了汽车南站，近处的三环路早已通向了四面八

方。不远处那商业云集的淮海食品城，已把城市和郊区连缀成网。这天翻地覆的巨变呦，

把外婆一家人乐得喜泪成行。如今外婆拿着丰厚的养老金，住宅建得更加宽敞明亮，姨舅

们也都进了机关和工厂，富裕的生活一天更比一天强。然而，她们都不会忘记那辛勤劳作

的过去，更对未来充满崭新的希望。外婆现在的新家园，让我更加朝思暮想。

啊，外婆明天的家园，是我梦中的天堂。外婆今日的家园呦，更是我向往的地方。

[说话稿30号] 购物（消费）的感受

近来网上购物被炒得火热，进入e时代我当然也不甘落后。我通过搜索引擎随机找了

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普通话说话稿

一家购物网站，注册成为会员后，首先进入电器超市，欣赏了一通各类新潮家电，只看不

买，好好地过了把瘾。接下来去服装超市，看中了一条长裙，可屏幕上却出现了“对不起，

此商品暂时缺货”。我又转到百货超市，看来看去，都是些常见的东西，而且要很久才出来

商品图片，速度比蜗牛还慢。时间已过去一个小时，购物车内还是空空如也，我只好转到

最容易购买的食品超市。食品类分项很细，我点击饮料栏，出现了碳酸饮料等。为了不虚

此行，我往购物车上装了一箱可乐，下了网上订单，再次确认后，屏幕上显示24小时内

送货上门。

等了两天都没人来送货，等到第三天，我只好去杂货店买了箱可乐自己扛上楼来，并

发了封电子邮件催问，同时后悔没在3.15时投诉这骗人的网站。一个星期后，就在我几乎

将此事忘得一干二净时，门铃响了，我打开门，只见对面站着一位西装笔挺、精瘦斯文、

肩扛可乐的小伙子，怎么看都不像是一位送货员。一问才知，他是购物网站的技术总监，

因近来没拉到风险投资，经费紧张，网站的各级领导每周都要送一天货。

我喝着这来之不易的可乐，浮想联翩，但可乐的味道和杂货店买的似乎并没有什么不

同。

比如话题“我喜欢的明星”可列出如下提纲：

1、 泛说我喜欢的众多明星：（一分钟）

（1） 体育的/影视的/歌唱的

（2） 中国的/外国的/内地的/港台的

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普通话说话稿

（3） 为什么喜欢这些明星

2、 细说我喜欢的一个明星：“姚明”（两分钟）

（1） 简介其相关材料

（2） 在国内打球情况

（3） 在国外打球情况

（4） 在奥运会表现

（5） 我的看法

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