关于健康的主题演讲稿(8篇)

2024年3月23日发(作者：梁文龙)

关于健康的主题演讲稿(8篇)

关于健康的主题演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我爱篮球，篮球让我快乐;我爱篮球，篮球让我成长;我爱篮球，篮球是我们

学校的骄傲。你们爱篮球吗?我爱篮球。虽然它使我满头大汗，气喘吁吁，但它

使我们的身体更健康。我们全班都爱篮球，只要一下课，大家都迫不及待地跑到

操场上打篮球，校园里到处都充满了欢声笑语。

记得三年级的时候，在一个阳光明媚的下午，学校举行了一次篮球接力赛。

每个班派出男生和女生各10名同学参加比赛。每个班都站在规定的跑道上，女

生站在跑道的这一边，男生则站在跑道的另一边。等所有同学都准备就绪后，只

听到“嘟”地一声哨响，比赛开始了。

我们班的孙玄奕像离弦的箭一样第一个冲了出去，一边快速地跑着，一边用

手拍打着蓝球，一步步稳稳地把球运到了对面的陈晓慧手上，陈晓慧则迅速到接

过篮球，边跑边拍打着蓝球向对面的男生组跑去。前面几个回合，我们班还是很

稳的，一直保持在第一的位置，可到了后面几个回合的时候，可能是太紧张了，

有些同学跑着跑着，手上的篮球没管牢，篮球自顾自地滚开了，没办法，只好跑

上去把球捡回来重新再运球，继续向前跑，这样我们队也就慢了下来，眼看着别

的班已经赶上我们了，大家都有些急了，这时轮到我上场了，在大家的“加油”

声中，我心跳加速，我深吸了一口气，稳稳地把球运在手下，往前跑，很顺利地

传给了下一个同学。

最后，在大家的齐心协力下，我们班虽然没拿到第一名，但也取得了第二名

的好成绩。同学们都开心地笑了。

我爱篮球，篮球给我带来了快乐!

关于健康的主题演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

我很荣幸能在这面亲切庄严的旗帜下发表演讲。我今天演讲的题目是生活在

于运动。

法国作家伏尔泰说过:生命是运动;我们还有一句更直白的民间谚语:人勤病

就懒，人懒病就勤。

事实上，这意味着一个健康的身体需要锻炼来保证，而生命最大的财富就是

健康。所以拥有财富的最好方法就是常运动，多运动。

然而，一些学生认为体育锻炼是浪费时间。体育课不活跃，有的`学生甚至

假装肚子疼来逃避体育课;在休息的时候锻炼也在装腔作势，处理事情;更不用说

做眼保健操了，所以有些学生站了很长时间就会晕倒。

这让我想起了最初的我。我一点也不喜欢运动，我经常感冒，缺课。后来，

爸爸叫我早上跑步，我当时强烈反对，既浪费时间又浪费精力我都不想做，但是

爸爸坚持要我早上跑步。

一开始，我没有跑几步就喘粗气，跑几百米就得休息一会儿。经过一段时间

的坚持，我的身体素质提高了。现在我不仅身体健康，学习也取得了很大的进步。

同学们，体育锻炼不仅锻炼身体，还会有另一番收获。你想啊，沐浴在阳光

下，在生活的运动中展现风采。多么美妙啊!

没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，

为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

同学们，让我们行动起来!让我们的校园生活因为体育而充满活力!让我们的

运动在一个安全、文明、有序的环境中走向更快、更高、更强!让我们记住:我锻

炼，我健康，我快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于健康的主题演讲稿3

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目标，理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求;“只有当你

运动时，你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。

的确，生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春;只有运动才能使

生活更有趣。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间，和柔

道队高手;中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:“没

有时间锻炼。”这是一个借口。

虽然北京奥运会已经圆满结束，但我们仍然记得，体育场上的点点滴滴。我

们的运动员那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是激励着我们前

进。

健康需要运动，而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动，锻炼自己的身

体，才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康，只有健康我们才会更幸福，让

幸福的种子永远播撒在我们的心里，开出一朵纯洁的花。

体育通健康，健康成就幸福!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运

动创造我们的生活，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生

活。

我的发言完毕，谢谢大家!

关于健康的主题演讲稿4

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗？告诉你们吧，是“全国学生营养日”。

我们都知道，食物与营养是人类生存的基本条件，如果缺乏合理的营养知识，膳

食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教育部联合确定将每

年的5月20日作为中国学生营养日。今天，在全国学生营养日到来之际，我向

全校同学发出倡议，倡导大家关注食品安全营养，让我们的成长更加健康！

同学们，你注意到了吗？就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，

有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅

营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物

质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八

点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口

就回教室吃零食。这样非常不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，需要

各种营养，如果我们任意挑食，会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同

学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西一定要到大超市去买，注

意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的

不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫

生情况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图

一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康开玩笑，真是危险啊！

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知

识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、

快乐的生活下让茁壮成长！

关于健康的主题演讲稿5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我今天演讲的题目的“香烟，请从我身边走开”。

在我们身边，看见有人吸烟早已是娄见不鲜的事了，有的同学吸烟是从懵懂

的虚荣好奇开始，有的同学是从精神极其空虚到满足自身欲望开始。但是无论如

何，我都希望我身边的同学，远离香烟，从现在开始。

同学们，我们都拥有最美丽的青春年华，我们需要担负着来自社会的，家庭

的许多责任。因此有一个良好的生活习惯和健康的体魄，是我们做好一切事情的

前提。可是在我们的身边，总有一些同学，家庭如此贫困，他们却用父母辛勤打

工的钱来买烟。你可知道，你的每颗烟里凝聚着你父母多少汗水，有的同学下课，

晚自习后躲在厕所里吸烟，烟味和厕所里的臭气一同吸进你的肺里。给你的身体

留下了巨大的隐患。有的人，在寝室里吸烟，一身烟气，让同学们躲之不及。有

的女生，也学着吸烟，岂不知，不仅伤害自己，危害后代，也破坏一个女生最美

丽的形象。

同学们，我们是未来的医务工作者，救死扶伤是我们的责任。如果我们连自

己的生命都不知道爱惜，我们怎么能够学会爱惜别人的生命。我们怎么能够赢得

别人的信任与尊重。

为了我们的健康，为了他人的健康，在这里我发出呼吁：我们要自觉的远离

香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟

雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!让香烟从我们身边走开吧!

关于健康的主题演讲稿6

尊敬的各位领导老师：

上午好！

今天我演讲的题目是：法制伴我们健康成长。

有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。的确，法律和我们

每个人的社会生活息息相关，从个人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、

国家的政治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行为，它给遵守

者带来诸多的“不便”，但从长远和整体的角度来讲，却给整个社会包括遵守者

本人带来毋庸置疑的益处。正如交通公益广告中说的那样：“没有红灯的制约，

便没有绿灯的畅通。”

法律是生活的百科全书，它告诉我们处世之方、待人接物之法、安身立命之

道。 作为当代的中学生，我们有幸生活在中国改革开放的年代，亲眼目睹了改

革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治

国”被写进宪法，多么令人振奋！然而我们更应该思考的是：在我们的成长道路

上如何与法同行?有人说你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法

律约束不到我们，只要遵守校纪就行。我说不，法律离我们很近。那些轻视法律

作用的人，我想，是因为没有真正意识到法律的重要性。请问，如果法律作用甚

微，为什么公元前18世纪古巴伦王国国王汉穆比因他的《石柱法》——即众所

周知的汉穆拉比法典而流芳百世?请问，如果法律只是一纸空文，为什么拿破伦

会说“我真正的光荣并非打了四十次胜仗;滑铁卢之战抹去了关于这一切的记忆。

但是有一样东西是不会被人忘却的——那就是我的《民法典》。”历史不会说谎。

法律，无疑是一个国家国泰民安的先决条件。它的重要性更是无庸质疑。有一句

人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以

实现。”法律，就是实现正义，体现公平，正确的规定和精神。 国有国法，校

也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基矗从认真听课做起，

从保证每一节自习课纪律开始。从同学之间的互相监督，到能够做到严格自律。

从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯。从杜绝抄袭作业开始到自觉抵制社会

不良思想。0勿以善小而不为，勿以恶小而为之”现在小小的放松很可能会酿成

将来一次大的失足。何苦要等到体会到法律制裁的威严才悔恨呢?守法习惯，就

像每天早晨要刷牙洗脸一样，这种习惯的培养，实际上是一种心智模式的改善过

程。教育心理学中有一句经典的名言：“播下一种思想收获一种行为;播下一种

行为收获一种习惯;播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。”

可见，习惯在思想与命运之间扮演着多么重要的角色。对于守法的习惯，我们也

会有一个由陌生到熟悉，从不习惯到习惯，最终熟练运用的深刻体会。意大利哲

学家阿奎那说：“习惯具有法律的力量。”守法的习惯，必然会改善我们的心智

模式，必然会在潜移默化中影响我们的人生！因此，让我们从小做起，从身边做

起，努力学习科学文化知识，有法律武装自己的头脑，树立正确的法律观念，让

我们大家共同携手，在成长的道路上与法律同行吧！

关于健康的主题演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示

身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，

然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康

体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;

体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它

会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留，它会马

上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”;你看书太久，它会提示“你看书太久了，

请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。

有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻

炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，

人们将生活的更加健康，更加美好!

关于健康的主题演讲稿8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在此之前，大家都会听说过一句耳熟能详的俗语：“细节决定成败，态度决

定一切。”对于这句话我是相对认同的，但与此同时，我也有着一些自己的感悟。

记得有一回，我拿到了一道特别恼火的题。首先拿到此题，我是非常茫然的，

因为在生活中，我是一个惰性思维非常强烈的学生。固然我会试着去发现问题，

也会万事从简的去解决问题，但得到的结果却往往不尽人意，就让我非常恼火，

也第一次自省。

抬望眼，映入眼帘的唯有黑板上那12个洋洋洒洒的大字“细节决定成败，

态度决定一切。”虽然我时常听闻，但唯有这一次，让我有所感触。于是我重新

拿起笔，开始记录我的做题思路。

经过我的几番演算，多番尝试。这道题成功被我了，当时真的会有一种油然

而生的快感，甚至可以说是成就感。解完此题我才发现，也许难的并不是题的本

身，而是我所抱有的心态。又如综上所说“细节决定成败，态度决定一切。”他

们着重强调细节与态度这四个字。但于我而言，我认为心态才是关键之所在。也

许大家会把心态和态度归结为一类，认为他们二者是换了一种说法而已，但我认

为他们其实大不相同，更是各有所指。

就与态度而论，它是一种长期形成的对事物的看法，是价值观所承接的产物，

总之，价值观决定态度。而于心态所论，它更是指内心活动的健康正确与否，总

之心态是一种相对稳定性的情绪，二者差距明确，不可混淆，又如何意义相同呢?

所以我个人认为“细节决定成败，态度决定一切”是有些武断的。因为态度

太具有囊括性，它是针对每一件事物的情绪，倒不如心态来得明确。报求知心态，

先静其心，后得其理，仿佛更加捷径化，又何乐而不为呢?

就如我之前所说考虑的那个题型，如果总想着一蹴而就的话，自然费心。总

之，欲速则不达，还不能享受其过程，得其感悟。纵然我是抱着求知的心态去的，

也得到了结果，但结果却不尽人意，因为态度的前提是因为健康、正确的心态，

相对稳定的情绪，如果能做到这点，必然会得到事半功倍的效果。

总之，我个人认为，心态才是决定成败和一切的重要因素，有求知的心态，

何愁不知细节，抱什么心态，得什么结果，心态的好坏决定你的一切。