端午话养生武老师养生直播课干货整理!内附独家香囊秘方!

2024年3月17日发(作者：适可而止的意思)

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抽答上期3个问题

了，中西医都治过，至今没有好，尤其是手上的湿疹，不仅瘙痒还经

常裂口，很痛苦！请问您：我这种情况怎么才能治好？谢谢您！

武老师解答：单纯从症状上来看，痒的厉害还经常裂口，很有可

能是一种干性湿疹，湿热过重也可能会引起这种情况。《黄帝内经》

曰∶诸痛痒疮疡，皆属心火，经常裂口也是火热至极的表现。您的这

种情况应该是典型的湿热症。

这种湿热症并不是常用的祛湿药物可以解决的的，比如中药里的

知柏地黄丸或二妙丸都是典型的治疗湿热的成方。这种情况建议在清

热祛湿的药物中再加当归、紫草来润燥，才能使干裂口子愈合，您一

定要是找真正明白中医的医生才能够把这个治好。我们现在一见到湿

热湿疹往往都会用大量的凉药来进行治疗，这是不对的。

问题1、武老师，我已被湿气折磨一年多了，手上起湿疹也一年多

至于开方，在没有见到您本人之前我是不能在这里给您开方子的。

因为一是违反了医师的职业规范，二是中医需要辨证论治，望闻问切，

四诊合参，开出方剂才最对证，所以未见患者无法开中药汤剂。

您的这种情况，现代医学还真的没有什么好办法，如果您不在北

京的话，我建议您在当地找有经验的中医来对症治疗，这应该不是太

难的事情。平时要注意去掉一些辛辣的油腻的食物，马上到了天热的

季节，要注意规避空调寒湿，这样坚持做很有帮助。

2、脾虚寒湿体质应该怎样喝薏米赤小豆水，这是我一直纠结的问

题，希望老师下节课能解答下，谢谢老师！

武老师解答：其实我们从中医的临床角度上来讲，脾胃虚寒所造

成的寒湿体质，在治疗的过程当中要有一个加减跟辩证。比如说像这

种脾虚寒湿症，可以在汤里面加上一点点的干姜，大枣这些温性的食

材，也可以减少薏米数量，多加赤小豆，这都是简单易行的。

那么具体如何加减配伍我建议您可以看一下《黄帝内经使用手册》

一和二，书里面都有详细的加减介绍，你仔细阅读一下。还有一个变

通的方法，就是用炒薏米代替生薏米，这样祛湿效果也会更好一些。

3、武老师，口舌易生疮，畏寒需多穿衣是什么体质？

武老师解答：单纯的通过这两点是没办法判断体质的。口舌容易

生疮是阴虚体质或者虚火上升的体现，畏寒怕冷，想多穿衣服，又是

阳虚体质的表现。如果口舌容易生疮，这个疮面是白色的，舌头不干

身上怕冷，这种我们就可以通过症状来判定属于阳虚体质，有很多的

方法都可以解决这个问题。

如果肢冷畏寒，喜欢多穿衣服，而且又口舌生疮，那么从阳虚体

质来认知，用一个小偏方就可以解决：到药店买几克细辛让他们帮着

打成细粉，敷在肚脐上，对于治疗怕冷，胃寒以及阳虚体质所导致的

口舌生疮效果很好。但如果舌苔干燥或者舌苔黄厚腻，大便干，这种

情况就不适用这个小偏方。如果是阳虚体质你对症可以使用这个方法

试一试。谢谢大家！

端午习俗

回答完问题就正式进入今天的话题，我跟大家一起来聊一聊一些