2024年3月21日发(作者:山东高考成绩)
日常生活小常识大全
1. 大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,换季时多吃些大蒜会帮你
应付感冒。
2. 饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺
会诱发消化道疾病。
3. 用餐节奏不必太快,细嚼慢咽,使食物和唾液充份混合,使唾液里的酶充份水解,
充分发挥唾液的抗癌功效。
4. 将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内,放在冰箱里,可吸收鱼肉散发出来的腥味。
5. 想要保湿肌肤,应当多喝蔬菜和水果,随时补足佩c牛奶等,长期秉持温和饮食
可以淡化斑点。
6. 洗头时,在温水中加些盐,用盐水来洗头,这样可以防止掉头发,同时也会使头
发洗得更干净。
7. 风油精治身烧伤,对于大范围轻度烧伤,可以将风油精轻易几滴东照宫在烧伤部
位上,内要四小时几滴东照宫一次。
8. 做拌凉菜时,将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下,可大增凉菜风味。
9. 头痛时把苹果晒干泥状涂抹在纱布上,张贴在头痛处,症状可减轻;
10. 皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。
11. 免疫力严重不足,整体表现为“体质高”,经常哮喘,而且还难受其他疾病的怜
悯,甚至患上肿瘤。
12. 吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下
口,就不辣了。
13. 牙齿徐,可以把花生嚼碎后不含在嘴里,并洗手三分钟,很有效率。
14. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。
15. 经常装茶的杯子里面遗留下好看的茶渍,用牙膏洗脸之,非常整洁。
16. 仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。
17. 嘴里存有溃疡,就用维生素c张贴在溃疡处,等它熔化后溃疡基本就不好了。
18. 眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。
19. 洗脸后,用手指粘些细盐在鼻头两侧轻轻理疗,然后再用清水冲洗,黑头和痘痘
就可以去除整洁,毛细孔也可以变大。
20. 刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。
21. 如果嗓子牙龈发炎了,在晚上把西瓜切开大块,粘着盐喝,回忆起一定要是晚上,
当时症状就可以减低,第二天就不好了。
22. 吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。
23. 旅行拎衣服时如果害怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷曲卷。
24. 打打嗝时就喝点醋,立杆见影。
25. 喝了存有异味的东西,例如大蒜臭豆腐,喝几颗花生米就不好了。
26. 治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么
调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。
27. 手腕短细的mm想要拎较窄的手镯,就无法硬带,应当把手上套上一个塑料袋再
带手镯,非常不好拎,也不能把头搬难受,摘下也就是同样的方法。
28. 栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就
掉了。
29. 插花时,在水里几滴上一滴洗洁精,可以保持不好几天。
30. 把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了。
31. 把虾仁放入碗里,加一点精盐食用碱粉,用手揪揉一会儿后用清水煮沸,然后再
用清水冲洗,即为能够并使维翁的虾仁透明化例如水晶,爽嫩美味。
32. 炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑。
33. 将孤茶叶灌入水中数天后,淋在植物根部,可以推动植物生长。
34. 把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功
能。
35. 夹生饭轻菜色:需用筷子在饭内乌些直通锅底的孔,留于少许黄酒轻炖。
36. 若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
37. 巧除纱窗油腻:将洗衣服抽烟剩的烟头一起放到水里,等待熔化后,当作擦拭玻
璃窗纱窗,效果真不错。
38. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽。
39. 桌子瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以冲洗。
40. 出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上
面擦几下即可去掉静电。
41. 不管就是鞋子的哪个地方埃皮纳勒区了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂抹一点
点白酒,确保就不磨脚了。
42. 亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。
43. 例如搞水饺的菜,烫不好的水可以适度放到肉馅里,这样既保证营养,又并使水
饺馅味美存有汤。
44. 夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
45. 夏天游泳后晒太阳晒太阳,可以严防肌肤劳损等疾病出现。
46. 夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。
47. 多喝薏米大豆粥等干燥健脾,可以防暑降温烫。
48. 防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚。
49. 金银花存有撤离风湿功效,金银花水煎挑汁肥后与蜂蜜冲泡可以消暑。
50. 吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。
51. .睡眠不足可以变小屎,一天须要呼吸八小时,存有午休习惯可以减缓新陈代谢。
52. 双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。
53. 夏天冲洗凉席,用碱液了花露水的清水冲洗凉席,可以并使凉席维持清新洁净。
54. 当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样
清凉舒适的感觉会更持久。
55. 早餐多食西红柿柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有利于养肝。
56. 爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌祛痱止
痒作用。
57. 葡萄所含呼吸辅助激素,常食有助呼吸。
58.
夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番
茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损
害牙齿健康。
59. 因外伤碰破皮肉时,在伤处涂抹上牙膏展开消炎止痛,再缝合,做为临时急救药,
以药物牙膏效果最为明显。
60. 将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味。
61. 喝酸奶能够求解酒后疲倦,酸奶能够维护胃酸减缓酒精稀释,并且含钙多样,对
减轻酒后疲倦尤其有效率。
1、早起一杯水
早晨下班第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最强。故尔饮凉水以激胃气。此为食疗第
一。也就是说,人刚睡着的时候胃气最强,还无法喝东西;就可以喝凉开水回去提振胃肠
道,使下丘脑产生饥饿感。
个人认为温开水好些,即便凉开水有十分好处,也不可全占了去,有养生老师说早起
空腹饮白醋水,蜂蜜水,三七水等等,可以自己调节。
2、饭前一碗汤
午饭了,你要首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。午时喝保元汤勿食
肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。
3、饭后睡一觉
午饭之后要散步半小时,然后午睡。饭后小憩。以养精神。此为养生第三。午睡是非
常重要的,因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候,就减少了其
它部位的血液供应;使得胃肠道得到充足的血液供应,去充分吸收食物。但是午睡时间不
要太长,有一个小时就可以了。
4、午后一杯果汁
午睡之后要喝果汁,这是补充维生素的时候。小憩之后喝果汁。以滋血脉。此为养生
第四。不要图省事买果汁喝,要自己动手压榨水果。最安全的好喝的水果汁,是梨和苹果
等量压榨而成。为什么要喝果汁呢?要补充大量的维生素!那么吃水果岂不是更好吗?是的,
如果你每天能够吃3—5斤水果,那么当然可以。
5、下午动一动
下午要做健身。申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。”每天下午大约16点
的时候,是人体新陈代谢率最高的时候,此时锻炼身体不容易受伤。有些人认为活动身体,
就叫锻炼身体。错了!不管你采取什么方式锻炼身体,必需全身出汗,只有这样才能强身
健体。
6、起居饮食上不容软煮
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生
神经衰弱、高血压、冠心病等。
7、不要临睡前才洗脸热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水
澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适
宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体
温迅速降低。
1、不吃早餐危害身心健康,肠胃虚弱,可能会患上胆囊结石,引致慢性胆囊炎
2、每天早晚或长时间用脑后,可用双手手指梳头,既有利于促进脑部血液循环,消
除疲劳,促进头发生长。
3、就坐电脑前的人应常吃苹果,它能够与体内的放射性元素融合并排泄体外,具备
防癌及食疗的功效。
4、葡萄含丰富的铁,贫血者吃了可增血,产妇喝葡萄酒有助血液循环,但葡萄含糖
量较高常吃易发胖。
5、例如轻度灼伤,烧伤面积并不大,仅局部腹满,咳嗽肿痛,可以将伤势部位煮沸
在盐水中,存有消炎消肿促进作用
6、吸烟会阻碍人体对维生素c的吸收,尼古丁对维生素c有破坏作用,因此吸烟的
人容易缺乏维生素c
7、将适度绿豆磨成,提白糖,每天当水喝,可以严防中暑;适度重新加入金银花,效
果较佳
8、夏天吹空调以成为习惯,但长时间吹空调反而特别容易中暑,在办公室、家中要
多喝盐开水防中暑。
9、女性每晚睡前喝点红酒,可以滋阴。每天东照宫一张锅底红酒的面膜纸,可以提
升肌肤状况。
10、醋水沐浴可护肤抗疲劳,户外活动后,往洗澡水中放点醋,有抗疲劳、抗过敏、
止痒的效果
11、白色衣服被其他衣物湿了色,可以将被染色处用水浸湿,再涂抹八十食盐反反复
复重揉,换成染的色后用水冲洗
12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质,因此,患有口臭的人,常食海带可以消
除口臭
13、被蚊虫咬伤后,可以立即涂1至2几滴氯霉素眼药水,消炎解热。咬伤的包被抠
破发炎者,涂后还可以消炎。
14、擦伤伤口不宜用创可贴,而应用紫药水消炎,让伤口自然暴露在空气中愈合。
15、芹菜含有纤维,可以大力推进肠内食糜的排空速度,延长有害物质在肠内撤离时
间,可以防治肠癌。
16、赤豆粥补肾消水肿,荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生
津润肺
17、牙齿保湿偏方——用木瓜切片,每天冲洗牙齿2次,每次两分钟,秉持一个月,
必然有效率
18、木质家具应用干布擦和上腊保养,若沾上难擦的污垢,可先用布蘸牙膏擦拭,后
用湿布擦
19、烹调菜肴时不容用白酒替代调料,调料冷却能够与融化脂肪产生醋化促进作用,
K568提味,白酒无此促进作用
20、挑遮阳伞,不妨撑开伞看地面上的影子,影子颜色深的好,伞面面料选涤纶的,
颜色越深越好
21、桃子含有多种维生素,矿物质及果酸,可以减轻痛经,含铁量位居水果之并列,
就是缺铁性贫血者的理想食物
22、小快步姿势行走最佳,可增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健,增加血液循环
23、教导你煮鸡蛋:冷水下锅,慢火高涨,沸后微火煎2分钟,停战后浸5分钟
24、筷子用久了会残留细菌和清洁剂,平时除了要对筷子勤消毒外,最好半年更换一
次
25、流泪时揉一小撮茉莉花茶放入嘴里烫变成糊状,张贴在伤口处不要松手,片刻即
可将血稍缓
26、生姜具有发汗解表,温胃止呕,解毒三大功效,经常喝姜汤,可有效防治“空调
病”
27、火烧豆芽之类素菜时,适度加点醋,味道不好,营养也好,醋对维生素存有维护
促进作用
28、啤酒中的酒精能促进血液循环,加速新陈代谢,用啤酒敷脸,可预防面疱,脓疱,
而且可以收缩毛孔
29、生姜红糖水可以防治哮喘,将生姜、红糖各适度泡茶代茶饮,每两三天喝一次,
能够有效率预防哮喘。
30、菠菜营养丰富但含草酸多,有碍钙吸收,宜先用沸水烫软,捞出再炒。
31、随心所欲除去衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀:在汗斑处涂抹上系法静候静置五分钟
再洗脸。
32、饭后百步走,活到九十九并不科学,饭后轻微运动也会增加胃肠负担,休息30
分钟再活动较适宜。
33、将桔子皮晒干,切块,灌入白酒内,可以做成桔皮酒,其味道清香爽口,每日饮
少量,可以清肺化痰。
34、大蒜具有败毒止痒等功效,取一瓣大蒜,瓣断,用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反
复涂擦,可有效止痒。
35、挤椅子的高度必须适合,脚无法悬空,脚悬空可以并使大腿根部的血管受压迫,
引致血流不畅通在。
36、皮蛋虾仁拌豆腐,豆腐是很好的夏季凉菜,富含蛋白质和钙,豆腐、皮蛋和虾仁
都可清热。
37、洗脸前半小时在头发上涂抹一层由蜂蜜和橄榄油做成的护肤剂,头发可以显得珞
丹闪闪发光。
38、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿,可有效减少黑色素形成,对防治雀斑有较好
的作用。
39、长期跷脚坐会对体型存有不良影响,极易引致盆骨伸展,肌肉粘附边线不恰当,
身材变形。
40、吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪,抗忧郁,因为这类食物含有丰富的维
生素和矿物质。
41、大蒜中所含多样的抗病毒成分,能够进一步增强身体的免疫力,换季时多喝些大
蒜可以帮忙你应付哮喘。
42、饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺
会诱发消化道疾病。
43、用餐节奏不必太快,细嚼慢咽,使食物和唾液充份混合,使唾液里的酶充份水解,
充分发挥唾液的抗癌功效。
44、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内,放在冰箱里,可吸收鱼、肉散发出来的腥
味。
45、想要保湿肌肤,应当多喝蔬菜和水果,随时补足佩c、牛奶等,长期秉持温和饮
食可以淡化斑点。
46、洗头时,在温水中加些盐,用盐水来洗头,这样可以防止掉头发,同时也会使头
发洗得更干净。
47、风油精治身烧伤,对于大范围轻度烧伤,可以将风油精轻易几滴东照宫在烧伤部
位上,内要四小时几滴东照宫一次。
48、做拌凉菜时,将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下,可大增凉菜风味。
49、挑猕猴桃果克,红枣12枚,水煎当茶饮,对有效率化疗急性肝炎存有促进作用。
50、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟,然后再磨,边磨边浇盐水,可延长菜刀的使
用寿命。
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