吃燕窝的好处是什么-

2024年3月22日发(作者：无源之水无本之木)

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吃燕窝的好处是什么?

女人是水做的，当然得注意自己皮肤的保养。作为一名女人

永远都觉得自己衣柜里少一件衣服，缺一双鞋，爱美是女人的天

性。三分长相七分打扮，女为悦己者容，对于自己皮肤的呵护，

那是毋庸置疑的，一堆保养品，一堆补品。吃燕窝的好处很多，

下面我来为你介绍一下,希望喜欢吃燕窝的朋友们能够注意多一

点。

1.燕窝具有超强的抗氧化功效.有效防止肌肤细胞因氧化而

产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢，

融解已经形成的黑色素。美白肌肤.淡化色斑。

2.促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快

速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，

浅化深长皱纹.修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得

光滑而有弹性.起到良好的抗衰老效果。

3.促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂.提高肌肤的免疫功

能.修复和改善敏感性肌肤.有效防止皮肤过敏。

4.燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维

生素。独具超强的营养、保湿功能.因其所含营养成分符台人体细

胞营养最优比例.能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外

透明质酸的分泌和合成.激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤

晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态.显著提高皮肤柔滑度、滋润度、

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光泽度。

5.良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效.快速显善的

治疗粉剌.痤疮，修复因此而产生的色素、疤痕.让青春的肌肤恢

复光滑、细腻。

6.促进皮下脂肪细胞的代谢和排解.消脂降脂.起到良好的减

肥塑形作用。

7.增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力.

全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。

8燕窝提取液对女性的生理机能有独特的作用.调节内分泌.

滋养子官.维持雌激素处于正常水平.保持胸部美挺.恢复女性动

人曲线。特别对产后促进子宫及体形复原.祛除妊娠纹具有特殊的

功效。

燕窝的服用最佳时间

1传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如

果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕

窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养

的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收

力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用

燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。最好离吃

饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好

的。市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以

及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同

仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适;如果是自己家人要

用的，选择福临门燕窝最实惠。

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看着文章中吃燕窝的好处，小编我都咽口水了。你们有没有

心动呢?心动不如行动，那么首先要做的是去挑选品质较好的燕窝

吧，然后把它保存在通风处，最后注意服燕窝的时间以及服燕窝

的量。那样你便美美哒。