摔跤体育教案

2024年3月23日发(作者：生于忧患)

篇一：《摔跤》教案

蒙古族民族风情

摔跤

摔跤是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，也是那达慕大会上必不可少的比赛项目。蒙古

语称摔跤为博克o巴依勒德呼，称摔跤手为博克庆。蒙古族的摔跤有其独特的服装、规则和

方法，因此也叫蒙古式摔跤。

摔跤

一、教学目标：

1、通过观看图片使学生能够了解摔跤是蒙古族风情之一。

2、摔跤是蒙古族特别喜爱的一种体育活动。

3、摔跤手的摔跤服。

二、教学难点：

蒙古族的摔跤特点

三、教学设计：

1、导入情趣：

师：同学们，你们知道在我们身边有哪些民族？生：

师：那么在我们班里有哪些同学是少数民族啊？并且说说自己的民族有哪些风俗？

生：

2、看图说话：

让学生用自己的语言描述图片上人的动作，培养学生看图说话的能力。

3|、 写一写：

通过看图写一写有关图中人物动作的词。先将学生所讲的动词写到黑板上，然后老师做

补充：捉、拉、扯、推、压。将着几个动词作为生字讲解。并且用启发的方式告诉学生这几

个词是有关摔跤技巧的。

4、讲解图片：

老师描述图片，再讲解一些相关资料：

1、在摔跤中摔跤选手可互捉对方肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻，可

抓摔跤衣、腰带、裤带等。蒙古族摔跤的

最大特点是不许抱腿。其规则还有不准打脸；不准突然从后背把人拉倒，触及眼睛和耳

朵；不许拉头发、踢肚子或膝部以上的任何部位。

2、 摔跤手要身着摔跤服昭德格。其坎肩多用香牛皮或鹿皮、驼皮制作，皮坎肩上有镶

包，亦称泡钉，以铜或银制作，便于对方抓紧。最引人注目的是，摔跤手的皮坎肩的中央部

分饰有精美的图案，图案呈龙形、鸟形、花蔓形、怪兽形，给人以古朴庄重之感，摔跤手身

着的套裤用十五、六尺长的白绸子或各色绸料做成，宽大多褶，裤套前面双膝部位绣有别致

的图案，呈孔雀羽形、火形、吉祥图形，底色鲜艳，图呈五彩。其足蹬马靴，腰缠一宽皮带

或绸腰带，著名的摔跤手的脖子上缀有各色彩条--江嘎，这是摔跤手在比赛时获奖的标志。

老师讲解完后让学生看图说一说图中人物的服装特点。

5、小组讨论：

四人一组讨论“你知道的蒙古族”，然后请几组学生来让大家分享他们的讨论结果。

篇二：摔跤运动

摔跤运动

1 前言

摔跤：重竞技运动项目之一，是一项古老的竞技项目，两人徒手相搏，按一定的规则，

以各种技术、技巧和方法摔倒对手。世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。摔跤在我

国凉山彝族所有传统体育运动中是一项最重要，也是最普遍的体育活动之一。特别是在火把

节、春节和彝族年期间，摔跤更是一项不可缺少的内容。彝族摔跤是一种对抗性强的体育运

动,特点是两人徙手进行搏斗,技术性很强,对运动素质的要求很高，通过学习和练习摔跤,能

够发展人的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时还可以培养人的意志品质,使人的身

心得到全面的发展,能够较大幅度地高人体的心肺功能，对提高中枢神经系统和各器官的工作

能力大有益处。近几年来摔跤运动在彝族地区逐渐被淡化，同时掌握摔跤动作技术要领的人

也越来越少，如果能在彝族地区学校来开展摔跤运动这门课程那么有利于推动摔跤运动在彝

族地区的发展，能够提高彝族地区学校孩子的身体素质培养其意志品质，使得摔跤运动在彝

族地区更好的传承发展下去，为我国培养更多的摔跤人才参加比赛。

学校摔跤课程开设有多种因素，政府的行政职能占主要因素之一；通过到当地政府部门

以及体育局走访调查，并将在彝族学校开设摔跤课程相关事宜告知有关负责人，得到当地政

府及体育局的一致认可，认为此举为传统的体育文化事业能够继续发扬下去，做出了正确的

引导和宣传；其次，在彝族地区学校开设摔跤课程，有利于此项运动的稳定发展；随着社会

的发展和进步，各民族之间的交往会越来越频繁，文化也相互渗透和影响，有政府部门的大

力支持，彝族摔跤运动会会随之焕发出前所未有的活力，为进一步保证各民族之间的正常的

文化，经济和各方面的交流提供了重要保障。

课堂教学模式，增加了学校课程的多样性，在一定程度上促进了学校校风的建设；学校

的教师认为摔跤课程的开设有利于进一步加强彝族地区学校学生之间的团结，能够推动彝族

地区学校稳定的发展；由于哈土小学条件设施较为落后，平时同学们上体育课更多的是自娱

自乐，大部分学生认为枯燥无味，少部分学生从小受家人的影响从而酷爱摔跤这项运动，当

问到学生对摔跤课程开设的看法时，

大部分学生都愿意学习，因为学生们平时上的体育课基本学不到东西，面对新课程的开

设充满了好奇以及憧憬。因此，学校领导及师生对学校开设摔跤课程都有积极的态度。

当前学生正处于生理、心理联动反应敏锐时期，他们的求知欲望较为强烈，对新事物充

满好奇，摔跤项目动作技术多，学生通过了解技术动作，能够选择适合自己的动作进行练习

和使用，以便于更好的掌握技术要领，课程的开设有利于面向全体学生，因材施教；同时摔

跤动作比较简单，不用花费太多的时间去进行训练，学生能够在较短的时间内掌握，另外，

课程的结构比较合理，在一定程度上能够有效增进学生健康、增强学生体质，从而激发学生

的对体育课的兴趣和积极性。

校园是学生身心发展的重要场所，摔跤课程的开设，能够丰富学生的课余生活，有利于

校园文化生活的发展，课程的开设不仅增强了学生强身健体意识，同时营造了良好的校园文

化氛围，使校园生机勃勃，充满青春活力。其次，在校园内开展一系列关于摔跤的体育活动

及赛事，有利于推动学校“全民体育活动”的发展、提高学生身体素质水平、培养学生养成

终身体育的能力，能引导学生心态积极向上、气质朝气蓬勃。摔跤课程的开设不仅促进了彝

族地区校园稳定的发展更丰富了学校的校园文化生活。

通过深入到彝族地区调查并分析得出最终结论：彝族各地摔跤技巧不同，规则各异，同

时这项运动具有广泛的群众基础；在彝族学校开设摔跤这门课程，得到了当地政府以及相关

部门的大力支持和当地学校领导及师生的一致认可，学校的场地设施及师资现状基本能够达

到课程的开设要求；开设摔跤课程有着积极地影响，打破了彝族学校没有体育考试的陋习、

有利于提高学生对体育课的兴趣和积极性，能够丰富学校的校园文化生活；综上所述，摔跤

运动在彝族地区学校的开展对彝族地区有积极的作用，是可行的。