盘点能够养五脏的食物

2024年3月23日发(作者：心声是什么意思)

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盘点能够养五脏的食物

导语：

金橘：性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰

阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心

病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。

盘点能够养五脏的食物

盘点能够养五脏的食物

食疗养生是最贴合自然，也最简单时机的养生方法。我们通过合理

的膳食搭配，良好的生活习惯，是身体阴阳平衡，五脏保持最佳状态，

就能健康长寿。

养肝的食物

1、韭菜

中医认为，春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝会有

很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效。但是中医认为秋季的韭菜

含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题，那么最好不要吃了。同时，

韭菜和一些中药还会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下

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