西式早点的做法

2024年3月17日发(作者：教育传播)

西式早点的做法

2016年西式早点的做法大全

为给小朋友提供营养早餐，妈妈们可是绞尽脑汁了，下面yjbys店

铺为各位妈妈献上西式早餐的做法，希望能帮助到妈妈们!

1. 火腿吐司+蔬果汁

把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1

片西式火腿片，

再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，

圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨

出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

2. 烤薯球+麦片牛奶

马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔

纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，

送进微波炉，用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热，放进即食麦

片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。

3. 牛肉面包+鸡蛋鲜奶

采购新月形面包，用刀子在面包弯角内侧划出一个开口，在微波

炉内烤到开口酥黄时取出，放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切

成薄片的番茄，夹紧，备用。再把鸡蛋在碗里打散，加入鲜奶和糖，

调匀，罩上保鲜膜，放进盛水的锅里蒸，锅里的水开10分钟左右后，

即可取出，与牛肉面包一起食用。

4. 酒酿鸡蛋+全麦吐司

把1杯水倒进锅里，煮开，放2匙糖，加入2匙甜酒酿，一起煮，

再把鸡蛋在碗里打散，

倒入锅里，煮开，关火，就可舀起来食用了。这时，把你备好的

全麦吐司放进微波炉，烤到酥黄，取出后抹上奶油或者果酱，即可和

酒酿鸡蛋一起吃了。

5. 汉堡面包+米乳

面包粉用鲜奶搅拌，猪肉馅与泡软的面包粉，和切碎的洋葱末、

胡萝卜末、姜末，一块儿搅拌均匀，再加入盐、料酒、淀粉，调匀后，

分成等份小块，一块块压扁，放进平底锅煎黄，取出，与生菜、番茄

片一起夹入汉堡面包，即可食用。把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机

打碎，再把炒过的花生打碎，两者一并煮至乳状，加糖调味后，就可

以关火舀出，配着汉堡面包饮用。

6. 西式点心

人难免有想吃点心的时候，一般都会去光顾地方风味小吃，一则

方便，二则习惯，当然更主要的原因是风味小吃确实可口。不过再可

口的东西吃久了，也会觉得腻，也会萌生换个口味的念头。于是自己

动手，做几样西式点心。下面介绍的这几样，与其说是西式点心，不

如称为中西合璧的点心更确切，制作简易，富有营养，也与地方风味

小吃一样鲜美可口，乐在其中，你不妨一试。

7. 鲜果西米露+果酱土司

放水入锅烧开，放入西米煮5分钟，待到西米呈半透明状态，先

把西米捞起来，再倒进1罐椰浆，加1杯水，烧开，加糖调味，煮到

锅中液体均匀了，关火，把原先煮好的西米放进去，搅拌均匀，要吃

时先舀一些，可以加入各类新鲜水果的碎块。再把面包片(即吐司)

2片放进微波炉烤到酥黄，取出来，抹上果酱或花生酱或者黄油，

就可以与鲜果西米露一起食用。

8. 寿司+肉末番茄汤

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把米洗净，放进水里浸过，煮成米饭，趁热放进米醋和糖，可按1

杯米2大匙米醋

2大匙糖的比例，调拌匀和。用细盐把1条小黄瓜搓洗干净，切成

4个长条，再将海苔片铺平，放进少量米饭，再铺上肉松和1小条黄

瓜，卷紧，切成小段，即成寿司。番茄切丁备用，肉馅用油爆炒过，

淋上料酒，加水，煮开，把番茄丁加入汤内一起煮，加盐调味，将水

淀粉勾芡慢慢淋入，舀出后撒上香菜，即成肉末番茄汤，可以和寿司

一并享用。